秋天是10月，秋天很高，空氣很清新，楊寶為期兩天的運(yùn)動(dòng)會(huì)今天結(jié)束了。

今年羊?qū)毶洗蟀嗔?，根?jù)羊?qū)毦妥x公立幼兒園的教學(xué)安排，大班的運(yùn)動(dòng)會(huì)比的是個(gè)人的真本事。只有那些真正堅(jiān)持鍛煉又有一定運(yùn)動(dòng)天賦的孩子才能在運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿到獎(jiǎng)牌。

為了這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，羊?qū)氂變簣@已經(jīng)準(zhǔn)備了一個(gè)月，這個(gè)月的主題就是“小兵爭(zhēng)優(yōu)運(yùn)動(dòng)月”。

運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)

羊?qū)氁埠芊e極地做著準(zhǔn)備，并且自我感覺(jué)在平時(shí)的練習(xí)中練習(xí)地挺不錯(cuò)的。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目有六項(xiàng)：

跳繩、立定跳遠(yuǎn)、跨跑、懸臂過(guò)梯、匍匐爬、足球射門(mén)。

要參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是由孩子們自己選擇的。

羊?qū)氝x擇的是跨跑和足球射門(mén)。

在我看來(lái)，其實(shí)這兩項(xiàng)并不能算是他的強(qiáng)項(xiàng)，因?yàn)槎紱](méi)有條件去練習(xí)。

但這是羊?qū)氉约旱倪x擇，所以我尊重他的選擇。

昨天羊?qū)殔⒓恿俗闱蛏溟T(mén)的比賽，結(jié)果五個(gè)球進(jìn)了一個(gè)球，無(wú)緣獎(jiǎng)牌，他有一點(diǎn)小遺憾，但整體情緒還算穩(wěn)定。

今天羊?qū)殔⒓拥氖橇硪粋€(gè)項(xiàng)目跨跑的比賽，結(jié)果因?yàn)闆](méi)有完成規(guī)定要求繼續(xù)無(wú)緣獎(jiǎng)牌。

連續(xù)經(jīng)過(guò)兩次打擊，又看著別的孩子可以拿到獎(jiǎng)牌，羊?qū)毥K于在我去接他放學(xué)的時(shí)候情緒奔潰開(kāi)始嚎啕大哭起來(lái)。

如果換成以前的我，我可能會(huì)說(shuō)：

沒(méi)關(guān)系啊，只要你努力過(guò)了就好了呀。你看，也有別的小朋友沒(méi)有得到獎(jiǎng)牌，他們也沒(méi)哭啊。不要哭了，以后還有很多機(jī)會(huì)的。

但是通常這樣的安慰起不到很好的效果，反而有可能會(huì)聽(tīng)到更大聲的哭聲。

所以，今天我不是這么說(shuō)的，因?yàn)槲抑姥驅(qū)氄娴脑谀莻€(gè)時(shí)候是真心想擁有一塊屬于自己的獎(jiǎng)牌的。

今天我是這么說(shuō)的：

你也很想要拿獎(jiǎng)牌，對(duì)不對(duì)？但是沒(méi)有拿到，所以現(xiàn)在很難過(guò)。

羊?qū)氁婚_(kāi)始還是沒(méi)有停止哭泣，但接著就跟我講了他沒(méi)有得到獎(jiǎng)牌的原因。

然后我又接著安慰：

原來(lái)這次沒(méi)拿到獎(jiǎng)牌是因?yàn)槟銢](méi)有弄明白比賽規(guī)則，所以如果你能夠按照要求去做的話，你是有機(jī)會(huì)拿獎(jiǎng)牌的，對(duì)嗎？

羊?qū)毬?tīng)到這兒，他的情緒已經(jīng)開(kāi)始慢慢平復(fù)了，但還是在小聲哭泣。

我接著又說(shuō)道：

媽媽以前上學(xué)的時(shí)候參加了很多次運(yùn)動(dòng)會(huì)，但是也只拿過(guò)沒(méi)幾次獎(jiǎng)牌。所以，你這次沒(méi)拿獎(jiǎng)牌沒(méi)有關(guān)系，明年等你上小學(xué)了就有很多機(jī)會(huì)去拿獎(jiǎng)牌了。

這時(shí)羊?qū)氁呀?jīng)不哭了，只是還想要我再安慰一下他，于是我就抱起了他并將他一路抱回了家。

這一路的安慰已經(jīng)讓羊?qū)毜那榫w徹底平靜下來(lái)，回到家后再加上零食的誘惑，剛才那個(gè)哭成淚人的羊?qū)氃缇筒灰?jiàn)了。

到此為止，我今天使用的這種新方法完全奏效了。

這種方法的名字就叫共情。

換一種說(shuō)法就是站在對(duì)方的角度看問(wèn)題，即換位思考。

羊?qū)氁恢笔莻€(gè)很敏感的孩子，感情也比較豐富，雖然是個(gè)男孩子，但很喜歡哭鼻子。

來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

有的時(shí)候他愛(ài)哭鼻子的特點(diǎn)會(huì)讓我這個(gè)急脾氣的媽媽受不了。

有的時(shí)候?qū)嵲谌淌懿涣说臅r(shí)候，我就走開(kāi)，讓他一個(gè)人在那邊繼續(xù)哭。

但是，這種冷處理的辦法并不好用，羊?qū)毑粌H越哭越兇，而且我還需要花更多的精力去平復(fù)他的情緒。

后來(lái)慢慢試著用共情的辦法去解決問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)辦法確實(shí)比較好用。

雖然羊?qū)氝€是會(huì)哭，但是哭的力道明顯不那么強(qiáng)了，最關(guān)鍵的事是我只需要稍微再安慰一下就可以平復(fù)他的情緒。

這個(gè)辦法事半功倍，效果特別好。

寫(xiě)在最后

我在網(wǎng)上看到過(guò)一段和共情有關(guān)的話，我覺(jué)得特別適合羊?qū)氝@種情況，現(xiàn)在分享給大家：

安慰一個(gè)哭泣的人，最好的方式不是對(duì)ta說(shuō)“不要哭”，而是說(shuō)“你一定很痛苦吧，想哭就哭吧”，或者“我陪你一起哭”，這是“共情”。人類最高級(jí)別的安慰，就是理解別人的痛哭，并陪伴著ta。

共情