該方法得自于某江湖門派培養(yǎng)少爺仔的體系，少爺仔者，北方稱之為吃軟飯的，江浙一帶稱為白相人，三教九流中的一個旁門左道，傳說是花門？不詳，有達者指正。[WWW.pig66.com)總而言之，就是以房中術(shù)魅惑婦女，騙取婦女錢財?shù)囊粋€流派。更深遠(yuǎn)的因該是得自古時道教房中術(shù)的傳承。

本人祖父輩曾為民國某桂系高官之侍衛(wèi)長，很偶然的得到了該流派培訓(xùn)少爺仔的一些功法。涉及內(nèi)功、外功、藥物調(diào)養(yǎng)等多個方面。本人一直潛水，也見過不少兄弟狼友發(fā)的延時壯陽的帖子，可是不成體系，或有害健康，現(xiàn)把我知道的分享給各位狼友，權(quán)當(dāng)一種健身術(shù)貢獻各位，以解早泄之狼的煩惱，讓各位女狼更加滿足快樂，愿狼友們性福健康，另有達人各有秘法者，也請不吝指教。

內(nèi)功篇。

肉蒲團里未央生求壯陽延時，當(dāng)時賽昆侖說過三個方法：一是服氣內(nèi)視，一是弄點麻藥，三是揮刀手術(shù)。現(xiàn)在貢獻給大家的就是服氣內(nèi)視的內(nèi)功法。

一、養(yǎng)腎元。
取坐姿，兩腿分開，陰囊懸空。舌抵上顎。靜心。吸氣時氣從鼻腔直下陰囊，睪丸略收緊，會陰穴略收緊，微微有點酸脹的感覺就好。閉氣三四秒，呼氣，放松睪丸，放松會陰。如此反復(fù)練習(xí)。直到自己不想練為止，沒有強行規(guī)定次數(shù)。

二、養(yǎng)精元

吸氣入小腹，略停，呼氣時氣從肚臍涌入命門，再吸氣，氣從命門流回肚臍。呼氣時氣從肚臍涌入命門，反復(fù)循環(huán)。隨心多次練習(xí)。（命門在脊柱處，正對著肚臍眼）

三、海底轉(zhuǎn)輪

練習(xí)前兩步一段時間后，陰部和腰部有溫?zé)幔ㄈ鐭崴隗w內(nèi)流動）、抽動（肌肉跳動抽動）、電麻（就是象觸電一樣）的感覺后（有一種就行）進行該步驟，吸氣入小腹肚臍處，呼氣時氣沉入陰囊，再次吸氣時，氣從陰囊經(jīng)會陰過尾骨沿脊柱到命門穴。閉氣四五秒，呼氣時氣從命門歸回小腹。如此為一個循環(huán)。隨心練習(xí)多個循環(huán)。（這個練習(xí)是采陰補陽的基礎(chǔ)訓(xùn)練，采陰補陽有傷陰德，略過不談）

四、大鎖陽關(guān)法

這個就是夜御九女的關(guān)鍵了，這步的鍛煉是相當(dāng)辛苦，其實前三步練習(xí)得好，身體的精氣充沛，做愛半小時以上已經(jīng)不會是太大問題了。

站姿，高位馬步站姿，靜心靜氣，深呼吸，氣入會陰穴，吸氣同時從腳大拇指大敦穴開始繃緊，到腳掌到小腿到大腿到陰部到腰腹部到胸背部到頸部依次繃緊，繃緊后閉氣，極力收縮會陰，氣從會陰提到肚臍存留，保持閉氣，保持渾身緊繃（會陰要極力收縮）。保持這樣的狀態(tài)直到閉氣閉不住，分三次把憋著的氣呼出，（呼三分之一，吸三分之一，不能一次性呼完）氣從肚臍下降到會陰。渾身緩慢放松。這算一次。一日多次練習(xí)，一個月初見成效。（可做愛一兩小時不射）

五、反還童子功
仰臥，雙腿打開，雙腳掌涌泉穴相對，不接觸。雙手放耳邊，以中指堵耳孔，以不通氣和外界聲音聽不到為度。靜心無思。無思無慮。就這樣擺著姿勢。順其自然，要是睡著了就睡著，就是要腦空心空，什么都不想。（偶然會有渾身一震或有從高空掉下或天地旋轉(zhuǎn)的感覺，不追求，也不理會。多數(shù)是會陰部酸脹收縮跳動幾下。也是不追求不理會）長久練習(xí)，身如童子，晨勃堅挺，一夜數(shù)次。

外功篇

壓腿——請參考武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練。下腰——也請參考武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練。涮腰——還是參考武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練。以上三種是柔韌性練習(xí)，做愛么，身體柔韌，姿勢才能多樣。站樁或站馬步，方法請自己百度，站馬步是耐力練習(xí)。

一、鐵腰橋

找兩張椅子，分開放兩頭，仰面躺上去，一側(cè)頭部和肩部放椅子上，一側(cè)小腿和腳跟放椅子上，腰背部、臀部和大腿懸空，保持平直。從一分鐘堅持到一小時。每日堅持，保證你做愛時沖擊有力，沖擊頻率和速度力度大增。（很辛苦，小時候練習(xí)這個的時候每次都想哭。）

二、擺龍尾

仰面躺床上，雙手握拳，放置在身下腰眼處。兩腿伸直，并攏抬起45°，上身不動，雙腿左右緩慢擺動，擺動幅度在45°左右。記住，是緩慢擺動，緩慢，關(guān)鍵就是緩慢，Understand？時間也是從一分鐘到一小時。

三、拔斷筋

正式：仰面躺，雙腿伸直并攏，雙手舉過頭，上身抬起，俯身，手臂手掌伸直隨動，抓向腳板底，渾身筋骨盡量拉伸，頭貼在小腿處，如手掌能抓住腳板底就抓住，保持一兩分鐘后復(fù)位。就是以臀部為軸，上身向下身折疊。至少每天十次。
反式：側(cè)躺，手過頭伸直，兩腿并攏伸直，然后頭手向腰部彎，腿腳伸直向腰部彎，整個人就像一張拉開的弓。盡量拉伸，直到不能承受。保持三分鐘。每天至少十次。

四、龍戲珠

一手貼肚臍，一手抓睪丸，同時抓揉，貼肚臍的手以肚臍為圓心揉圈圈，抓睪丸的也在陰囊處揉圈圈，略壓迫睪丸，以睪丸覺得酸脹為度。老故相傳，要揉轉(zhuǎn)81次。然后換手繼續(xù)搓揉?？谠E是：一兜一揉，九九歸一，其陽不走。

五、壯神鞭（展龜法）

手抓陰莖根部，先上下快速抖動，讓龜頭打著肚皮和陰囊。在左右甩動，讓龜頭打擊左右腹側(cè)，在這過程，陰莖慢慢充血變硬，用手握緊從根部向龜頭伸拉，龜頭會充血紫漲，略停，放手，陰莖又會稍微變軟，再重復(fù)上下和左右甩動。變硬后再握緊伸拉。重復(fù)諾干次。把兩手摩擦發(fā)熱，合掌夾住陰莖，來回搓揉，從根部搓到龜頭。直到有要射精的感覺。有射精感覺時，做海底轉(zhuǎn)輪幾次。射精感覺強烈不可抑制的話，練習(xí)大鎖陽關(guān)法。

藥物篇

在傳說里，少爺仔是不吃飯的，只吃生蠔、龍蝦、象鼻蚌和蛤蚧的或者吃喝什么名貴藥材滋補壯陽?，F(xiàn)實中也有人幻想能吃什么藥能夜御九女，金槍不倒，其實不是的，大家經(jīng)常飲用點金櫻子酒（就是曬干的金櫻子泡酒）、蝦頭酒（曬干的蝦頭泡酒）或者枸杞人參酒，再勤加鍛煉便有固精壯陽強身的功效。這就夠了。

在傳說里，少爺仔們都有***，女人吃了就欲仙欲死，投懷送抱，其實說穿了不值一文錢，要么用曼陀羅花來泡水，讓女性出現(xiàn)幻覺，相當(dāng)于迷奸。要么就是用大麻來給女性下藥。大麻是一種很強的催情劑。成龍演的一部片子里，就有成龍和印第安人一起抽大麻煙，然后興奮亂性的片段。其實中國傳統(tǒng)的***就是大麻水。這些說說湊個數(shù)，就沒必要多說教壞人了。（當(dāng)然，我這里說的是古代，現(xiàn)代的各種藥物多了去，這里也略過不談）

方法都很簡單，沒什么深奧的故弄玄虛，祖輩有云：真?zhèn)饕痪湓?，假言萬卷書。愿各位狼友能在我帖子里略有所得，能夜御九女！