如果你想治療半月板損傷，你可以咨詢我們的醫(yī)生

前言

九月份扭傷已經(jīng)100天了。已經(jīng)是第三次半月板損傷了，之前的都不重。休息三個(gè)月，最重?，F(xiàn)在還會走一點(diǎn)，但是大部分的生活都可以自由完成?？偨Y(jié)一下這次治療的經(jīng)驗(yàn)，和大家交流一下。

先說說我的治療過程:第二天扭傷了腳踝，去了之前去的中醫(yī)館，用了中醫(yī)的膏藥療法。因?yàn)槲抑纻谀睦?，所以很熟悉。醫(yī)生找我咨詢，我想保守治療。然后開了三周中藥，24小時(shí)換一次膏藥。后來補(bǔ)了兩個(gè)星期，用了35天。

MR說外側(cè)半月板前角撕裂，后角受傷，我沒說受傷幾度。然后用了一個(gè)月的祖?zhèn)鞲嗨帲_了兩個(gè)月的處方。只用了一個(gè)月，皮膚太難受了。然后保留了一個(gè)多星期，然后去開了十天的中成藥，然后去針灸理療。現(xiàn)在情況改善了很多。

我的觀點(diǎn)如下:

1.受傷初期臥床很重要。如果條件允許，絕對臥床，同時(shí)固定患部。

2.西醫(yī)說半月板供血不足，吃藥沒有幫助，但是如果關(guān)節(jié)腫了，我還是要吃藥。這次吃了中成藥，獨(dú)一味，商志膠囊，效果不是特別好。也許用便宜的三七會更好。我這次治療的失誤是吃藥太晚，兩個(gè)月后才吃。用針灸，關(guān)節(jié)腫脹明顯。

3.針灸+理療，我膝關(guān)節(jié)只有十天的針灸，單位有事，然后回來了。每次都是兩邊注射，消腫很多。自我感覺對功能恢復(fù)很有幫助。強(qiáng)烈推薦你使用。如果有時(shí)間，我會再做一個(gè)療程，我想我會恢復(fù)的更好。

4.中醫(yī)的膏藥，我用的是正規(guī)中醫(yī)堂的膏藥，用膏藥穴位療法調(diào)理排除關(guān)節(jié)積水。效果來的很慢，前后用了35天，大部分積水都消除了。

然后根據(jù)我的情況，醫(yī)生換了比較好的膏藥。用了一個(gè)月一個(gè)，用了15天，不知道膏藥有沒有效果，因?yàn)樾菹r(shí)間長了，積水消除好了很多，才使用膏藥。雖然這種膏藥治療骨折的名聲很好，但不知道對我有什么幫助。

5.營養(yǎng)。這個(gè)很重要。我真的要感謝我的父母。雖然我經(jīng)常討厭他們嘮叨，但是他們在我受傷的時(shí)候是最無私的。我在家休息，媽媽每天給我?guī)最D飯。我胖了5斤，我媽對我的康復(fù)貢獻(xiàn)很大。這里我想告訴大家，恢復(fù)過程需要足夠的營養(yǎng)，骨頭湯等等。但不要吃發(fā)品:公雞、鯉魚、海鮮。

6.久病未愈，談不上成為醫(yī)生，但在此之后，我對半月板有了深刻的認(rèn)識。躺在床上，除了思考，就是在CNKI上查專業(yè)文獻(xiàn)。大多數(shù)文獻(xiàn)認(rèn)為半月板損傷后不能生長，尤其是在沒有血供的白色區(qū)域，這是主流聲音。

在文獻(xiàn)檢索中，有人認(rèn)為半月板可以再次生長。有文獻(xiàn)提到，在實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)浸泡在關(guān)節(jié)液中的“關(guān)節(jié)鼠”(半月板碎片)體積變大。所以既然浸泡在關(guān)節(jié)液中的半月板可以生長，可以看出半月板重建不一定需要供血，所以聲音很小，我只看到了一個(gè)。

我猜測造成這種情況的原因可能如下:1?，F(xiàn)在的醫(yī)生都是寫文章抄(我看到很多關(guān)于治療經(jīng)驗(yàn)的文章都差不多)。中國是個(gè)山寨大國，抄襲多創(chuàng)新少?？吹絼e人認(rèn)為半月板沒有血是長不出來的，就懶得去找誰了。

2.關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可以短時(shí)間內(nèi)快速解決患者的行動問題，所以我們也就懶得用緩慢不確定的保守治療，讓半月板慢慢長出來，也許就長不出來了。當(dāng)然，這只是我的猜測。畢竟我不是醫(yī)生，現(xiàn)代西醫(yī)是個(gè)復(fù)雜的東西。

我還漏了一個(gè)，靜態(tài)抬腿練習(xí)，這個(gè)也很重要。每次練習(xí)后，我都覺得走路時(shí)關(guān)節(jié)輕松多了。我今天走了很多。三個(gè)月來，我第一次感到腿疼。可能這些肌肉用久了。

最后，我想表達(dá)幾點(diǎn):

1.半月板的中醫(yī)治療，有人吹，有人不信。據(jù)我所知，民間對于骨傷確實(shí)有很厲害的中醫(yī)，但是代代相傳之后，今天很多都是膏藥(沒有接受過正規(guī)解剖訓(xùn)練的醫(yī)生，肯定不知道關(guān)節(jié)的細(xì)節(jié)，以及正規(guī)醫(yī)學(xué)院的醫(yī)生，但可能有豐富的治療經(jīng)驗(yàn))，而不是別人(半月板不涉及正骨的問題)。

我只是用一個(gè)常識來推斷，現(xiàn)在的人會扭傷，那么中國人200年前會扭傷半月板，1000年前會扭傷半月板。當(dāng)時(shí)沒有核磁共振，也沒有關(guān)節(jié)鏡。他們是怎么解決問題的？到時(shí)候誰來解決問題？這些方案不是傳了幾千年了嗎？所以中醫(yī)骨傷各有特色。當(dāng)然，他們可能不在正規(guī)的三甲醫(yī)院，可能在一些中醫(yī)大廳和一廣。發(fā)現(xiàn)它們?nèi)Q于你。這個(gè)過程真的很難，不管是真是假。在搜索的過程中，主要是打聽口碑。

2.再次提醒所有同學(xué)四頭肌鍛煉的重要性。即使做過關(guān)節(jié)鏡的人，術(shù)后的康復(fù)鍛煉也和手術(shù)本身一樣重要。

3.不吃發(fā)品(海鮮之類的)。抽水和注射毒品應(yīng)謹(jǐn)慎進(jìn)行。有些方法似乎很快，但也許欲速則不達(dá)。

關(guān)節(jié)還有點(diǎn)澀，站久了還是不舒服。關(guān)節(jié)也有點(diǎn)腫，但是比以前好多了。他們扭動后不能蹲下或上下樓梯?，F(xiàn)在他們只是跳下樓梯，其他功能都差不多。如果我們繼續(xù)保守治療，我相信我們會回到原來的生活。(根據(jù)患者的口頭編輯寫成)