編者按:對癥下藥，就是針對事物的問題采取有效措施，達到事半功倍的效果。一個哈爾濱市民對這個成語很有感觸，因為她沒有“對癥下藥”，導(dǎo)致病情越來越嚴重。
全文1417字，閱讀約3分30秒。
肩痛三個多月
睡覺時不敢睡覺
前一段時間，哈爾濱的李楠經(jīng)常白天昏昏欲睡，晚上坐立不安。
哈爾濱市民李楠
晚上睡覺的時候，三個多月不敢在這邊上床。
新聞記者
睡覺旁邊會發(fā)生什么？
哈爾濱市民李楠
痛，肩痛。
白天，李楠的左肩也隱隱作痛，但晚上疼痛更劇烈。情況嚴重時，他的胳膊舉不起來。
哈爾濱市民李楠
手臂是這樣的。抬起來的時候左肩抬不起來，前后都抬不起來。
李楠的家人和朋友告訴她，她患有肩周炎。
新聞記者
你采取了什么行動來緩解肩周炎？
哈爾濱市民李楠
只需來回搖晃手臂，搖晃，然后像這樣舉起，再像這樣來回搖晃，搖晃后就疼，舒服一兩分鐘就疼。
搖、拉、扔、拉，李楠的左肩不但沒有減輕，反而疼痛的癥狀越來越嚴重。后來，他忍受不了疼痛，所以李楠去醫(yī)院檢查。醫(yī)生診斷后，發(fā)現(xiàn)李楠不是肩周炎，而是肩袖撕裂。
方玉麗，哈爾濱第五醫(yī)院骨科主任醫(yī)師
肩袖其實是由肩部四塊小肌肉的肌腱組成，是岡上肌腱，一撕一大撕，長度3 cm以上。
當(dāng)上肢在拉伸時摔倒，或者在急拉時物體太重時，有可能撕裂肩袖。但是大部分的撕裂都是肌腱磨損的結(jié)果，比如重復(fù)的肩關(guān)節(jié)運動。在李楠所謂的“自我治療”過程中，他拉了拉自己的胳膊，這使得傷口更加嚴重。目前，她已經(jīng)接受了外科治療。
生活中很多人
還有類似的想法
在生活中，當(dāng)一些人感到肩膀不適時，他們的想法和李楠一樣。二話不說，就先拔了。
哈爾濱市民李霞
這個肩膀一拉就疼。你沒看到我拉它。是肩周炎。已經(jīng)這樣兩年了。
新聞記者
這樣結(jié)束舒服嗎？
哈爾濱市民李霞
舒服。
哈爾濱市民陸承
酸，痛，腫。
新聞記者
那邊呢？
哈爾濱市民陸承
這邊不疼。
新聞記者
在左邊，對嗎？
哈爾濱市民陸承
沒錯。
新聞記者
你檢查過了嗎？
哈爾濱市民陸承
號碼
新聞記者
你知道為什么總是疼嗎？
哈爾濱市民陸承
不知道，肩周炎。
新聞記者
你也持懷疑態(tài)度？
哈爾濱市民陸承
是
新聞記者
你通常如何鍛煉？
哈爾濱市民陸承
練杠桿，上上下下。
肩痛≠凍肩
過度運動會導(dǎo)致病情惡化
其實肩痛不等于肩周炎。在確定病因之前，用運動器材“治療”或大力割手可能會適得其反。因為一旦發(fā)生肩袖損傷，運動量越大，就越糟糕。
方玉麗，哈爾濱第五醫(yī)院骨科主任醫(yī)師
肩周炎患者，無論主動還是被動，活動能力都有限。肩袖損傷的患者，主動的時候是受限的，被動的時候，比如我們的醫(yī)生或者其他人幫他的時候，他在檢查的時候就能達到一個正常的位置，這是一個很大的區(qū)別。
肩袖損傷患者需要去醫(yī)院接受專業(yè)治療，而肩周炎患者可以通過一系列動作緩解疼痛癥狀，但要注意運動方式。
方玉麗，哈爾濱第五醫(yī)院骨科主任醫(yī)師
我覺得擺臂對病人來說比較大，比較疼，不太推薦。另外涉及的單杠不是很推薦，撕裂程度比較大，可能會產(chǎn)生輕傷。傳統(tǒng)上講，爬墻類似于前肢和側(cè)外展這樣的動作。還有一個座位。坐在桌子上，可以前傾，幅度稍微加大一點。
新聞記者
抬起來？
方玉麗，哈爾濱第五醫(yī)院骨科主任醫(yī)師
沒錯。還有肩周炎，包括一些外旋，外側(cè)外旋，內(nèi)旋，都可以。
如果經(jīng)常出現(xiàn)肩痛，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查。確診后可以對癥下藥。
不要讓所謂的經(jīng)歷，
關(guān)于“自我診斷”，
萬一“診斷”有誤，
吃虧的還是自己！
“好看”！
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記者:余明明，李紅濤
1.《哈爾濱第五醫(yī)院骨科 肩膀疼痛≠肩周炎！“自我療法”不頂用，還可能導(dǎo)致病情加重！肩膀疼痛應(yīng)該怎么做？哈爾濱市第五醫(yī)院骨科醫(yī)生給出答案！》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識，僅代表作者本人觀點，與本網(wǎng)站無關(guān)，侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
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