選擇合適的文胸至關重要！

一個簡單的信號表明你穿錯了胸罩尺寸:

如果你的乳房溢出胸罩的頂部，

如果胸罩帶子卡在你的皮膚里，

如果胸罩帶子粘在你身上，

如果胸罩感覺特別緊，好像無法呼吸。

如果胸罩太松，無論你怎么調(diào)整，肩帶都會掉下來。

如果你能舒服地把兩根手指放在胸罩邊緣和肩帶上。

1專業(yè)調(diào)整

雖然你可能對在專賣店找到合適尺寸的胸罩感到害羞，但這是找到你應該穿的合適尺寸胸罩的最簡單的方法。

相信這個尺寸

你可能會覺得別人告訴你的尺寸太緊了，但是胸罩應該會合適一點。如果你給自己增加一個尺寸，你的乳房將不會完全適合杯子。你可能不這么認為，但是34B和36B差別很大，相信你的直覺。

不要固執(zhí)

你可能會覺得自己總是穿36C，但別人告訴你應該穿34D。不要覺得“肯定不合適”，盡量穿合適尺寸的胸罩，看看自己是否感覺好一點。如果你真的對測量結(jié)果沒有把握，就像另一個專業(yè)人士求教一樣，哪怕這意味著你一輩子都穿著尺碼不對的胸罩。

大約一年測量一次你的尺寸

你應該每年至少測量一次你的尺寸，以確保你穿的胸罩尺寸正確。你的胸圍發(fā)生變化的原因有很多，無論是因為你的身體還在成長，還是因為你明顯瘦了或者胖了，或者是因為你懷孕了。如果你想穿一件合適尺寸的胸罩，并且正確地穿上它，這是一個應該堅持的好習慣。

【胸罩怎么穿？】

1兩臂穿過袖口

首先要做的是把胳膊穿過袖口。傳統(tǒng)的胸罩將有兩個袖口，將罩杯連接到胸罩的背面，并連接到手臂周圍的背面。

扣上你的胸罩

大多數(shù)胸罩的背面都有掛鉤來連接胸罩的左右兩側(cè)。這些鉤子通常在一邊有兩三個鉤子，在另一邊連接兩三個圓圈。你的目標是把所有的鉤子都綁成一個圈。很多文胸有2、3個位置可以調(diào)節(jié)松緊度，你可以稍微調(diào)整一下文胸，讓它更緊或更松。

3調(diào)整肩帶

當你把手穿過袖口扣上胸罩時，你需要調(diào)整肩帶，使它們完全貼合你的肩膀，不要太緊或太松。太松的話會從肩膀滑落到肘部，太緊的話會感覺不舒服，胸罩罩杯拉的太高。

4感覺胸罩是否放置正確

當你穿上胸罩，調(diào)整肩帶時，你應該輕輕地拉肩帶和胸罩的側(cè)面和背面，以確保它很合身。之后就可以確定乳房都在罩杯里了，這是戴胸罩最有技巧的一步。檢查肩帶和胸罩邊緣，確保沒有打結(jié)。

5彎腰

你還沒站起來，站起來彎腰，背朝地面低約兩英尺。這將有助于你向正確的方向移動乳房。

6將乳房移入杯內(nèi)

首先，感覺你乳房的一側(cè)是否留在每個乳房的外側(cè)，腋下。如果你在鏡子前，你可能會看到這個多余的組織。用另一只手觸摸每個乳房周圍的組織，并將其移入，以便將其填充到杯子中。然后，用同一只手托起你的乳房，這樣你就可以把側(cè)面的乳房向內(nèi)移動并向上提起。

用另一只手在另一個乳房上重復同樣的捕捉。乳房的一側(cè)應該輕輕地移動到一個杯子里，并舉起來。

當你調(diào)整好乳房后，你就可以重新站直了。

最好，你胸罩的下緣能剛好跟在你乳房的底部，不要留下任何額外的空空間讓它們下垂。乳房要堅挺向上，而不是掛在內(nèi)褲下面。

7撫平你的乳房

你可能會看到每個罩杯上方都有一個小凸起，這讓你的胸部看起來像要從胸罩里彈出來一樣。這是完全自然的，看起來應該是你試著調(diào)整乳房以適合胸罩后的樣子。用一只手的兩個手指撫平胸罩罩杯上方的乳房，直到你稍微向下按壓它們，讓它們進入你的胸罩。

今日互動話題

你知道哪些關于安全豐胸的小技巧？歡迎留言分享給大家~

我們將選擇選定的郵件并與您分享。你還在等什么？趕緊留言~

https://mp.weixin.qq.com/mp/profile_ext?行動=家& amp_ _ biz = MzU2NTEwMTcwMg = = & amp場景= 124 #微信_重定向

微信平臺:“教你如何美化乳房和瘦身”∣你的豐胸助手