只要你是一個(gè)經(jīng)常出入廚房的人，我想你對(duì)淘米水并不陌生，但是你知道淘米水對(duì)頭發(fā)有什么好處和美容效果嗎？淘米水富含維生素和礦物質(zhì)，是頭發(fā)和皮膚非常需要的物質(zhì)。在中華文化乃至亞洲幾百年的傳承中，可以說(shuō)我們的祖先是用淘米水來(lái)護(hù)理頭發(fā)的。下次煮飯的時(shí)候，別把淘米水扔了?？茖W(xué)證明，淘米水是美容美發(fā)最有效最廉價(jià)的方法之一！隨后，美詩(shī)秀邊肖將推出多種用淘米水護(hù)發(fā)的方法。輕松研制出適合自己的“美顏仙丹”。

準(zhǔn)備材料:準(zhǔn)備兩碗生米(普通家用碗)

兩碗水:其實(shí)就像平時(shí)煮飯一樣，用水把米洗凈去臟去雜質(zhì)，然后把準(zhǔn)備好的米放入器皿中，倒水，讓其浸泡15-30分鐘。輕輕揉搓，直到水變渾濁。這將有助于維生素和礦物質(zhì)滲透到水中。

將過(guò)濾后的米湯放入碗中或干凈的容器中。然后把大米放在密封的容器里，存放在冰箱里。

淘米水可用于各種頭發(fā)類型和護(hù)膚

對(duì)皮膚有益

米湯含有美膚必備的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，包括阿魏酸(一種優(yōu)秀的抗氧化劑)和尿囊素，尿囊素以抗炎特性著稱。

可以當(dāng)洗面奶用。用米湯洗臉。準(zhǔn)備一條清潔毛巾，浸泡在液體中，然后輕輕按摩皮膚幾分鐘。

讓你的臉看起來(lái)干燥，以確保它真的吸收了所有對(duì)你皮膚有益的物質(zhì)。如果你經(jīng)常使用，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚看起來(lái)柔軟、緊致、容光煥發(fā)。每天使用它作為你護(hù)膚計(jì)劃的一部分。

當(dāng)然也可以當(dāng)爽膚水用，把泡好的棉球拿出來(lái)，清潔后敷在臉上，可以減少毛孔粗大，讓皮膚緊致。這種天然爽膚水可以促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助保持皮膚光滑閃亮。

①痤瘡的治療:

淘米水也有助于治療痤瘡和發(fā)紅，這是一種在一開(kāi)始流行的好方法。能收斂皮膚，緊致毛孔。

②濕疹的治療:

米湯中的淀粉可以有效緩解濕疹對(duì)皮膚的影響。將一塊干凈的毛巾浸入水中，敷在受影響的皮膚上。保持濕潤(rùn)3-5分鐘，然后自然風(fēng)干。

對(duì)于過(guò)敏的皮膚，在皮疹或其他皮膚炎癥上涂抹淘米水是自然舒緩的。對(duì)皮炎患者有很好的效果。一些皮膚病學(xué)研究表明，每天用米湯洗澡兩次，每次15分鐘，可以顯著改善病情。

③用米湯去黑頭:

米湯還有助于消除黑頭。你只需要用溫水洗臉，讓它完全干燥。然后用力揉鼻子。

④米飯有助于去除曬傷；

是！還有助于消除曬黑！你只需要擦點(diǎn)米湯，輕輕的在身上蹭就行了。你也可以在身體上摩擦一些西紅柿，以獲得最佳效果。這是最好的選擇。

⑤米湯減少皺紋:

米水的頭發(fā)有助于收緊眼睛周?chē)陌櫦y。

對(duì)頭發(fā)有好處

1.淘米水有助于促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)

米湯對(duì)生發(fā)很有用。用米湯沖洗頭發(fā)，以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。所以用洗發(fā)水洗頭后不要用任何護(hù)發(fā)素。而是用米湯洗頭。為了獲得最佳效果，請(qǐng)每周遵循此程序兩次，以獲得最佳效果。

2.米湯有助于減少分叉

如果你的頭上長(zhǎng)滿了分叉頭，你想自然地修復(fù)分叉，請(qǐng)遵循以下提示。你需要把你的發(fā)梢浸在一碗米湯里。讓它浸泡15-20分鐘左右，然后用清水洗頭。

3.用米湯改善發(fā)質(zhì)

我們很多人都在經(jīng)歷著毛糙的發(fā)質(zhì)，用米和水的自然過(guò)程是改善發(fā)質(zhì)的最好方法。尤其是頭發(fā)稀疏的人，至少一周內(nèi)一定要用米湯洗頭。

4.用米湯去屑

頭皮屑是男人或女人的通病。為了減少頭皮屑或者完全從頭皮上去除，可以每次洗頭都用米湯洗頭，真的會(huì)很有效。

5.米湯改善頭發(fā)光澤

為了讓頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間保持自然光澤，請(qǐng)按照這個(gè)簡(jiǎn)單的提示使用米湯。現(xiàn)在用這米湯沖洗你的頭發(fā)。你也可以在頭上戴一個(gè)塑料帽，讓袋子在頭上停留20分鐘，然后取下帽，沖洗干凈。

6.米湯有助于徹底清除頭虱

我們大多數(shù)人的頭皮上都有虱子，但我們沒(méi)有及時(shí)意識(shí)到。米湯的最佳用途是有助于徹底清除虱子。

我希望米湯對(duì)皮膚、頭發(fā)和健康的好處能幫助你過(guò)上健康的生活。