氣血不足在中醫(yī)里就是氣血不足。氣血不足，會導(dǎo)致臟腑功能衰退，早衰。氣虛是指臟腑功能衰退，抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷，自汗頭暈耳鳴，神疲乏力，心悸氣短，發(fā)育不良。血虛可表現(xiàn)為面色晦暗、皮膚蠟黃、頭發(fā)干枯、指甲皸裂、視力模糊、手腳麻木、失眠多夢、健忘、心悸恍惚。

氣血兩虛是氣血兩虛的病。氣血不足導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，常見的證候有精神萎靡、氣短懶懶、面色蒼白或蠟黃、頭暈?zāi)垦?、唇甲蒼白、心悸失眠、舌淡脈弱等。有經(jīng)驗的中醫(yī)也可以從指甲的顏色和形狀判斷女性是否氣血充足。真的這么準(zhǔn)嗎？

白色甲色:甲色蒼白，缺乏血色，多見于營養(yǎng)不良、貧血患者；另外，如果指甲突然變白，常見的有失血休克等急癥，或者鉤蟲病、消化道出血等慢性病。需要注意的是，如果指甲像磨砂玻璃一樣白，是肝硬化的特征。

灰色指甲顏色:指甲呈灰色，多為缺氧所致，多見于吸煙者；對于不吸煙的人來說，指甲突然變灰，最大的可能就是患了灰指甲，指甲邊緣開始會癢，然后指甲會變形，變成灰白色，比如灰指甲。

指甲顏色變黃:指甲變黃，中醫(yī)認為是濕熱熏蒸所致，常見于甲減、胡蘿卜病、腎病綜合征等；西醫(yī)認為指甲發(fā)黃大多與體內(nèi)缺乏維生素E有關(guān)。如果所有的指甲都變黃了，就必須治療，因為這是全身無力的象征。

指甲凹度:指指甲上出現(xiàn)一些橫線、豎線和斑點。中醫(yī)指出，指甲的這種變化與組織器官功能低下、組織結(jié)構(gòu)的破壞和萎縮等病理變化密切相關(guān)。

指甲垂直線:指甲表面不夠光滑，有直線，一般是過度勞累和用腦過度后出現(xiàn)；當(dāng)你睡眠不足時，這些垂直條紋就會清晰地顯現(xiàn)出來。如果豎條紋一直存在，可能是內(nèi)臟慢性疾病。

指甲條紋:指甲上的條紋是已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。剛開始水平條紋只在指甲底部，隨著指甲生長逐漸向上移動。

指甲斑:指甲上有少量白斑，通常是缺鈣、缺硅或寄生蟲病的表現(xiàn)；白點數(shù)量比較大，可能是神經(jīng)衰弱的征兆；指甲上出現(xiàn)黃點，可能是消化系統(tǒng)疾病；指甲上有黑點要小心。輕的只是過度勞累，營養(yǎng)不良。(聲明:文中使用的圖片源自互聯(lián)網(wǎng)！)

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