不知道這兩年吹了什么陰風(fēng)，也不天天吃點(diǎn)保健品，好像拖累小康社會。

特別是一些美白產(chǎn)品，比如美白藥丸，美白口服液，自從明星推薦后，越來越吹了。戚薇美白丸吃什么吃什么，林云靜喝什么甜白開水:

美王S同志也在2007年出版了一本專題書，推薦了據(jù)說是明星不愿透露的“美白針”療法:

于是一夜之間，“美白針”在包道形成了一股浪潮，近兩年蔓延到了中國。不是，少女明星直白的靠美白針“延續(xù)生命”。還聽說有的人特別兇，可以直接在車上拿美白針(找不到圖)。真是太瘋狂了:

說實(shí)話，我不反對吃保健品，也不反對做醫(yī)美。我之前也說過，女性花更多的錢來維持自己是可以理解的，但是有時候盲目跟風(fēng)真的不好。...

關(guān)鍵詞美白丸，美白液，美白針...

美白的原理是什么？

想變白，首先要知道怎么轉(zhuǎn)黑(黃)。陽光會刺激黑色素生成，讓你變黑。這個不用說，你們都知道。我以前已經(jīng)詳細(xì)說過，我在此不再重復(fù):

陽光還能刺激自由基的產(chǎn)生，皮膚收到增加自由基的信號后，會產(chǎn)生更多的黑色素來對抗自由基，進(jìn)一步讓你變暗:

除了皮膚發(fā)黑發(fā)黃暗沉是另外一個大問題，但無奈的是這個和外界因素關(guān)系不大，更多的是自身身體的問題，比如熬夜，飲食不合理，缺少血液，還有一件很重要的事情。肝臟有問題，解毒和解毒能力降低...

知道了轉(zhuǎn)黑轉(zhuǎn)黃的原因，似乎也不難轉(zhuǎn)白，于是有商家抓住了商機(jī)。美白藥丸、美白液和美白針也應(yīng)運(yùn)而生，但最終，原理無非是這樣的:

①抗自由基(抗氧化)

②酪氨酸酶活性的抑制

③分解黑色素

4幫助肝臟排毒，保護(hù)肝臟

騷操作的具體浪是什么？移動小板凳，慢慢聽我說...

葡萄籽能美白嗎？

葡萄籽，不用懷疑，就是你每次吃葡萄都會吐出來的葡萄籽:

我說出來不怕你笑話。我試著咀嚼葡萄籽，咽下去，看能不能消化。果不其然，我徑直穿過了腸子。明天見，我不相信你會嘗試。如果沒有其他效果，會讓你菊花緊繃...

但葡萄籽富含亞油酸、維生素E、黃酮類和原花青素(OPC)?？上б?yàn)橄涣司腿拥袅耍谑怯猩碳野鸦钚猿煞痔崛〕鰜碜龀杀＝∑?

瑞士葡萄籽

健康護(hù)理

葡萄籽

這些活性成分擅長清除自由基和抗氧化，原花青素占最大、最有效的部分。

[抗氧化]

科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，葡萄籽原花青素提取物在人體內(nèi)有85%的生物利用度。服用葡萄籽原花青素提取物20分鐘后，人的血液中會有原花青素，可以維持72小時。還發(fā)現(xiàn)原花青素抗氧化能力強(qiáng)，抗氧化效果是維生素C的20倍，維生素e的50倍，興奮嗎？

別擔(dān)心，我還沒說完。

[抑制酪氨酸酶活性，美白肌膚]

原花青素除了具有很強(qiáng)的抗氧化活性外，只能抑制酪氨酸酶活性(不知道為什么的話可以看我上一篇文章的鏈接):

原花青素

[很難說口服是否有效]

所以總體來說，原花青素在理論上確實(shí)有美白抗衰老的作用，但是到目前為止，還沒有科學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明口服確實(shí)有美白抗衰老的作用，而且每個人的吸收能力是不一樣的，具體效果暫時看你自己的實(shí)踐。

【防癌是否有效，不好說】

至于一些商家宣傳的原花青素，遺憾的是沒有確切的科學(xué)證據(jù)證明原花青素具有這種作用。

【客觀看待，不要過度】

當(dāng)然，我相信隨著研究的深入和推進(jìn)，遲早會得出明確的結(jié)論，但在此之前，我勸你保持冷靜，客觀對待葡萄籽。它不是一顆神奇的子彈。

如果你一直在吃，并且相信是有效的，吃了也沒什么壞處，但是一定要注意不要過量。如果之前不吃但是看了各種廣告準(zhǔn)備買，建議當(dāng)做普通維生素膠囊。不要天天在舞臺上供應(yīng)。好像一天不吃身體，損失很大。保健品，大家玩得開心就好~

美白藥丸能做什么

美白丸是個大坑。據(jù)我所知，有Unichi、白兔、Fancl，還有美白丸的所謂“珍珠”——美白丸。高價打開了她和其他小球的巨大差距:

Unichi美白丸

玫瑰果(維生素c)

維生素C，維生素E

低聚果糖

白兔美白丸

L-半胱氨酸

抗壞血酸

泛酸

Fancl美白丸

L-半胱氨酸

抗壞血酸

羥基酪醇

2 2h吡喃4乙酸酯

POLA美白丸

靛玉紅提取物

GliSODin

抗壞血酸

生育酚

但是我仔細(xì)分析了這些美白藥丸的基本成分:左旋半胱氨酸、維生素C、維生素E和植物提取物...

L-半胱氨酸

l-半胱氨酸的作用是幫助身體細(xì)胞形成更高濃度的谷胱甘肽。這意味著l-半胱氨酸可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為谷胱甘肽:

[抗氧化]

谷胱甘肽是我們身體細(xì)胞中重要的抗氧化成分，可以抵抗自由基，防止黑色素細(xì)胞被這些自由基刺激拼命產(chǎn)生黑色素。

[讓你變白]

除了抗氧化，我在之前的美白斑點(diǎn)的文章里也提到過，黑色素細(xì)胞里其實(shí)合成了兩種黑色素，真黑色素和深棕色色素。真黑色素越多越黑，暗褐色色素越多越紅:

谷胱甘肽的存在可以產(chǎn)生更少的真黑色素，產(chǎn)生更多的深棕色色素。換句話說，它可以讓你更白:

[酪氨酸酶活性的抑制和解毒]

谷胱甘肽除了抗氧化美白外，還能抑制酪氨酸酶活性，同時具有解毒和保肝作用。

其實(shí)美白丸，一種高濃度L-半胱氨酸的大白兔，本來是用谷胱甘肽解酒(解毒護(hù)肝)的藥，不知道是哪陣風(fēng)吹來的，好多人都當(dāng)美白丸吃?？瓤龋艺娴牟话炎约旱娜松?dāng)回事。等會我說維C的時候再說吧:

【口服是否有效，不一定】

谷胱甘肽確實(shí)有很多功能，如抗氧化、美白、抑制酪氨酸酶活性、解毒、保肝等，但人體會嚴(yán)格限制谷胱甘肽的平衡，也就是說，人體細(xì)胞一旦認(rèn)為谷胱甘肽足夠了，就不會增加這種東西的量。

所以對于一個身體平衡很好的朋友來說(這種人經(jīng)常愛運(yùn)動，早睡早起)，各種美白藥丸中L-半胱氨酸的意義不是很大，但是如果你的身體正好缺少這個東西，補(bǔ)充一下可能真的有用。

尺寸c，尺寸e

[抗氧化]

魏c和魏e是好兄弟。威E可以控制自由基但不能殺死自由基，威C比較粗糙，可以直接殺死自由基。所以魏c和魏e一般同時出現(xiàn)，合作運(yùn)營更NB...

[分解黑色素]

此外，維生素C可以將多巴醌還原為多巴，逆轉(zhuǎn)黑色素的產(chǎn)生。換句話說，如果黑色素不出來，自然會“變白”:

既然維生素C這么好，那就多吃點(diǎn)，可以變白，長生不老！

呵呵，天真！

[維生素C限量]

成人每天攝入維生素C是有限度的。超過這個限度不僅會吸收，還會增加消化負(fù)擔(dān):

中國營養(yǎng)學(xué)會標(biāo)準(zhǔn):1000毫克/天

國家科學(xué)學(xué)會標(biāo)準(zhǔn):2000毫克/天

我想吃維生素c美白，又不是給你潑冷水。研究表明，口服維生素C被胃吸收后，只有不到10%會到達(dá)皮膚才起作用...

所以，在我看來，每天適量補(bǔ)充維生素C，維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，提高免疫力是可取的，但如果你想讓自己變白，就想想，別太當(dāng)真。

特別是大劑量的維生素C，比如白兔美白丸，每片含維生素C500mg，官方推薦一天三次，一次兩片，每日維生素C補(bǔ)充3000mg，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過每日攝入量:

我上面說了，大白兔美白丸是日本解酒特效藥，不是你每天都能吃的營養(yǎng)補(bǔ)充品，不要傻吃。

平時多吃水果蔬菜，然后用一些維生素C護(hù)膚品外用，比吃大劑量維生素C片安全有效多了...

GliSODin

根據(jù)POLA的說法，格列索丁是從一種特殊的哈密瓜中提取的成分。

[抗氧化]

GliSODin是個好東西，它的主要活性成分是SOD(超氧化物歧化酶)。嗯，是大寶SOD蜜的SOD，是高效抗氧化劑:

【口服有效嗎，沒有】

但SOD直接口服效果不是很好，因?yàn)镾OD本質(zhì)上是一種蛋白質(zhì)，在強(qiáng)胃酸的作用下會失去其特有的活性。也就是說，如果你只是把SOD放在美白藥丸里，效果相當(dāng)于早餐吃一個小雞蛋:

[POLA沒有效果，很難說]

但是，據(jù)說POLA用一項(xiàng)專利技術(shù)(不知道是什么，人家也不能讓你知道)包SOD，過千山之水，過胃酸，走自由脊梁，但我覺得這還沒有外用那么直接。就像膠原蛋白一樣，這種糖衣炮彈中途融化了怎么辦？

但是，我看到網(wǎng)上還是有很多人說吃POLA美白丸真的有效。也許專利技術(shù)真的很厲害，但我知識有限，很難解釋研究:

真相:說起來，美白藥丸理論上確實(shí)有抗氧化和美白的作用，但在你體內(nèi)是否有效，就看你的身體是否真的缺乏這些營養(yǎng)了。

對于一個身體平衡很好的朋友(這種人經(jīng)常愛運(yùn)動，早睡早起)，各種美白藥丸中L-半胱氨酸的意義不是很大，維生素C和維生素E雖然有用，但也可以用果蔬沙拉代替。至于pola的專利技術(shù)，無法考證，因?yàn)樯磉叴_實(shí)有人吃白菜吐。

但是對于平衡不好的朋友(家里或身體虛弱)，補(bǔ)充可靠的美白藥丸可能真的有意義。

美白液有什么用

美白液，簡單來說就是把美白丸里的小藥丸做成“流食”:

優(yōu)奇美白口服液

POLA美白口服液

成分差不多，但是瓶裝的成分含量更高，所以從價格就能看出來:

寶麗美白丸

408/60膠囊

寶麗美白溶液

439/10瓶

但是這么高的含量，身體能吸收多少就不好說了，因人而異。如果你剛好身體不好，就不要浪費(fèi)了，補(bǔ)上吃的，不過概率是我明天能把賬單處理掉的最小概率。

所以相對于美白液，我覺得美白丸至少性價比高一點(diǎn)，是不是適合你，是不是有用，試一試，是不是沒用，扔掉不疼。

美白針有什么用

美白針，光聽這個名字就覺得不靠譜。說實(shí)話我一般都是靠硬撐著感冒，吃什么藥都不在乎，更別說打針掛水了，你卻愿意打針掛水美白??？我真的不服氣！

除了上面提到的維生素C和谷胱甘肽，市面上還有一種常見的美白針，叫做氨甲環(huán)酸:

氨甲環(huán)酸

[酪氨酸酶活性的抑制]

從分子結(jié)構(gòu)上看，它可以抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成，達(dá)到更好的祛斑效果。除外用外，皮膚科醫(yī)生會建議患者在治療黃褐斑時口服氨甲環(huán)酸:

[注射有風(fēng)險]

但這并不意味著注射氨甲環(huán)酸同樣安全有效！

除了祛斑，氨甲環(huán)酸還有另外一個作用，就是凝血功能，經(jīng)常作為止血藥物(術(shù)后):

對于有血栓形成或心肌梗死病史的人來說，靜脈注射風(fēng)險很大。不要以為身體好就無所謂了。淹死的人有足夠的勇氣去游泳。

混合后的所謂“營養(yǎng)液”，如美白針，可以口服，但通過靜脈注射直接進(jìn)入血管。一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)，急救非常困難，甚至可能有死亡的危險。

那么企業(yè)為什么要冒這么大的風(fēng)險呢？(很多“美白針”作為搭售商品免費(fèi)贈送，暴利和營銷我就不多說了)

還有為什么那么多人愿意嘗試？真的不懂。美白重要還是生命重要？

【效果不好說】

更有甚者，美白針的效果至今在任何權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊發(fā)表的文獻(xiàn)中都沒有得到證實(shí)，我國的監(jiān)管部門對“美白針”也有所保留。

所以作為一種美容手段，美白針還不成熟，我個人持觀望態(tài)度。但如果真的要打，請去正規(guī)醫(yī)院咨詢正規(guī)醫(yī)生開處方，比如微信商務(wù)、醫(yī)美工作室。不要去，因?yàn)槟悴恢滥愕难芾镉惺裁矗?/p>

相對于美白針，我覺得葡萄籽和美白丸比較靠譜，性價比高，但性價比最好的其實(shí)是良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚。

自然膚色有它的意義，不要想太多。無論你想用什么方式美白，請記住，你不能從黃變白，也不能從天然黃變白，除非你改變基因！

額外加分:上次從自己口袋里買的小禮物(安普爾美白套裝)怎么了？抽獎結(jié)束后，只有兩個人給我發(fā)了地址。其他兩個要嗎？把名字+地址+聯(lián)系方式快速發(fā)到后臺或者小超的私人號碼。過了這個星期就作廢了！

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你吃過美白丸美白液嗎

甚至打了美白針，沒用嗎

你可以在留言區(qū)討論

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之前大家都想在后臺要小超的私人號??！謝謝大家對小超的信任和喜愛！好...小超是來給大家曝光我的私人號碼的。如果想聊或者問，可以打電話給我~ ~也許我會曝光凱叔的私人照片。

喜歡的寶寶越來越白??！