王力宏:跑步和唱歌是分不開(kāi)的

王力宏的好音樂(lè)和好身材是有目共睹的。談到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，王力宏說(shuō)自己從小最喜歡打棒球，但跑步更適合自己。王力宏說(shuō):“跑步和唱歌是不可分割的兩部分。經(jīng)常練習(xí)跑步，可以幫助你均勻呼吸，保持良好的歌唱狀態(tài)?！?/p>

據(jù)他說(shuō)，跑步訓(xùn)練是日常鍛煉。他說(shuō):“現(xiàn)在跑步機(jī)上增加了一個(gè)名為‘世界真實(shí)娛樂(lè)互動(dòng)系統(tǒng)’的設(shè)備，可以幫助你非常真實(shí)地恢復(fù)室外場(chǎng)景。你可以和它互動(dòng)，跑步機(jī)會(huì)有一些調(diào)整，讓你覺(jué)得你是在戶外跑步還是在現(xiàn)場(chǎng)跑步。我覺(jué)得這也是一個(gè)很大的作用?！?/p>

宋慧喬·京對(duì)跑步的上癮程度比劇中和劇中之外都要大，從胖到瘦

宋惠京是一個(gè)徹頭徹尾的跑步機(jī)愛(ài)好者。在她的生活中，她最喜歡去的地方是健身房。每次，不管多長(zhǎng)時(shí)間，她都要在跑步機(jī)上跑步，鍛煉身體，減少體脂。在電視劇《那個(gè)冬天風(fēng)很大》中，宋慧喬·京扮演一個(gè)失明而孤獨(dú)的年輕女孩——穎兒，她除了在家看書(shū)之外還在跑步機(jī)上工作，這也讓宋慧喬·京利用拍戲的機(jī)會(huì)迷上了跑步，展示了宋慧喬·京對(duì)跑步機(jī)的熱愛(ài)。

湯姆·克魯斯:晨跑也是努力工作的表現(xiàn)

湯姆·克魯斯在墨爾本皇家植物園被拍到。

湯姆·克魯斯以勤奮和努力而聞名。堅(jiān)持跑步，保持好身材，也是努力的一部分。

跑步讓村上春樹(shù)成功戒煙！

村上春樹(shù)曾經(jīng)是個(gè)煙鬼，但他確實(shí)通過(guò)跑步成功戒煙了。跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，可以使身體釋放一種叫做內(nèi)啡肽的物質(zhì)。它能在中樞神經(jīng)系統(tǒng)與尼古丁競(jìng)爭(zhēng)，使人產(chǎn)生欣快感，從而消除緊張感，抑制煙癮。