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青稞 青稞和小麥的區(qū)別是什么?

“人間有青麥粒,日子真甜;一日三餐不愁吃,每餐都有青稞酒;人人謝云雀,人人愛青大麥?!?/p>

在古代,藏族人視青稞為神與半神之間的作物,是神靈賜予的最珍貴的禮物。青稞在青藏高原種植約3500年,從物質(zhì)文化延伸到精神文化。如今,青稞不僅是藏族的主要食物,也是藏族文化的一部分。青稞和小麥有什么區(qū)別?

上帝的禮物——青稞

在抽穗之前,青稞和小麥的區(qū)別不大,也很難區(qū)分,但一旦抽穗,兩者的區(qū)別就相當(dāng)明顯了。

首先,從芒的角度來(lái)看,青稞的芒很長(zhǎng),和麥穗的長(zhǎng)度差不多,而小麥的芒比較短。

小麥每節(jié)只有一個(gè)小穗,每個(gè)小穗有2 ~ 3朵小黃花。但青稞會(huì)分叉,每段會(huì)長(zhǎng)2 ~ 3個(gè)小穗,每個(gè)小穗一般只有一朵花。

青稞和小麥成熟后,也可以從果實(shí)上鑒別出來(lái):小麥的穗是扁平的,里面有谷粒,外面包著殼;小麥的果實(shí)沒(méi)有外殼,所以也叫裸大麥和稻大麥。青稞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富

青稞的營(yíng)養(yǎng)成分

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青稞是大麥嗎

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青稞屬于微寒食物,吃了不會(huì)長(zhǎng)胖。青稞有一些咸味,可以幫助食物更好地消化,避免食物的堆積,從而起到補(bǔ)中益氣的作用。對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō),青稞可以達(dá)到很好的改善腸胃的效果,食療效果還是很好的。青稞粉可以起到保健的作用,對(duì)發(fā)汗、補(bǔ)氣、止瀉、排除體內(nèi)水分有一定的作用,具有一定的藥用價(jià)值。青稞粉含有大量支鏈淀粉,能抑制...

青稞可以減肥嗎

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青稞對(duì)減肥沒(méi)有效果,熱量比較高。100克青稞的熱量是342千卡。與其他大麥相比,膳食纖維含量較低,但為粗糧,減肥期間可適當(dāng)作為主食食用。如果你想減肥,你可以多吃以下食物。番茄:西紅柿富含膳食纖維,能有效吸收腸道多余脂肪,排出人體內(nèi)油脂和毒素,防止便秘,促進(jìn)排便。所以當(dāng)你減肥的時(shí)候,你可以在晚飯后吃一個(gè)西紅柿。...

青稞可以煮稀飯嗎

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青稞可以煮粥。青稞煮粥和米飯煮粥是一樣的。將洗好的青稞和清水放入電飯煲,按粥鍵。但是青稞不好煮,最好用清水浸泡20-30分鐘再制作。青稞是重要的高原谷類作物,富含碳水化合物,具有通便和調(diào)節(jié)腸道的功能。青稞米蔬粥:制作前,準(zhǔn)備好亞麻籽油、鹽、南瓜、紫薯、洋蔥和生菜。大麥米洗凈,提前浸泡30分鐘;紫薯去皮,南瓜去...

青稞可以去殼嗎

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青稞可以去殼。吃青稞時(shí),最好先去殼。去殼的青稞味道不好,太粗糙,青稞的外殼幾乎沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以在煮青稞的時(shí)候,大家都是先去殼,市面上賣的包裝好的青稞也是去殼的。青稞是一種非常重要的高原谷類作物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。它含有大量的碳水化合物和各種微量元素,具有一定的食用價(jià)值。吃的方法有很多。青稞饅頭:將青稞磨成粉末,...

青稞可以泡水喝嗎

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青稞可以用水浸泡,可以直接倒入杯中,然后用熱水沖泡,等待5分鐘后即可飲用。青稞可以反復(fù)浸泡在水中,浸泡后的青稞也可以直接食用。青稞是一種非常重要的高原谷類作物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。它含有大量的碳水化合物和各種微量元素,具有一定的食用價(jià)值。青稞的吃法有很多。它不僅可以泡水,還可以煮粥、蒸飯、包餃子、面包等。板栗青稞雜...

青稞能不能和大米一起做米飯

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青稞可以和大米一起煮飯。青稞和大米是主食,可以一起吃。但是青稞不好煮,所以煮飯前需要單獨(dú)浸泡2小時(shí)。泡好后可以和米飯一起蒸。青稞不僅可以用來(lái)做米飯,還可以用來(lái)做蒸餃。紫薯青稞蒸餃:將蕎麥、青稞、燕麥仁、糯米倒入大碗中,洗凈,提前泡一夜,瀝干水分,倒入蒸籠的籠布中,壓平,然后大火蒸10-15分鐘,蒸至半熟備用;...