前段時間剛剛被新劇《路透社》上映的趙，最近一個螞蟻腰占領(lǐng)了熱搜。

10月13日，趙身著斜肩黑色長裙，頭戴網(wǎng)狀禮帽出現(xiàn)在活動現(xiàn)場。

復(fù)古優(yōu)雅的連衣裙，仿佛是油畫里走出來的一種美。

即使有網(wǎng)友發(fā)布了現(xiàn)場圖片，趙的產(chǎn)后身材依然很好玩。

很多網(wǎng)友驚呼:“這個身體恢復(fù)的很好！”

“又不像剛拍完7個月的新手媽媽！”

“果然，女明星生孩子就像玩一樣?！?/p>

一時間，趙產(chǎn)后身材的話題引起網(wǎng)友熱議。

其實作為明星藝人，大部分對自己的身材都有一定的要求。

一方面是為了工作；另一方面也是為了我自己。

因為，對于大多數(shù)人來說，堅持鍛煉，堅持健身，不僅僅是生活狀態(tài)的改變，更是一個取悅自己的過程。早在很久以前，喜歡運動的趙就拍過他健身的照片。

緊繃的手臂肌肉和輪廓分明的背部曲線讓整個人看起來充滿活力。

有人說，運動中流汗的每一滴都是對抗時間的良藥。

剛剛當(dāng)上媽媽的趙，在短短幾個月的時間里，最大限度地恢復(fù)了身材。

也許，有人會說，這并不新鮮。作為明星媽媽，她們有足夠的精力和時間來管理產(chǎn)后的身體。

想變成一個普通人，被孩子折騰了很久，不能有太多的時間和精力去關(guān)注自己。不可否認(rèn)，生孩子確實會分散新手媽媽的大部分時間和精力，但在照顧孩子的過程中，并不妨礙她們熱愛生活，熱愛自己。

前段時間日本富士電視臺播放了一段海邊采訪的視頻！

視頻中，穿著比基尼的女孩在陽光明媚的沙灘上狂笑，看起來充滿活力。

他們不僅有超高的面值，還有大家羨慕的A4腰。

還有略顯性感的臀部。

看到這些婀娜修長的身材，當(dāng)大家以為是一群在海邊度假的少女時，節(jié)目組通過采訪又給了我們一個答案。

其中有40多歲的漂亮女巫。

也有生過兩個孩子的漂亮媽媽。

看到這里，可能有人會想，自己也一定是有錢有閑的交際花，不然也不會有時間精力去管好自己的身體。

然而，現(xiàn)實再次打在臉上。

和大多數(shù)人一樣，都是普通上班族或者全職媽媽。他們之所以能保持好身材，是因為他們懂得創(chuàng)造條件。

有人坐電車時，雙手拉電車的吊環(huán)，踮起腳尖練腿。

有人洗頭后，吹頭發(fā)，蹲下。

有些人一邊洗澡一邊蹲著。

還有從事服務(wù)業(yè)的小姐姐，平時沒客人的時候練抬腿。

其中一位31歲的漂亮媽媽身材很好。因為她需要照顧孩子，沒有時間去健身房，所以她只是在家鍛煉。

做家務(wù)的時候，我擦玻璃，蹲下。

帶孩子的時候，和孩子打球的時候，練腹肌。

你也可以在給孩子喂奶的間隙練習(xí)腹肌。

即使抱著孩子，也是邊抱邊蹲。

看到針一樣的運動，再加上日復(fù)一日的堅持，剛生完孩子的幸福感很快恢復(fù)到了之前的狀態(tài)。村上春樹曾在《1Q84》中說:“身體是每個人的圣殿，不管里面供奉著什么，她都要保持自己的強壯和美麗?！?/p>

在日本，有許多許多美麗的母親和女巫沒有機會創(chuàng)造機會和提高自己...

之前在網(wǎng)上看到這樣一段話:姑娘，你為什么要減肥？

因為瘦真的好看，好看真的有用！

對于大多數(shù)人來說，減肥成功堪比變臉。

而此前在《武林外傳》中受佟掌柜青睞的，由于他的身材和所扮演的角色形象，在很長一段時間內(nèi)總是給人一種鄉(xiāng)土氣息。

活動上拍的照片大部分都是一樣的。

但從頭兩年開始，燕妮開始反攻了！

40多歲成功減肥的燕妮迎來了職業(yè)生涯的回春，形象氣質(zhì)與之前完全不同。

甚至生活質(zhì)量也提高了幾個檔次，比如在沙灘上曬日光浴，和女兒合影，完全活成了另一個樣子。

其實身材好的，遠(yuǎn)不止是那些生活在聚光燈下的娛樂明星。

劉葉琳是其中之一。20年前，30歲的劉葉琳只是一名默默無聞的圖書管理員，過著簡單而重復(fù)的生活，工資微薄。

一次偶然的機會，她被一個時尚雜志上的健美女孩吸引了，小麥色的皮膚，凹凸不平的線條。當(dāng)時她第一次知道，女人還能這么漂亮！

從那以后，劉葉琳開始有了健身的想法。

每次下班后，她都會在健身房練習(xí)各種器械。

這個做法是20年。

20年后，50歲的劉葉琳不僅沒有變老，反而開始了“逆向生長”的生活，當(dāng)?shù)厝嗽Q之為“永生女神”。

后來，憑借著健身的習(xí)慣和健康的生活態(tài)度，劉葉琳成為震驚全國的“十大健身人物”。

即使作為“健身專家”和“全球熱媽媽”，她也在各種網(wǎng)絡(luò)上成為頭條新聞。

在一次采訪中，劉葉琳感慨地說:“努力這個詞太平庸了，但是努力會讓你的生活不平庸。無聊的永遠(yuǎn)不是世界，但我們不堅持有趣的生活方式?！?/p>

現(xiàn)在她學(xué)會了騎馬和射箭。

在蕾克·貝爾海岸，跟隨俄羅斯人挖冰洞并潛入深海

跟隨探險隊，在幾十米的高空懸崖上探險。

之前聽朋友說過，女人這輩子一定要減肥一次，不是為了取悅男人，而是為了取悅自己。

從明星媽媽趙到全職媽媽，井固；從40多歲的燕妮，到50歲的劉葉琳，他們都在用自己的方式告訴世界:不是美容易變老，而是你出汗太少；不是轉(zhuǎn)瞬即逝，是你很少堅持。

百年人生，最后的決定權(quán)永遠(yuǎn)在自己手中。