如今，越來越多的人開始重視牙齒健康。在關(guān)注牙齒的同時，我們發(fā)現(xiàn)不經(jīng)意間會出現(xiàn)一些黑色的裂紋。網(wǎng)上有一個關(guān)于這種現(xiàn)象的說法，說的是:牙齒有黑色裂紋，說明有蛀牙。

那么，這個說法是真的嗎？為了驗證真相，央視財經(jīng)專欄《是真的嗎？請專家核實。

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

盧強口腔醫(yī)學(xué)主任醫(yī)師:

這種說法是錯誤的。判斷一顆牙齒是蛀還是蛀，要從顏色、形狀、質(zhì)量三個方面來判斷。比如顏色可能會變，不一定是黑色，但有時可能是棕色、褐色或黃色，甚至是白褐色，質(zhì)地也會變軟。正常的牙齒很硬，但是質(zhì)地改變后，可以用鋒利的探針刮下來。這就是質(zhì)感，形狀也會改變，可能會形成一些孔洞，可以找到，可以探索。

黑縫往往是因為牙齒表面有凹坑和裂隙，凹坑和裂隙有時很小。當(dāng)我們吃的一些食物有一些色素的時候，就會沉淀在坑和裂縫里，正常的刷洗甚至超聲波清洗都無法將它們清除干凈。所以我們可以看到，有牙齒的坑和裂隙會有一些黑色的痕跡。不要緊，這樣不會影響牙齒的使用或者牙齒的健康。

原來我們看到的大部分黑色裂紋都是顏料沉積造成的。它和蛀牙引起的黑色裂紋的區(qū)別是可以通過洗牙去除。

色素沉著導(dǎo)致的黑縫不僅和我們平時的飲食習(xí)慣有關(guān)，還和我們自身的牙齒結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系。牙齒的窩溝縫隙越深，越不容易清理到位，色素越容易附著，產(chǎn)生黑色裂紋。那么，如何才能防止色素沉著導(dǎo)致的黑色裂縫呢？

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

盧強口腔醫(yī)學(xué)主任醫(yī)師:

第一，平時認(rèn)真刷牙，這是最基本的要求。建議每天至少刷牙三次。早晚進(jìn)食后，三分鐘后及時清潔口腔。簡單的漱口不能清潔牙齒。

只是一些簡單的色素附著或由一些酒石和色素引起的。你可以洗牙去除這些黑色的東西或者其他一些色素。

也建議患者可以多吃含有粗纖維的食物，因為粗纖維食物不僅對健康有好處，對牙齒也有好處。事實上，粗纖維食物在咀嚼過程中會摩擦牙齒，這也可以清潔牙齒。

北京大學(xué)軟件學(xué)院

牙科和牙髓學(xué)副主任醫(yī)師曾艷:

不要吃含糖量特別高的食物。注意飲食后口腔衛(wèi)生的維護(hù)。刷牙或漱口。建議吃飯時吃糖，平時不要，因為吃糖后容易得齲齒。

此外，專家還告訴我們，對于一些容易患齲齒的人來說，光刷牙和牙線是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要一些含氟牙膏和含氟漱口水來輔助治療。