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培生集團教育研究設(shè)計部專家。她善于利用認知和行為科學提高學習經(jīng)驗和學習效果。蕾切爾擁有猶他大學認知心理學博士學位。在過去的十年里，她一直致力于將心理過程研究成果轉(zhuǎn)化為對現(xiàn)實世界的洞察，并在基于實證的高質(zhì)量學習設(shè)計中推動這種實踐的運用。

2022年1月1日，《中華人民共和國家庭教育促進法》正式開始實施，各界出臺了錦囊妙計，幫助家庭教育在社會的熱切關(guān)注下有效實施。作為全球教育公司，提倡終身學習，非常重視家庭教育，支持在這方面參與一些研究，希望借此機會簡單分享相關(guān)內(nèi)容，對大家有所啟發(fā)。(大衛(wèi)亞設(shè))。

教育的行為洞察力

當孩子需要專注于某件事，而注意力很容易被其他有趣的事吸引時，父母可以怎樣幫助他抵抗誘惑？當孩子成功或失敗時，如何稱贊他們的努力，而不僅僅是看事情的結(jié)果？孩子有目標，但難以忍受的時候，父母可以怎樣與他們一起逐步實現(xiàn)目標？

在名為《教育的行為洞察力——家長、老師和學校領(lǐng)導(dǎo)的實用指南》(behaviouralinsightsforeducationapracticalguideforparents，teachersandschoolleaders)的報告中

這份報告是2017年培生和當時英國政府下屬的行動監(jiān)察組(TheBehaviouralInsightsTeam)共同發(fā)表的。報告通過對學習行為的嚴格研究、縝密的實驗和充分的證據(jù)，有助于理解父母和教師行為的微妙差異，理解如何對孩子的學習過程產(chǎn)生重大影響。為家長、教師和學校領(lǐng)導(dǎo)提供幫助學生學習的實用指南和方法。這些建議的采納和實施不需要專門的技能或知識，人們只要愿意嘗試就行了。

這份報告主要涵蓋了家庭的行為洞察、教室的行為洞察、學校管理的行為洞察等三個主要部分。其中，在家庭的行為洞察部分，該報告討論了家長如何幫助子女，培養(yǎng)“積極的思維方式”，制定成功的戰(zhàn)略，提高孩子們的“非認知技能”(也稱為“性格技能”或“軟技能”)。比如毅力、情商、創(chuàng)造力等。這些技術(shù)有助于激發(fā)學生的智力，實現(xiàn)自己設(shè)定的目標。

培養(yǎng)積極的思維方式

父母對培養(yǎng)孩子積極的思維方式起著至關(guān)重要的作用。我們所說的積極思考不是指對生活的樂觀態(tài)度，而是指理解自己所擁有的知識水平，能夠自由地向自己和別人提問并找到答案，遇到挫折后重新振作，遇到困難時有能力堅持的人。家長可以通過以下兩種方法幫助孩子發(fā)展這些技術(shù)。

方法一：學習認知思維

父母可以幫助孩子發(fā)展元認知技術(shù)，鼓勵他們在計劃如何彌補知識差距之前，先想想自己知道的和不知道的。父母可以利用日常對話提問，激發(fā)好奇心，培養(yǎng)孩子的元認知技能。

例如，8歲的Tom在學校剛學完太陽系的知識，回家后興奮地與父母分享，父母可以利用這個機會向Tom詢問與此相關(guān)的新知識。(威廉莎士比亞，Northern Exposure(美國電視劇)，家庭)如果湯姆知道地球是行星，只有一顆衛(wèi)星，父母會問：“還有什么行星？”可以問。他們也有衛(wèi)星嗎？然后湯姆說：“所有行星繞太陽公轉(zhuǎn)的時間都一樣嗎？”的問題。家長可以鼓勵他思考更多的問題，然后幫助他回答這些問題。

這樣，可以教孩子們使用一些方法和工具來評估和擴展知識。這些技術(shù)可以幫助你在以后的學習生活中解決更復(fù)雜的問題。(大衛(wèi)亞設(shè))。

方法2:理解努力的價值

父母可以利用“思維方式理論”培養(yǎng)孩子積極的思維方式。目前有固定思維(FixedMindset)和成長思維(GrowthMindset)兩種模式?！肮潭ㄋ季S”認為人天生就有擅長的技術(shù)，這些技術(shù)是無法改變的。人們遇到自己不擅長的事可以放棄，反而可以做自己擅長的其他事情。而且“成長思維”相信人們的能力不僅取決于他們的才能，還取決于后天的努力。努力工作的人的能力一定會提高。

“思維方式理論”告訴我們，天賦最重要的——奮斗是學習的一部分。接受挑戰(zhàn)，人們就能提高技能，充分發(fā)揮潛力。

這份報告載有一份問卷，家長可以回答那個問題，清楚地了解自己屬于什么思維方式。因為他們的行為會影響子女思維方式的形成。這份報告還提供了一些建議，幫助父母培養(yǎng)自己和子女的“成長思維”。

“成長思維”把成功歸因于學習。因此，你不必害怕失敗。因為失敗只是要更加努力工作，更加努力，實踐，抓住新的學習機會的信號。通過努力，人們可以學習更多的技術(shù)或知識，從而提高自己，更好地表達自己。這樣，子女就可以充分理解自己在學習中變化的潛力和能力，而不會給自己的成功或失敗貼上表面的標簽。(莎士比亞)。

而且父母稱贊孩子的時候，“做得好！”要多用。"你的努力終于得到了回報。"不是這句話，而是“你真聰明”"你真是個天才。"有背上的字句。父親

母給孩子最好的禮物就是教會孩子熱愛挑戰(zhàn)，在錯誤中探索，享受努力，不斷學習。

制定通往成功的策略

什么樣的策略，能夠幫助孩子通向成功之路？父母可以幫助孩子培養(yǎng)“自我控制”和“毅力”等技能，讓孩子做好準備，隨時應(yīng)對挑戰(zhàn)。

策略一：保持專注

自制力是保持專注的一項重要能力，它與事業(yè)成功息息相關(guān)。有一項研究，對一些10歲兒童的自制力進行了記錄，然后追蹤調(diào)查了他們在20年后的表現(xiàn)。研究人員發(fā)現(xiàn)，與自制力較差的孩子相比，自制力較強的孩子生活得更健康、收入更高、更遵紀守法。

如何培養(yǎng)良好的自制力？當孩子了解自己一天具體的學習時間安排后，他們的學習注意力有可能更集中。所以合理安排家庭作業(yè)和休息時間是一個行之有效的方法，能更好地調(diào)節(jié)他們的注意力。在考慮如何安排家庭作業(yè)和休息時間時，家長可以參考使用Pomodoro方法（即番茄工作法，該方法由FrancescoCirillo發(fā)明于20世紀80年代）。在執(zhí)行一項任務(wù)時，設(shè)定25分鐘專注工作的時間，中途不受任何其他事情的干擾，然后定時短暫休息并再次開始。該方法簡單易行，可以最大限度地提高效率。

還有一種方法，是家長和孩子可以經(jīng)常一起完成以下活動。步驟1：和孩子一起，寫下一些他們在學習中難以抗拒的誘惑，如常見的誘惑是電腦游戲、手機和社交媒體。步驟2：針對每種誘惑，寫下對誘惑的應(yīng)對策略。例如，如果他們被手機分心，可以關(guān)掉手機，或者把它放到另一個房間，或在寫作業(yè)時把手機交給家長。

以上方法不僅適用于學習，在實現(xiàn)其他目標的過程中，如：健康飲食、體育鍛煉等場合同樣行之有效。

策略二：堅持長遠目標

自制力可以幫助人們在受到誘惑時戰(zhàn)勝誘惑，“毅力”則指的是一個人對長期目標的熱情與恒心。一些早期研究表明，擁有毅力的人通常在婚姻、學業(yè)和軍事等領(lǐng)域更容易取得成功。

如何培養(yǎng)孩子的毅力？最新研究表明，將具體的目標和正確的策略相結(jié)合，在短期內(nèi)會對孩子的毅力培養(yǎng)有所幫助。報告中建議了幾項有助于幫助孩子培養(yǎng)長期目標的家庭活動，其中WOOP（Wish愿望,Outcome結(jié)果,Obstacle障礙,Plan計劃）是一項四個步驟的練習。包括，制定一個為期一個月的目標，家長可以與孩子一起完成該項練習，幫助他們了解在追求目標過程中面臨的障礙，并制定一個行動計劃來解決這些問題。其中，可以運用一些技巧，比如一個孩子設(shè)定了目標，但實現(xiàn)起來很費勁，父母可以幫助他把計劃細化到每一天，讓他離目標的實現(xiàn)每天都更近一點。

以上，簡單分享了《教育的行為洞察力——家長、老師和學校領(lǐng)導(dǎo)的實用指南》報告中有關(guān)家庭教育的核心內(nèi)容。該報告描述了家長、教師和學校領(lǐng)導(dǎo)在家庭和學校中融入行為洞察力培養(yǎng)的方法，旨在提高學生的非認知技能。盡管行為洞察力不是萬能的，但它極有可能成為改變學生學習方式、教師教學方式和學校管理方式的催化劑。

“教育始于家庭”這句古老的格言蘊藏著很深刻的道理。家長陪伴著孩子，從出生到成年，沒有人比家長更懂自己的孩子。所以，家庭教育是“因材施教”的最佳實踐所在，同時它也在考量家長，對每一位家長提出了更高的要求。家長需要終身學習，終身成長，以勝任孩子的第一任及終身導(dǎo)師。

在《中華人民共和國家庭教育促進法》落地之際，市場涌現(xiàn)出很多亟待滿足的新需求，其中“家庭教育指導(dǎo)師”作為一個新的職業(yè)誕生了。培生在職業(yè)教育包括教師資質(zhì)培養(yǎng)和早教方面有著成熟的產(chǎn)品和服務(wù)，期待和更多的合作伙伴攜手更好地服務(wù)于中國市場。同時，在家庭學習方面，我們也正在快馬加鞭，著手準備推出更多適合中國家庭學習的解決方案。

（作者：RachelHopman-Droste 培生集團學習科學專家）

來源： 《教育家》雜志社