喝茶是用茶香洗滌心靈的過(guò)程和儀式。心情不好就喝茶。相信喜歡喝茶的朋友都有這種體驗(yàn)。心情不好的時(shí)候，喝一杯茶，焦慮漸漸平息，思緒慢慢打開，心情也沒那么糟糕。那么心情不好喝什么茶呢？我們一起來(lái)看看。
1 憤怒——清新淡雅的綠茶 1憤怒是一種激烈的情緒，憤怒的時(shí)候很容易失去理智。控制憤怒不是壓抑這種情緒，而是慢慢化解。這時(shí)，一杯清新淡雅的綠茶，很容易讓人平靜下來(lái)，自得安心。
1根據(jù)研究，兒茶素可以改善憤怒，而未發(fā)酵的綠茶含有大量的兒茶素。喝綠茶可以平復(fù)情緒，減少憤怒。
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悲傷往往來(lái)源于離別，失落，失敗。過(guò)度的悲痛，如果不及時(shí)緩解，會(huì)對(duì)人體造成極大的傷害，侵害免疫功能，心理疾病會(huì)演變成生理疾病。
2難過(guò)的時(shí)候也要學(xué)會(huì)調(diào)整自己。泡一杯清香高甜的烏龍茶，對(duì)心靈是最好的安慰。生活就像這杯茶?？嗪蜆方豢椩谝黄穑瓤嗪筇?，只要經(jīng)歷過(guò)苦，就能嘗到濃濃的香味。如果能遇到三兩個(gè)朋友，喝酒聊天，悲傷很快就會(huì)隨風(fēng)而去。
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