寶寶便秘，怎么解決？其實(shí)寶寶便秘分不同情況。父母只有了解了便秘的原因，才能有針對性的幫助寶寶解決問題。接下來，于杰將列舉便秘的四種常見原因，并提供相應(yīng)的解決方案。大家一起學(xué)吧~

1.奶粉過多導(dǎo)致的便秘

有些媽媽覺得為了給寶寶提供足夠的營養(yǎng)，奶要多沖一點(diǎn)，所以沖奶粉的時(shí)候就增加了奶粉的量。寶寶牛奶喝多了，胃消化不了那么多蛋白質(zhì)。如果添加鈣粉形成鈣化酪蛋白，寶寶大便自然干燥，排便困難會(huì)造成便秘。

媽媽要按照說明書中的比例調(diào)整奶粉，不能擅自增加奶粉量。另外，媽媽在選擇奶粉時(shí)要注意酪蛋白含量，盡量避免酪蛋白含量高或飽和脂肪酸的奶粉。為了防止寶寶的糞便變干，媽媽可以在兩餐之間給寶寶一些水或果汁，或者在牛奶中加入一勺糖來緩解便秘。

2.蔬菜和水果攝入不足會(huì)導(dǎo)致便秘

蔬菜水果攝入不足會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘，因?yàn)槭卟怂泻械睦w維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，如果攝入不足，肯定會(huì)影響消化。

輔食期的寶寶可以吃一些蔬菜泥，比如芹菜、土豆、紅薯、竹筍、南瓜等纖維素含量高的蔬菜。如果寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽可以把蔬菜切碎和米飯混合，或者做成肉丸等食物給寶寶吃。

3.生氣引起的便秘

如果寶寶口味比較重，偏愛油炸、辛辣的食物和肉類而不是蔬菜，寶寶很容易生氣，容易導(dǎo)致便秘。具體表現(xiàn)為寶寶嘴唇干紅，舌頭粗口臭，糞便干臭，手心發(fā)熱。這其實(shí)是因?yàn)轱嬍吃餆?，腸道蠕動(dòng)緩慢，食物在腸道內(nèi)發(fā)酵，導(dǎo)致便秘。

這時(shí)候媽媽可以給寶寶喂食物潤腸，也可以給寶寶喂蜂蜜水和鹽開水。同時(shí)，寶寶應(yīng)該多吃蔬菜，遠(yuǎn)離油炸辛辣食物，吃足夠的纖維素。

4.不良的排便習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致便秘

有的寶寶可能沒有按時(shí)排便的習(xí)慣，或者生活不規(guī)律，甚至有的寶寶會(huì)憋著。時(shí)間長了，他們就不能形成排便的條件反射，導(dǎo)致便秘。

所以媽媽可以培養(yǎng)寶寶的排便習(xí)慣，比如早上讓寶寶在便盆里坐十分鐘，讓他形成排便時(shí)間。媽媽要告訴寶寶憋屎憋尿的危害，想上廁所就讓寶寶勇敢去吧。