海鮮肉，又稱蛤肉，是一種味道鮮美、營養(yǎng)豐富的海鮮。哈利肉的具體營養(yǎng)成分是什么？
1 哈利肉的營養(yǎng)成分 1哈利肉含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘、維生素A、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、δ7-膽固醇、24-亞甲基膽固醇、蛤蜊等成分。
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哈里肉中所含的daltai 7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇具有抑制肝臟中膽固醇合成、加速膽固醇排泄的獨特功能，從而降低體內(nèi)膽固醇，適用于高脂血癥患者。
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海鮮肉，又稱蛤肉，是一種味道鮮美、營養(yǎng)豐富的海鮮。哈利肉的具體營養(yǎng)成分是什么？
3 治療甲狀腺腫大 3哈利的肉富含碘，有助于治療碘缺乏引起的甲狀腺腫。
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哈利肉富含維生素A和維生素b，經(jīng)常吃哈利肉可以預(yù)防腳氣、神經(jīng)性皮炎、口腔潰瘍、夜盲癥等疾病。
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海鮮肉，又稱蛤肉，是一種味道鮮美、營養(yǎng)豐富的海鮮。哈利肉的具體營養(yǎng)成分是什么？
5 病后補(bǔ)虛 5哈利肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，非常適合術(shù)后恢復(fù)期需要補(bǔ)虛的人群。
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海鮮肉的鈣含量在海鮮中相當(dāng)突出。以100克海瑞肉為例，含鈣量為130 mg，不能與乳制品相比，但也是很好的鈣源。鈣可以維持牙齒和骨骼的健康，緩解煩躁，促進(jìn)青少年骨骼發(fā)育，預(yù)防中老年人骨質(zhì)疏松。
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