關于美白，我們寫過如何選擇美白精華和全身美白，也分析過一些產(chǎn)品。但是有些女生還是覺得用了很多護膚品還是沒變白，就想到了價格高的美白丸。這么貴應該有效嗎？

那今天就來說說美白藥丸。這是什么？值得吃嗎？真的能讓我們變白嗎？

誰在黑我們

要變白，首先要知道自己為什么是黑的。

首先，我們的膚色是黑還是白主要取決于分布在我們皮膚基底層的黑素細胞合成黑色素的能力，這在很大程度上是先天的，屬于遺傳因素。

其次，陽光也能促進黑色素的產(chǎn)生，也就是我們常說的曬黑。所以現(xiàn)在先不說遺傳因素，先說為什么會曬黑。

眾所周知，太陽里有紫外線。當皮膚受到紫外線傷害時，會叫一些幫手來保護自己，主要是酪氨酸酶和自由基。酪氨酸酶是產(chǎn)生黑色素的關鍵酶，自由基會釋放信號，使黑素細胞產(chǎn)生更多的黑色素。久而久之，我們就會被曬黑。

那么美白藥丸是如何工作的呢

了解黑色素形成的過程，就不難理解美白丸的原理，就是抑制黑色素形成，加速黑色素代謝。

黑色素生成的抑制

酪氨酸酶是黑色素形成的關鍵，容易受到外界的影響，所以美白丸大多是從這個入手，通過抑制酪氨酸酶來減少黑色素的形成，那么是如何抑制酪氨酸酶的呢？

酪氨酸酶抑制的核心成分是美白丸中含有的L-半胱氨酸，是人體合成谷胱甘肽的原料。谷胱甘肽能抑制酪氨酸酶的活性，其抗氧化活性也能清除自由基，從而阻礙黑色素的生成。

那么美白藥丸真的能讓我們變白嗎

這些美白藥丸怎么樣

1088元/180粒(3個月)

▲最有名的大概就是pola了，側(cè)重天然提取物，包括印度樹提取物、桃花提取物、蜜瓜提取物。印度樹提取物是pola的專利成分，叫做Blancnol EX，聽起來是個大噱頭。但是這些提取物沒有被研究證明有直接美白效果，功效也不清楚。維生素C、維生素E等其他成分也很常見，在其他美白藥丸中也有。

Fancl美白丸

215元/180粒(一個月)

▲核心成分是L-半胱氨酸，原理不再贅述。雖然美白丸中很少不含維生素C和維生素E，但其他成分如羥基酪醇和橄欖苦苷也有抗氧化作用，效果相似。

奧比斯奧蒂斯美白丸

236元/120粒(一個月)

▲主要成分為L-半胱氨酸、維生素C、維生素E、維生素B2、番石榴葉提取物、啤酒花提取物，后兩種提取物還用于抗氧化、清除自由基。成分可以說是“全面”，但和其他美白藥丸一樣，沒什么特別的。

第一和第三共產(chǎn)黨的美白藥丸

198元/180粒(2個月)

▲主要成分為L-半胱氨酸、維生素C、泛酸鈣、氨甲環(huán)酸。泛酸鈣在臨床上主要用于治療維生素B缺乏癥，其本質(zhì)作用是促進人體新陳代謝。氨甲環(huán)酸是氨甲環(huán)酸。雖然有美白效果，但也有最大的副作用。如果你是一個很想嘗試美白藥丸的女生，最好不要選擇，雖然它的價格比其他美白藥丸便宜很多。

瑞士葡萄籽膠囊

199元/180粒(3個月)

▲葡萄籽中的活性成分是一種原花青素低聚物，在很多護膚品中也有添加，如歐德寧，但沒有直接美白效果，主要作用是抗氧化，延長細胞壽命，安全性會比美白丸之類的產(chǎn)品稍高。

Unich玫瑰果膠囊

169元/60粒(一個月)

▲該產(chǎn)品在之前的文章中也有提及。其實，嚴格來說，與之前的葡萄籽膠囊相比，它并不是美白藥丸，而是常規(guī)保健品。產(chǎn)品本身沒有標注任何美白的文字，美白丸中也沒有常用的添加L-半胱氨酸。核心成分是玫瑰果提取物，含有大量維生素C，用于減少黑色素，加速新陳代謝。

最后總結(jié)一下，不管你對這些美白藥丸的功效有多興奮，主要還是L-半胱氨酸加一些抗氧化劑。如果你體內(nèi)不缺L-半胱氨酸，那基本沒用。抗氧化還有其他更好的選擇。還不如精心護膚，做好防曬，多吃水果，不知不覺就能省下不少錢~

你吃過美白藥丸嗎？請在評論區(qū)與我們分享~