很多人一夜之間過來都會(huì)口渴，而造成這種現(xiàn)象的原因不止一個(gè)。如果長期口干，要及時(shí)就醫(yī)，但是間歇性口干怎么辦？渴了吃什么比較好？以下由金頭介紹。com。

我渴了怎么辦？

1.蓮子芯水可以防止口干

蓮子芯用開水浸泡，不要太濃也不要太淡。一天喝兩三次可以防止口干、虛火上升、喉嚨痛、聲音嘶啞、嗜睡。還可以治療咳嗽。

2、吃捕蝎治療夜口病

每天晚上吃30克枸杞。越嚼越爛。堅(jiān)持下去。但需要指出的是，長期口干的老年人需要進(jìn)一步檢查。比如有的人得了癌癥，也有口腔癥狀。請不要大意。此外，對于糖尿病患者或因體液分泌不足而感到口干的老年人，尤其是在夜間，枸杞可以洗凈備用，必要時(shí)應(yīng)放在舌心上。幾秒鐘后，舌根會(huì)產(chǎn)生體液，從而緩解口中的口渴。入睡前，應(yīng)包括人整夜不喝水。

3、蜂蜜和米醋治療咽干舌痛

每天早晚各一次，將一勺蜂蜜和兩勺米醋倒入一大杯開水中。喝了幾個(gè)月就會(huì)好起來，不正常的大便也能恢復(fù)正常。

此外，口渴者應(yīng)多喝水、粥、豆?jié){，多吃蘿卜、蓮藕、菱角、梨、蜂蜜等潤肺生津、滋陰清燥的食物。盡量少吃或不吃辣椒、洋蔥、生姜、大蒜、辣椒等辛辣的產(chǎn)品，少吃油炸、油膩的食物，以免加重口干的癥狀。

口渴的時(shí)候吃什么？

1.蜂蜜和米醋治療喉嚨干燥和舌頭疼痛

每天早晚各一次，將一勺蜂蜜和兩勺米醋倒入一大杯開水中。喝了幾個(gè)月就會(huì)好起來，不正常的大便也能恢復(fù)正常。

2.黑芝麻

一般可以煮粥或者磨成黑芝麻粉。腸滑脾弱，大便稀的黑芝麻不要吃。

3.鴨肉

通?？梢杂脕碇鬁蛘呒t燒。鴨肉性涼，脾胃陰虛，經(jīng)常腹瀉者不宜使用。

4.吃蝎子

每天晚上吃30克枸杞。越嚼越爛。堅(jiān)持下去。但需要指出的是，長期口干的老年人需要進(jìn)一步檢查。比如有的人得了癌癥，也有口腔癥狀。請不要大意。此外，對于糖尿病患者或因體液分泌不足而感到口干的老年人，尤其是在夜間，枸杞可以洗凈備用，必要時(shí)應(yīng)放在舌心上。幾秒鐘后，舌根會(huì)產(chǎn)生體液，從而緩解口中的口渴。入睡前，應(yīng)包括人整夜不喝水。

5.甘蔗

可以生吃，也可以榨成甘蔗汁，每日服用。甘蔗性寒，性寒，不宜用于脾胃虛寒，積濕。因其含糖量高，糖尿病患者不宜使用。

6.百合花

通常是蒸或煮的粥。百合寒涼，脾胃虛寒引起的胃脘痛，外感風(fēng)寒引起的腹瀉咳嗽均禁忌。

7、蓮子芯水可以防止口干

蓮子芯用開水浸泡，不要太濃也不要太淡。一天喝兩三次可以防止口干、虛火上升、喉嚨痛、聲音嘶啞、嗜睡。還可以治療咳嗽。