關于減肥這個話題，每個人都有自己喜歡的方式。有些人想去健身鍛煉，流汗和放松自己，有些人想控制飲食，希望根本不吃東西。把一切都把握到一定程度，關鍵看你怎么做。
健身餐是很多人的最佳選擇。如果你問健身餐中常見的食物，你能說出多少種？雞胸肉、牛肉、雞蛋、西蘭花等。，這些成分脂肪含量低，對減肥挺好的。
今天介紹的小哥哥為了測試減肥效果，連續(xù)五天嘗試吃西蘭花和雞胸肉。這兩種食物的減肥功效不用質(zhì)疑，但是味道太淡，很多人一想到就頭疼。
為了讓自己堅持下去，在接下來的五天里，他每天都自己做飯，只吃兩種食物，西蘭花和雞胸肉。選擇這兩種食物需要勇氣，你不覺得嗎？
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