1 手抄報(bào)一：獻(xiàn)血的基本介紹

獻(xiàn)血，國(guó)內(nèi)一般理解為無償獻(xiàn)血，臺(tái)港亦稱捐血，是指獻(xiàn)血者捐獻(xiàn)全血、血漿或血細(xì)胞成分，通常情況下獻(xiàn)血者不收取任何報(bào)酬，采供血機(jī)構(gòu)向獻(xiàn)血者贈(zèng)送低價(jià)值的紀(jì)念品的過程。

這些血液通常存儲(chǔ)在血庫(kù)中，由醫(yī)療單位、血站保管，以備需要者輸血時(shí)使用。與有償獻(xiàn)血相比，無償獻(xiàn)血的血液質(zhì)量可以得到保證，有利于受血者的健康和安全。有意獻(xiàn)血者可在各地區(qū)的固定、流動(dòng)的獻(xiàn)血站、獻(xiàn)血屋、獻(xiàn)血車完成無償獻(xiàn)血行為。采供血機(jī)構(gòu)會(huì)定期安排采血車到學(xué)校、單位、人流密集區(qū)，或配合有關(guān)機(jī)構(gòu)的活動(dòng)來征求獻(xiàn)血者。

獻(xiàn)出自身的血液多供臨床輸血之用。一個(gè)健康人的總血量，約占體重的8%，血液的新陳代謝活動(dòng)非常旺盛。一個(gè)成年人的總血量約為4000-5000毫升 ，一個(gè)健康成年人一次獻(xiàn)血200-400毫升，只占到全身總血量的5%，獻(xiàn)血后身體會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)，使血流量很快恢復(fù)正常，同時(shí)還會(huì)刺激身體的造血功能。平時(shí)80%的血液在心臟和血管里循環(huán)流動(dòng)著，維持人體正常生理功能。

其余20%的血液儲(chǔ)存在肝、脾等臟器內(nèi)，一旦失血或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，這些血液就會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。獻(xiàn)血后體內(nèi)儲(chǔ)存的血液會(huì)立即進(jìn)入體內(nèi)循環(huán)，不會(huì)減少體內(nèi)循環(huán)血容量。獻(xiàn)血后流失的水分和無機(jī)物，1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)也會(huì)恢復(fù)正常水平；血漿，由肝臟合成，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充；血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞則需要相應(yīng)的周期恢復(fù)，血小板一般是7-9天，紅細(xì)胞需要120天。人體的血液在不斷新陳代謝，每時(shí)每刻都有許多血細(xì)胞、死亡，同時(shí)又有大量新生細(xì)胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。

獻(xiàn)血后，由于刺激造血功能，失去的血細(xì)胞很快得到補(bǔ)充，所以說一個(gè)健康的人，在法定的采供血機(jī)構(gòu)，按照國(guó)家相關(guān)的法規(guī)來進(jìn)行獻(xiàn)血，對(duì)身體不會(huì)有明顯影響。

為了保證獻(xiàn)血質(zhì)量和對(duì)獻(xiàn)血事業(yè)的管理，全國(guó)人大通過了《中華人民共和國(guó)獻(xiàn)血法》，規(guī)定自1998年10月1日起，我國(guó)開始實(shí)行無償獻(xiàn)血制度。國(guó)家鼓勵(lì)健康的公民積極參與無償獻(xiàn)血。健康人獻(xiàn)出的血液可以幫助失血者補(bǔ)充需要的血液及相應(yīng)成分。無償獻(xiàn)血是一種高尚的行為。

無償獻(xiàn)血就是健康適齡公民自覺自愿獻(xiàn)出可以再生的適量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，而獻(xiàn)血者不索取任何報(bào)酬的行為。無償獻(xiàn)血是世界衛(wèi)生組織、國(guó)際紅十字會(huì)、國(guó)際紅新月會(huì)、國(guó)際輸血協(xié)會(huì)推崇的獻(xiàn)血形式，無償獻(xiàn)血已經(jīng)成為衡量一個(gè)社會(huì)文明程度的標(biāo)志。各國(guó)政府都十分重視和關(guān)心無償獻(xiàn)血。

日本1985年評(píng)出的最佳獻(xiàn)血口號(hào)是"獻(xiàn)血是愛，是勇氣，是關(guān)懷"。這是一位家庭主婦提出的，如今，已被全世界各國(guó)血站所采用。日本每年1月15日為成人節(jié)，年滿20歲的男女青年身著盛裝，在舉行成年儀式之后，紛紛來到獻(xiàn)血車前參加無償獻(xiàn)血，這已成為日本推動(dòng)獻(xiàn)血的一個(gè)傳統(tǒng)形式，日本政府規(guī)定，各級(jí)行政人員，適齡者每年必須獻(xiàn)血一次。

在美國(guó)，一個(gè)很流行的獻(xiàn)血口號(hào)是"給您一個(gè)禮物，生命"，在美國(guó)人的心目中，獻(xiàn)血是崇高的行動(dòng)，是給同胞一個(gè)新的生命，是其它任何禮物都無法比擬的。

約旦政府明文禁止血液買賣。1975年首都安曼建立了一座中央血庫(kù)。任何人只要急需血液，都可以從這里得到，但在身體康復(fù)后，必須來獻(xiàn)血，或由親屬來代之獻(xiàn)血。這座血庫(kù)被人們稱為"生命血庫(kù)"這座血庫(kù)建成后，第一個(gè)來參加獻(xiàn)血的是約旦國(guó)王侯賽因。

印度尼西亞獻(xiàn)血口號(hào)是"您能為您的同胞做出的最大奉獻(xiàn)是挽救他的生命。"

菲律賓前總統(tǒng)拉莫斯親自參加獻(xiàn)血，還要求其家庭成員參加獻(xiàn)血。

1997年3月菲律賓總統(tǒng)拉莫斯第41次參加無償獻(xiàn)血（每次250毫升），以此來做為他69歲生日的紀(jì)念。他常說：獻(xiàn)血使他年輕20歲?？磥磉@句話不全是玩笑話。

現(xiàn)今，世界上很多國(guó)家已達(dá)到醫(yī)療用血全部來自無償獻(xiàn)血。如經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的美國(guó)、日本、加拿大、德國(guó)、澳大利亞，也有經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的阿爾及利亞、坦桑尼亞、尼日爾、尼泊爾、緬甸等，都實(shí)行了無償獻(xiàn)血制度。在許多國(guó)家，公民獻(xiàn)血后吃幾塊點(diǎn)心、喝杯飲料，就各自去干自己的工作，從不領(lǐng)取任何報(bào)酬，人們把獻(xiàn)血看作是對(duì)社會(huì)的奉獻(xiàn)，是很普通的事。

澳大利亞等國(guó)在中小學(xué)設(shè)有獻(xiàn)血知識(shí)課，學(xué)校定期帶學(xué)生到采血現(xiàn)場(chǎng)參觀，讓學(xué)生了解獻(xiàn)血的全過程，使他們從小就接觸獻(xiàn)血的相關(guān)知識(shí)，便于今后成為一名光榮的獻(xiàn)血者。

適量獻(xiàn)血無礙健康己被全世界幾十個(gè)國(guó)家的千百萬獻(xiàn)血者所證實(shí)， 我國(guó)也有“獻(xiàn)血無礙健康，只需小小勇氣”的宣傳理念。

2 手抄報(bào)二：獻(xiàn)血的益處

從血液生理學(xué)角度看：獻(xiàn)血200毫升是個(gè)什么概念？人體內(nèi)的血液總量約占體重的8%，一般成人的血液總量為4000-5000毫升，而一次獻(xiàn)血200毫升僅占總血量的1/20-1/25;在臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐中，一般對(duì)失血量在600毫升以下的都不主張輸血，可見獻(xiàn)血200毫升決不會(huì)影響健康。

人體內(nèi)的血液并不都參與血液循環(huán)，有20-25%的血液貯存在脾、肝、肺、皮膚等“貯血庫(kù)”內(nèi)，脾臟是人體中最大的“貯血庫(kù)”，可以貯存人體總血量20%的血液。當(dāng)人體血循環(huán)需要血液時(shí)，脾臟等會(huì)連續(xù)不斷地釋放血液進(jìn)入血管，參與血循環(huán)。獻(xiàn)血200毫升不影響血液循環(huán)，怎么會(huì)影響健康呢？人體血液成份的吐故納新活動(dòng)十分活躍，人體內(nèi)每天約有1/120的紅細(xì)胞（即20億個(gè)紅細(xì)胞）衰老、死亡，白細(xì)胞的平均壽命約7-14天，血小板的壽命就更短，約7-9天。人體骨髓有強(qiáng)大的代償功能，在一定的條件激發(fā)下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍，一個(gè)健康人每天生成紅細(xì)胞約2000億個(gè)，血小板1200億個(gè)，即每個(gè)健康成人每年新生的血細(xì)胞相當(dāng)于人體血細(xì)胞的總量。

很多人獻(xiàn)血首先想到的是救死扶傷，義不容辭。然而，大量科學(xué)研究證明，獻(xiàn)血者在為社會(huì)奉獻(xiàn)愛心的同時(shí)，無意中也改善了自己的身體狀況，為自我健康進(jìn)行了“投資”。

1、 獻(xiàn)血對(duì)心腦血管系統(tǒng)有良好的遠(yuǎn)期影響：可預(yù)防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發(fā)生，人們由于生活水平的提高和體力活動(dòng)的減少，體內(nèi)積存了越來越多的脂肪，并長(zhǎng)期處于較高的水平，俗稱"血稠"。"血稠"的結(jié)果就是脂肪一層層的附著在血管壁上，最后形成動(dòng)脈硬化，血管彈性降低，導(dǎo)致心腦血管疾病。而經(jīng)常獻(xiàn)血，減少了體內(nèi)一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會(huì)隨著下降。堅(jiān)持適量獻(xiàn)血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低動(dòng)脈硬化、血栓和腦血管及心肌梗塞等病癥。

2、經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能：因?yàn)樽蕴撼錾?，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長(zhǎng)，造血功能和血細(xì)胞生成率逐漸下降。獻(xiàn)血后，由于血細(xì)胞數(shù)量減少，對(duì)骨髓產(chǎn)生刺激作用，促使骨髓儲(chǔ)備的成熟血細(xì)胞釋放，并刺激骨髓造血組織，促使血細(xì)胞的生成，經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

3、男子獻(xiàn)血有可能減少癌癥的發(fā)生率：體內(nèi)鐵元素含量過低易患性貧血及行動(dòng)遲緩，過高則適得其反。《國(guó)際癌癥》曾報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的機(jī)率就提高（因?yàn)檠褐械募t細(xì)胞內(nèi)含有大量的鐵），適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥——這種說法目前尚缺乏依據(jù)，未獲得國(guó)際公認(rèn)。

4、可促進(jìn)、改善心理健康：大量研究表明，健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體的增強(qiáng)、抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時(shí)，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實(shí)。做好事者以德施善，實(shí)際上在幫助別人的同時(shí)也幫助了自己，這是健康長(zhǎng)壽的重要因素。

3 手抄報(bào)三：獻(xiàn)血的注意事項(xiàng)

抽血體格檢查包括哪些內(nèi)容？

為了保證獻(xiàn)血者的健康，《供血者健康檢查標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定獻(xiàn)血者必須做下列體格檢查：

1、核對(duì)年齡：適合獻(xiàn)血的年齡是18-55周歲。

2、體重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。

3、血壓：收縮壓12-20千帕（90-150mmHg）；舒張壓8-12千帕（60-90mmHg），脈壓差大于4千帕（30mmHg）。

4、脈搏：每分鐘60-100次，高度耐力的運(yùn)動(dòng)員每分鐘50-100次。

5、體溫正常。

6、發(fā)育正常，營(yíng)養(yǎng)中等以上。

7、皮膚無黃染，無創(chuàng)面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結(jié)無明顯腫大。

8、五官無嚴(yán)重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。

9、四肢無嚴(yán)重殘疾，關(guān)節(jié)無紅腫及功能障礙。

10、胸部；心肺正常。

11、腹部： 正常，無腫塊，無壓痛，肝脾不腫大。

獻(xiàn)血者血液化驗(yàn)有哪些項(xiàng)目？

1、血比重篩選，硫酸銅法: 男性大于1.052，女性大于1.050。

2、血型定型：ABO血型必須正反定型相符。在有條件的地區(qū)或Rh陰性率高的地區(qū)，應(yīng)做Rh（D）定型。

3、肝功能檢查：以丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶活力為指標(biāo)，賴氏法測(cè)定應(yīng)小于25單位。該指標(biāo)不合格不宜參加獻(xiàn)血，但不表示肝功能必定有問題。

4、血液傳染病檢查：檢查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗體、病毒抗體、梅毒血清學(xué)檢查等四項(xiàng)。凡檢查陽性者不得參加獻(xiàn)血。

1、獻(xiàn)血前最好帶上身份證、暫住證、駕駛證、社保卡、士兵證、軍人證、護(hù)照等身份證明。

2、獻(xiàn)血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、、油條等。以防止血液渾濁。

3、當(dāng)日晨，應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包等。注意，獻(xiàn)血前不能吃雞蛋！

4、適當(dāng)補(bǔ)充水分，保證血液不太粘稠。

5、獻(xiàn)血前心情不要緊張，保持輕松愉快。要知道健康人按規(guī)定適量獻(xiàn)血，對(duì)身體是沒有任何影響的，千萬不要有思想顧慮。

6、獻(xiàn)血前一天晚上要早點(diǎn)休息，保證充足的睡眠。

7、獻(xiàn)血前最好洗洗澡，換上干凈，特別是兩個(gè)肘彎部要洗干凈。

8、獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天不要喝酒。

9、在獻(xiàn)血現(xiàn)場(chǎng)要聽從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)，保證整個(gè)采血過程井然有序。

10、獻(xiàn)血前幾天應(yīng)該以素食為主，少吃油膩的食物，也不要吃蛋白質(zhì)過高的食物，這是為了確保血液的質(zhì)量，避免血液中出現(xiàn)的物質(zhì)。

11、獻(xiàn)血前要吃早餐 獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。獻(xiàn)血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等癥狀，應(yīng)該暫緩獻(xiàn)血;女性應(yīng)避免在月間以及前后三天獻(xiàn)血。