人生在世，來一場淋漓盡致的騎行，是每一個(gè)熱愛戶外運(yùn)動(dòng)和騎行運(yùn)動(dòng)的人最大的夢想。

而在所有的線路中，青藏線是最具有挑戰(zhàn)性的。

那么，如果想要騎行青藏線，都有什么需要準(zhǔn)備的呢？

1.騎行頭盔

騎行頭盔是騎行運(yùn)動(dòng)中生命最堅(jiān)實(shí)的保護(hù)屏障。

騎行過程中的摔倒會(huì)對(duì)頭部造成很大的損害，即使騎行者是以較低的車速沿著坡度平穩(wěn)的自行車道騎行，也同樣不可忽視安全問題。

2.騎行頭巾

騎行頭巾廣義來講為自行車運(yùn)動(dòng)時(shí)所佩戴的頭巾，狹義來講為具備專業(yè)排汗導(dǎo)汗減少風(fēng)阻的騎行海盜頭巾。作用用途廣泛，是熱愛騎行的朋友出行必備之品。

一般用來擦汗、裝飾、口罩、圍巾、護(hù)腕等作用，還可主要用于排汗遮陽阻隔灰塵。

3.騎行眼鏡

按照佩帶時(shí)間段，鏡片可分為多種顏色，一般為深灰色、黃色、白色。深灰色適合于中午陽光照射充足的時(shí)間佩帶，以阻隔刺眼的眼光。

黃色適合清晨、黃昏陽光照射相對(duì)較暗的時(shí)候佩帶。白色，適合天氣陰暗或晚上佩帶。其主要功能在于，阻隔陽光、阻隔風(fēng)塵。

4.騎行服

騎行服是指騎行自行車或者摩托車時(shí)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)服。

騎行人員專用衣服，由多種面料制作而成，可按需選用。其功能主要功能為保暖、速干、透氣。

5.騎行袖套

騎行袖套又稱騎行護(hù)臂，與傳統(tǒng)袖套不同。它具備良好的彈性，貼合身體曲線，從而降低在高速騎行中帶來的風(fēng)阻，另外還具有防曬、防寒等作用。

夏季陽光璀璨，佩戴袖套比涂抹防曬霜效果更好，而且沒有防曬霜的悶熱和油膩感;春秋季天氣早晚涼，佩戴可御寒保暖。

6.騎行手套

為騎行人員專用手套，有半指與全指之分。

手掌部位做加厚處理，高檔騎行手套均墊有硅膠層。主要用于摔車時(shí)，減少傷害，防止擦破手。

7.騎行背包或腰包

騎行背包并沒有做特殊規(guī)定，主要用于盛裝騎行過程所需之物，滿足需求即可，并不做特殊要求。

般來說，一個(gè)比較好的騎行背包，需要有舒適的背負(fù)結(jié)構(gòu)，良好的排汗透氣功能。結(jié)實(shí)的面料可靠的拉鏈和扣件結(jié)構(gòu)，此外防水、各種附件、熒光反射等功能也是選擇的一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)。

8.騎行褲

騎行褲是關(guān)乎騎行過程舒適度的重要裝備。一般有長短之分并在臀部配有坐墊，其功能主要為高彈減少腿部于自行車之間的摩擦，同時(shí)配備的坐墊減少長時(shí)間騎行屁股會(huì)疼的狀況，提高騎行的舒適性。

彈性面料有利于包裹臀部、大腿的肌肉，具有一定保護(hù)運(yùn)動(dòng)肌肉的作用(作用與跑步的緊身褲同樣效果)。

9.騎行腿套

騎行腿套又叫自行車腿套，與騎行袖套有著異曲同工之處，屬于專業(yè)騎行裝備之一。

如直筒一般，與騎行短褲搭配使用，方便拆解，主要功能為保暖、防曬。

10.騎行襪

騎行襪是指專為單車運(yùn)動(dòng)而設(shè)計(jì)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)襪，必須具備吸濕、排汗、耐磨、不變形的特點(diǎn)。

外層須耐磨不變形，內(nèi)層要能吸濕、排汗，往往會(huì)使用Coolmax、萊卡以及耐磨的尼龍或者凱夫拉紗線等，騎行者可按照騎行時(shí)間的長短和騎行活動(dòng)的強(qiáng)度來選用適合穿著的騎行襪。

11.綁腿

又名束帶主要用于扎結(jié)褲腿角，防止褲腿絞進(jìn)鏈條，以保障騎行的安全。

12.騎行鞋

為騎行者專用鞋子，同樣可分為多種，有山地騎行鞋與公路騎行鞋之分。

可按照所騎自行車款式進(jìn)行選擇，如自行車配備專用腳蹬，則騎行鞋必須選用鎖鞋

13.騎行鞋套

騎行鞋套是用于騎行鎖鞋的搭配具有獨(dú)特設(shè)計(jì)的專業(yè)鞋套，與傳統(tǒng)鞋套結(jié)構(gòu)、功能不相同。

有減少風(fēng)阻，防污保暖等用途。適用于追求卓越速度的車手。

so……做好了充足的準(zhǔn)備，接下來就是出發(fā)啦！

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