對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，十月孕期并不代表著辛苦的結(jié)束，相反，隨著寶寶的出生，寶媽還要進(jìn)入“后孕期時(shí)代”，為養(yǎng)娃操碎了心。
豆爸當(dāng)初就是一個(gè)最典型的例子。
自從豆媽生育完寶寶之后，豆爸無(wú)時(shí)無(wú)刻不為寶寶而擔(dān)心，特別是在寶寶的0~3歲，豆爸和豆媽更是時(shí)刻把心提在了嗓子眼，甚至還犯了一直抱著寶寶的錯(cuò)誤。
今天就專門就0~3歲寶寶的養(yǎng)育照顧問(wèn)題，專門來(lái)給其他寶媽分享一下經(jīng)驗(yàn)。
0~3歲的新生兒寶寶，照顧起來(lái)孕媽要牢記三個(gè)原則，別老是抱在懷里
0~3歲寶寶的養(yǎng)育原則，寶媽可以堅(jiān)持這三個(gè)原則。
原則一：喂養(yǎng)原則
● 按需喂養(yǎng)，少量多次
0~6個(gè)月的寶寶，要按需喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的寶媽一旦出現(xiàn)漲奶，隨時(shí)可以喂寶寶。
人工喂養(yǎng)的寶寶，根據(jù)每天每千克體重*150毫升的標(biāo)準(zhǔn)，就能夠測(cè)算出寶寶大概的“飯量”。
● 輔食添加，合理適度
4--8個(gè)月時(shí)，寶寶應(yīng)該吃到人生的第一口輔食，它更應(yīng)該選擇含鐵的米粉。
添加輔食，要把握這些原則：選擇容易消化的稀泥糊狀，從蔬菜泥，水果泥過(guò)渡到蛋黃、魚(yú)泥和肉泥。一般來(lái)說(shuō)，12個(gè)月內(nèi)的寶寶，添加輔食后，無(wú)須刻意減少奶量。
● 合理過(guò)渡，健康飲食
滿周歲后，寶寶的食物會(huì)從奶類慢慢轉(zhuǎn)向主食，但寶寶的飯與成人大有不同，切忌讓寶寶吃大人飯。
這時(shí)候考驗(yàn)廚藝的時(shí)候到了，媽媽要努力做到主食不重樣，花樣常翻新，營(yíng)養(yǎng)更豐富。想讓寶寶愛(ài)上吃飯。在膳食和營(yíng)養(yǎng)搭配方面，媽媽萬(wàn)萬(wàn)可不能偷懶哦。
隨著寶寶解鎖了走路的技巧后，很多家庭都會(huì)上演一出媽媽追，寶寶逃的吃飯追逐戰(zhàn)，媽媽一次又一次妥協(xié)，最終養(yǎng)成了一個(gè)個(gè)小“飯?jiān)薄?/p>
面對(duì)不肯好好吃飯的寶寶，寶媽可以試試這些方法：
當(dāng)寶寶主動(dòng)嘗試一種新食物或努力學(xué)習(xí)自己使用餐具時(shí)，及時(shí)給予積極的獎(jiǎng)勵(lì)。會(huì)心的笑容，真心地夸贊，寶寶會(huì)很享受這些互動(dòng)性的獎(jiǎng)勵(lì)。
同時(shí)在寶寶長(zhǎng)大之后，寶媽要有意識(shí)地讓寶寶主動(dòng)吃飯，而不是一直抱在懷里喂孩子吃飯，這樣反而會(huì)讓孩子喪失原本學(xué)習(xí)的欲望。
原則二：睡眠原則
小寶寶出生后的很長(zhǎng)一段時(shí)間，都如同中了魔咒的睡美人，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，每天最重要的事情便是吃奶，睡覺(jué)。新生兒睡眠更是占據(jù)了每天約2/3的時(shí)間。
要想知道寶寶每天的睡眠時(shí)間是否合適，家長(zhǎng)不妨看一下這張寶寶的睡眠時(shí)間表格。
- 0~3個(gè)月的嬰兒每天需要睡14~17個(gè)小時(shí)，
- 4~11個(gè)月時(shí)，寶寶每天睡眠時(shí)間長(zhǎng)達(dá)12~15個(gè)小時(shí)。
- 12個(gè)月以后的寶寶，睡眠時(shí)間大約在14個(gè)小時(shí)左右。
兩歲到三歲時(shí)，寶寶的睡眠習(xí)慣，已經(jīng)與大人基本保持一致了，中午需要一次1--2小時(shí)的午睡，晚上12~13小時(shí)的整宿睡眠。
大部分寶寶，從4個(gè)月后，開(kāi)始著手建立自己的睡眠規(guī)律，這一階段會(huì)遇到一些困難，當(dāng)熬過(guò)寶寶短暫的“睡眠倒退期”后，寶媽會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，寶寶的睡眠愈發(fā)規(guī)律，并與成人更加同步。
當(dāng)然，睡眠習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程中也有誤區(qū)。有些家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為寶寶的睡眠時(shí)間越長(zhǎng)越好，殊不知，這樣反而會(huì)讓寶寶因?yàn)樗邥r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，出現(xiàn)鈣吸收不正常的情況。
因此寶寶的睡眠時(shí)間一定要嚴(yán)格把控在一定范圍內(nèi)。
原則三：看護(hù)原則
照顧寶寶，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則很有講究，寶媽看看自己是否悄悄步入了看護(hù)孩子的誤區(qū)呢？
● 小寶寶需要更多擁抱
肌膚親密接觸，可以給寶寶帶來(lái)舒適的感覺(jué)，但是媽媽們不要忽略這一點(diǎn)，大部分家庭都采取“組團(tuán)帶娃”的模式，四位老人外加爸爸媽媽齊參與，孩子很容易被抱得太多。
寶寶不光需要擁抱，更需要自由活動(dòng)，切勿成天抱著孩子，不給他自?shī)首詷?lè)和探索時(shí)間的機(jī)會(huì)。
● 寶寶的要求，有求必應(yīng)
不少家長(zhǎng)認(rèn)為兩三歲的小寶寶不懂事，對(duì)他們的任何要求都是有求必應(yīng)，這樣的想法是錯(cuò)誤的。
一歲前寶寶，需要家長(zhǎng)對(duì)他發(fā)出的信號(hào)予以及時(shí)回應(yīng)；1~2歲的寶寶，需要在一定界限范圍內(nèi)，合理滿足他的要求；2~3歲是給寶寶立規(guī)矩的黃金期，千萬(wàn)不要盲目滿足寶寶的不合理需求。
希望這些小建議能夠給您實(shí)質(zhì)性的幫助，更期待您在留言區(qū)留下獨(dú)家育兒秘籍。
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