百香果是近幾年比較流行的水果，百香果蜂蜜水也深受人們喜愛(ài)，那么你對(duì)百香果了解多少呢？百香果可以做什么食物？邊肖，我們來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下。
百香果的主要成分
有近100種芳香物質(zhì)，10多種氨基酸，豐富的蛋白質(zhì)和可溶性固體，以及許多超級(jí)纖維。
百香果的主要功效
1.百香果含有多種維生素和胡蘿卜素，能滋養(yǎng)皮膚，抗衰老。
2.吃百香果可以增加胃的飽腹感，減少多余熱量的攝入，有助于塑造美麗的身體。
3.能促進(jìn)排泄，降低結(jié)腸癌發(fā)病率，對(duì)腸胃有好處。
4.清熱解毒有利于咽炎的治療，可治療咽干聲嘶。
5.維生素多，有利于降血脂、降血壓。
6.百香果是一種天然的鎮(zhèn)靜劑，有助于睡眠，達(dá)到安神的效果。
有關(guān)注意事項(xiàng)
禁忌人群:對(duì)于對(duì)百香果過(guò)敏的人和腸胃不好的人，寶寶不適合吃百香果，因?yàn)閷殞毜哪c胃比較脆弱，濕氣重的人要謹(jǐn)慎食用。
采食量
建議每天服用兩三片。
怎么吃
1.直接吃
2.百香果蜂蜜水
3.百香果泡茶:將水果一分為二，放入杯中，加入冰糖，用開(kāi)水浸泡6分鐘。
4.制作果汁:取一個(gè)百香果，切好并挖掘，得到中間的果汁(包括種子)，放入杯中，加入200毫升水和適量的白糖漿，調(diào)節(jié)甜度。
5.百香奶汁:百香果一個(gè)，蜂蜜一湯匙，檸檬汁一點(diǎn)，鮮奶350cc左右，碎冰一點(diǎn)。
6.果肉可食用，加入糖、面粉、黃油可制成餅干。
這是百香果第一次在本期推出。下次見(jiàn)。
1.《蜂蜜百香果禁忌 除了百香果蜂蜜水，這些百香果美食你值得擁有》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識(shí)，僅代表作者本人觀點(diǎn)，與本網(wǎng)站無(wú)關(guān)，侵刪請(qǐng)聯(lián)系頁(yè)腳下方聯(lián)系方式。
2.《蜂蜜百香果禁忌 除了百香果蜂蜜水，這些百香果美食你值得擁有》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對(duì)該內(nèi)容進(jìn)行證實(shí)，對(duì)其原創(chuàng)性、真實(shí)性、完整性、及時(shí)性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)保留本站內(nèi)容來(lái)源地址，http://f99ss.com/jiaoyu/631807.html
