中醫(yī)有四火，胃火、心火、肝火、肺火。之前說(shuō)了胃火和肝火，今天繼續(xù)和大家分享心火。
心火癥狀:
心火可引起面紅、口瘡、口腔潰瘍、夜間失眠，即失眠心煩。尿黃，大便干燥等不適。所以，我們來(lái)介紹一下如何調(diào)理自己的心臟。
穴位按摩調(diào)理法:
對(duì)于一些熱心的朋友，可以按揉一個(gè)穴位，叫做少夫穴。少府穴屬于手少陰心經(jīng)，位于我們手掌。握拳時(shí)，小指尖壓在少夫穴上。左手右手兩側(cè)揉捏，拇指揉捏三分鐘，可有效清心火，滋陰降火。
食療調(diào)理心火的方法；
另外，在食療方面，可以經(jīng)常喝點(diǎn)蓮子湯。首先，買(mǎi)一些干蓮子。需要買(mǎi)沒(méi)有核的蓮子。將它們浸泡在清水中，直到它們膨脹，然后用水蒸一個(gè)小時(shí)，直到它們稍微成熟。然后邊攪拌邊加水煮沸。然后讓煮好的蓮子湯涼著喝。能有效祛除心火。大家都懂嗎？希望我的分享能對(duì)大家有所幫助。
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