1、提高自己的表達能力，首先需要勤于學習、勤于積累以掌握豐富的知識，比如，作為一個推銷員，具備豐富的產(chǎn)品知識、專業(yè)知識、行業(yè)知識及更多的相關信息，絕對可以在必要時刻能信手拈來。如果對內(nèi)容還不是很熟練，表達之前，最好是先把它寫下來。只寫提綱或提示性的關鍵詞，而不要寫下全文；照全文念的壞習慣永遠都提升不了口才。

2、當有機會發(fā)言時無論你是否準備好，請先“舉手”再說。不要理會自己的發(fā)言有多么糟糕，不用理糟糕的發(fā)言可能令你有多么尷尬。記住，你是在執(zhí)行一項自我訓練。

3、有意識的收集一些故事、笑話、新聞，一有合適的時機就講給身邊的人聽。初期，只要能把故事說完，講清楚就可以了。至于對方笑不笑，喜不喜歡聽，那不礙事。不過后期你要提高要求了，把“講”故事改變?yōu)椤把荨惫适?，把自己想象成故事中的角色，然后把它“演”出來，這樣做會使你講故事的效果越來越棒。

4、可以要接受稍專業(yè)一點的訓練。比如，著名的三最訓練法：找一篇非常喜歡的范文，用“最大聲、最清晰、最快速”的方法，反復練習21天或21次以上。此時，你要練習的舊讓自己習慣。

5、能說會編是想象力豐富、創(chuàng)造力強的標志。建議你養(yǎng)成善于編寫的好習慣，根據(jù)自己的情況制定一個寫作計劃，比如每天必須完成2000字以上的寫作，或者養(yǎng)成寫日記的習慣等，將有意思的事情編寫出來，這對提高你的語言思考和說話能力有著積極的作用。

6、說是語言表達能力的最高體現(xiàn)。你可以將前面編寫的內(nèi)容，有意思的故事，講給朋友們聽，分享的過程中也鍛煉了自己說的能力。如果一開始不好意思，也可以打開手機錄音，先講給自己聽，同時尋找不足以進一步提升。只有說得多了，你的語言表能力才會迅速提高。