穴位按摩豐胸教你怎樣才能有大的胸部,還有圖片示意哦!豐胸的朋友們不能錯(cuò)過的穴位按摩豐胸方法。
爬墻運(yùn)動(dòng)
兩手往上伸,盡可能往上伸展,只要感覺倒胸部有受力即可,重點(diǎn)要經(jīng)常做,每次時(shí)間最好在20分鐘左右。
集中胸部運(yùn)動(dòng)
伸直背脊,抬頭挺胸,撐開肘部,吸氣后吐氣,同時(shí)將手臂向前伸直,如同要使勁按壓手心一樣,胸部用力,緩慢進(jìn)行10次左右。
抬高胸部運(yùn)動(dòng)
雙手向內(nèi)屈肘,下手臂重疊在胸前成口字型,由上手臂帶動(dòng),緩慢向上提高到額頭前面,再下放回到原來(lái)的預(yù)備位置,上下來(lái)回互相進(jìn)行10-20次。
豐胸穴位按摩法:
天豀穴:乳頭旁二寸在第四肋間隙,胸大肌外下緣,下層為前鋸肌再深層為肋間內(nèi)、外肌;有胸外側(cè)動(dòng)、靜脈分支,胸腹壁動(dòng)、靜脈;第四肋間動(dòng)、靜脈;布有第四肋間神經(jīng)。
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