朋友們爬上爬下，在游泳池里潛水，一步一步自己游泳，慢慢成為喜歡游泳并堅(jiān)持下去的習(xí)慣，不知不覺游泳已經(jīng)8年了。(威廉莎士比亞，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳。)

我在洛江邊長大。每年夏天大約有三四個小伙伴到達(dá)洛哈賢秀。那時農(nóng)村的孩子不教游泳。和大人一起學(xué)習(xí)狗刨的姿勢，手在胸前不停地前后撥開，雙腳打水，撲通的聲音很大。或者站在裝滿石頭鐵絲的鐵造堤做成的大壩上，在水里戳孟子，看比賽，看誰戳得遠(yuǎn)，憋氣需要很長時間。(威廉莎士比亞，《哈姆雷特》，《戰(zhàn)爭》)看著湍流的駱強(qiáng)害怕，不敢往深水里走，在淺水處撲了幾下，洗澡，看著朋友們玩耍。(莎士比亞(莎士比亞)。(勇敢)。

2013年夏天，適合香山麗都小區(qū)的黃金時代游泳池開張了。門票一次30元，小區(qū)正面做生意的朋友，因?yàn)橛H樂，游泳池老板以折扣價(jià)一次給了10元，所以做生意的朋友經(jīng)常吸引幾個朋友去游泳池玩。開始邀請，說不行，說自己不會游泳，朋友們開玩笑說不會游泳。游泳沒關(guān)系。游泳池里有很多穿著泳衣的美女。又有美女看著你打桃花，經(jīng)不起朋友們的長相和對美女的誘惑，我被拖下水了。

進(jìn)入游泳池后是盛夏，游泳池里擠滿了人。大部分是熱戀情侶，放暑假的學(xué)生，還有父母好像帶著孩子們玩。我們一次很少像四五個男人一樣。畢竟對于一次性30元、靠工資養(yǎng)家的人來說，如果不是有人請客，真的有點(diǎn)貴哈哈，引人注目

去更衣室脫衣服，幾個會穿泳衣游泳的朋友在游泳池瀟灑地游來游去，讓我羨慕，癢，突然有了學(xué)游泳的想法。我站在水里動彈不得，只是不停地把水貼在身上，我的一個朋友看著我靜靜地站著。(威廉莎士比亞，《哈姆雷特》，《哈姆雷特》)(《莎士比亞》，《哈姆雷特》)在練習(xí)浮水面時，又遇到了難題。不知道怎么能從水里站起來。啞巴腳踩不到底，頭也抬不起來，喘不過氣來。有消毒劑味道的水咕嘟咕嘟咽下喉嚨，驚慌中好像抓住了救命稻草。急忙緊握朋友的手站著。身體直立著。第一次去游泳的時候，在朋友們的哈哈大笑中結(jié)束了

去過幾次后，我終于掌握了基本要領(lǐng)，可以一個人練習(xí)漂浮的動作，和朋友示范和說明，還開始學(xué)習(xí)蛙泳手玩水、換氣、腳動作，為了學(xué)真功夫，安靜地接近游泳學(xué)員，偷聽游泳教練的蛙泳動作分解課，看學(xué)員動作練習(xí)，好吧，繼續(xù)練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過十幾天的艱苦努力，不知道喝了多少“消毒水”，嗆了多少次。手劃，抬頭換氣，腿，腳踝外翻，踏板，蛙泳動作，終于一口氣跑了一米，兩米，十米，二十米，一米，十米，二十米，一米，一米，兩米，一米。

沒有經(jīng)過專門的指導(dǎo)訓(xùn)練，自己琢磨了一下。掌握了蛙泳的基本動作，但游泳不快，游泳吃力，大腿和膝蓋疼痛等一系列問題，不能偷老師，不能舍得花錢，通過對游泳技術(shù)的出色建議，只能在網(wǎng)上看教學(xué)視頻和其他學(xué)生的交流，不斷糾正蛙泳動作，反復(fù)練習(xí)，獲得蛙泳速度和耐力。隨著時間的推移，我逐漸學(xué)會了仰泳、抬起青蛙等游泳姿勢。最后，我也能愉快地在水里散步，自由地享受游泳帶來的快樂和健康。(大衛(wèi)亞設(shè))。

春夏秋冬，如果有一天不能游泳，心里好像空蕩蕩的。好像少了什么。也許這是游泳運(yùn)動依賴癥，但我要繼續(xù)游泳。游泳成為我日常生活的重要組成部分，給我的身體和工作生活帶來了很多變化。游泳是適合所有人群健身剛體的運(yùn)動方式，運(yùn)動強(qiáng)度大，與跑步、球類運(yùn)動相比，可以有效地保護(hù)腳踝、膝蓋等，減少關(guān)節(jié)損傷。游泳時，水的浮力和產(chǎn)生的阻力可以對脖子、肩膀和腰部發(fā)揮一定的按摩效果，避免脖子、肩膀和腰部疼痛，有效地減少。

游泳的堅(jiān)持，最難的是秋天和冬天。天氣越來越冷，人們慢慢地加厚衣服，但水溫越來越低。特別是“三九”日，游泳池水溫一般在3左右，窗外寒風(fēng)凜冽，雨雪紛飛，但依然阻擋不了我的游泳步伐。

冬泳需要勇氣，但同時也很快樂。冬泳從夏天開始使身體逐漸適應(yīng)氣溫和水溫的變化，循序漸進(jìn)，堅(jiān)持不懈，開始冬泳的時候，脫掉身上厚厚的棉衣，簡單地在水管里洗。先把身體降體溫，活動筋骨，然后下水，身體突然被冷水包圍，手、腳、臉頰冰冷，開始了，接著圍著游泳池?zé)嵘砼懿剑帜_才慢慢恢復(fù)正常，感覺沒有那么冷。最后洗個熱水澡，放松力量，渾身輕松，非常愜意。(大衛(wèi)亞設(shè))。

游泳使我有健康的身體和良好的心態(tài)，鍛煉意志，挑戰(zhàn)自我，提高對工作和生活的信心，成為我工作生活的減壓閥，工作生活遇到困難時，思想壓力大，身體疲勞，頭腦混亂，心情憂郁時，我會選擇游幾圈。清涼的池塘水會突然使你蘇醒，刺激你的身體。每天游泳結(jié)束洗的時候，不同行業(yè)的游泳愛好者從國家局勢到家長，盡情地說著簡短、高談、想說的話，水聲、笑聲不絕于耳，愉快的氣氛像濃濃的水蒸氣。

籠罩在我們周圍，令人流連忘返。

每天從游泳開始，生命不息，游泳不止，我愛游泳。

來