前不久，我的朋友即將生二胎了，她提及第一胎時側(cè)切傷口導致的會陰部創(chuàng)口簡直掩藏的痛，就算是剛生完二寶四五年了，哪個創(chuàng)口有時候依然會癢，令人很難受。的確，會陰部創(chuàng)口是十分隱秘，但會給人產(chǎn)生許多困惑。今日大家就來聊一聊生小孩會陰撕裂這件事情。

什么叫會陰撕裂？

會陰部是大家身體聯(lián)接產(chǎn)門和肛門口處的皮下組織肌膚，是小寶寶從產(chǎn)門出去，趕到這一全世界的最終一道門。當小寶寶的頭擠壓著會陰部，會給這一地區(qū)導致一定的工作壓力，若小寶寶過大，或是母親用勁不善，或是母親會陰部肌膚自身欠缺延展性時，這一地區(qū)就非常容易撕破。

迫不得已提，最普遍的對會陰部導致?lián)p害的便是會陰側(cè)切術(shù)。有的醫(yī)務(wù)人員覺得側(cè)切傷口能讓會陰部創(chuàng)口更齊整，能夠維護會陰部，因此會對母親開展側(cè)切傷口。但現(xiàn)階段沒有科學研究直接證據(jù)說明基本側(cè)切傷口能夠維護會陰部?？墒莻?cè)切傷口對會陰部導致的損害是有證可尋的。有科學研究顯示信息：側(cè)切傷口導致會陰損傷的發(fā)病率在85%，危害擴約的發(fā)病率在0.5-7%，而自然分娩的發(fā)病率是0.5-2.5%。

會陰撕裂的危害

會陰部的撕破對母親導致的短期內(nèi)危害，便是生完孩子的不適。一些研究表明，40%的女士反映生完孩子的前2周覺得痛疼，20%的女士在生完孩子第八周依然覺得痛疼，7%-9%的女士反映生完孩子三個月撕破的創(chuàng)口都是會痛。并且這類不適很有可能會讓母親無法好好去照顧新生兒，危害母親人物角色的進到，且對下一次孕婦分娩導致不良影響。而長期性的危害，則包含性交痛，夫妻性生活的滿足感會降低，大便失禁這些。

會陰撕裂導致的危害真不可忽視。今日大家就向大伙兒詳細介紹一種合理減少會陰撕裂的方式——會陰按摩。

什么叫會陰按摩？

說白了，會陰按摩便是對會陰部開展推拿。根據(jù)對會陰部肌膚肌纖維的輕按、拉申來提高肌膚、全身肌肉的延展性，進而降低會陰部的損害。媽媽在懷孕34周之后，人體會代謝一種生長激素提升會陰部的柔韌性，一般提議媽媽在懷孕34周之后剛開始開展這一推拿，每星期最少一次，每一次十分鐘上下。

會陰部按摩的好處

1、能夠降低會陰痛：

孕婦分娩時：在胎寶寶的頭著冠時，大家的會陰部會出現(xiàn)火一樣的燒灼感。根據(jù)提升會陰部全身肌肉的推拿，能夠降低母親的痛疼。

生完孩子：開展了會陰按摩的母親，比照沒有開展會陰按摩的母親，在生完孩子前三個月會陰痛的占比減少了32%。

2、降低撕破

有研究表明，針對初產(chǎn)來講，會陰按摩總體能夠減少撕破創(chuàng)口必須手術(shù)縫合的概率9%，對初產(chǎn)婦來講，仍未明顯的減少。

3、減少側(cè)切傷口

根據(jù)會陰按摩能夠減少初產(chǎn)側(cè)切傷口的概率16%，針對初產(chǎn)婦而言，仍未明顯的減少。

4、協(xié)助母親搞好孕婦分娩的心理狀態(tài)融入

孕晚期的會陰按摩能夠協(xié)助母親訓練，體會工作壓力和拉申的覺得，讓母親更融入地去搞好體會工作壓力和被拉申的充分準備，在胎寶寶娩出時更釋放壓力。

會陰按摩如何做？

母親能夠自己做，還可以請父親幫助做，今日大家就來教母親自身推拿的計劃方案。

準備工作：

提前準備安全性無毒性的按摩精油，例如杏仁油，維生素E、椰油；

將拇指的指甲剪短，手指甲壓到胳膊上沒有痛感后，洗干凈兩手；

母親以一個舒服的方法平躺著，讓人體盡量地釋放壓力，能夠依靠一面鏡子來看見會陰部；

推拿流程：

1、母親強2個拇指抹一些油或是潤滑液，放進陰口下方（也就是六點鐘的部位）2-3厘米，其他的四個手指頭貼在屁股。拇指貼緊陰道壁，往肛門口方位輕按，不斷1分鐘，你很有可能會感受到輕度的燒灼感或不適感，它是一切正常的，假如覺得痛疼，請緩解幅度，或是終止輕按。

2、然后母親的2個手指頭在陰口內(nèi)，各自向兩側(cè)（三點鐘、九點鐘的方位）漸漸地挪動，另外開展全身肌肉的拉申，開展這一流程時，你要盡量地釋放壓力，反復這一姿勢2-3分鐘。

3、在三點鐘和九點鐘的方位，用拇指拉著陰道壁往上拉申，拉申維持1分鐘上下。

4、反復之上流程，每一次做十分鐘上下。

溫馨提醒：

1、請母親依據(jù)自身的具體情況開展該項訓練，在訓練中碰到不適感，請緩解輕按幅度或是慢下來；

2、母親若存有生殖系統(tǒng)或是尿路感染時，不建議做該項訓練；

3、母親若有別的的顧慮，請資詢您的孕檢醫(yī)師再開展。

論文參考文獻：

1.Antenatal perinealmassage for reducing perineal trauma，Beckmann MM, Stock OM，Cochrane Database of Systematic Reviews

2.Perineal massage in labour and prevention of perineal trauma: randomised controlled trial，Georgina Stamp. ect.，Cochrane Database of Systematic Reviews

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