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文丨京媽說(shuō)，原創(chuàng)內(nèi)容。

關(guān)于寶寶發(fā)育，有老話說(shuō)“一睡二抬三翻四撐五抓六坐七滾八爬九長(zhǎng)牙十站”，這里面包括了部分大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育。

大運(yùn)動(dòng) 就是翻身、坐、爬、站這些，精細(xì)動(dòng)作 其實(shí)就是“小動(dòng)作”，通過(guò)小肌肉完成的細(xì)小動(dòng)作，比如用手抓東西、捏東西、搭積木、涂鴉等，也包括手眼協(xié)調(diào)能力。

而且精細(xì)動(dòng)作也和大運(yùn)動(dòng)一樣，是從出生后逐漸發(fā)展的，下面這張表就是 0-3歲寶寶精細(xì)動(dòng)作發(fā)展的大致規(guī)律，家長(zhǎng)們也可以對(duì)應(yīng)參參考，初步判斷寶寶精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展水平的高低。

接下來(lái)就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)，0-12個(gè)月的寶寶，在不同月齡，該如何通過(guò)游戲訓(xùn)練手部精細(xì)動(dòng)作。

1-2個(gè)月寶寶

剛出生的寶寶總是握著拳頭，但有原始反射，當(dāng)家長(zhǎng)把手指伸進(jìn)寶寶的小手心時(shí)，他會(huì)牢牢的抓握住。這個(gè)階段的寶寶，可以這樣鍛煉精細(xì)動(dòng)作：

① 手指撫觸

家長(zhǎng)們都知道寶寶出生后要做撫觸，手指撫觸是其中的一部分，包括從肩膀、手臂到手腕，再到手心、手背、手指等部位，通過(guò)撫觸動(dòng)作，刺激寶寶手部神經(jīng)，讓小手指更靈活。

② 手部感知

在寶寶手臂上套個(gè)手搖鈴、小鈴鐺或顏色鮮艷的口水巾，當(dāng)寶寶晃動(dòng)手臂時(shí)，就會(huì)聽到聲音而注意自己的小手，有助鍛煉寶寶對(duì)手部的感知能力。

還可以在嬰兒床上懸掛些顏色鮮艷、能發(fā)出聲音的玩具，當(dāng)寶寶伸胳膊、踢腿時(shí)會(huì)碰到而引起他的注意，再大一點(diǎn)的寶寶還會(huì)主動(dòng)伸手去抓，有助鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)能力、抓握能力。

【京媽建議】：

可以經(jīng)常換不同玩具讓寶寶體驗(yàn)，如不同顏色、不同質(zhì)地感覺的玩具，并且隨著寶寶長(zhǎng)大，可以逐漸增加懸掛玩具和寶寶的距離。

不建議給寶寶戴手套，會(huì)限制寶寶手部感知能力的發(fā)展。

3-4個(gè)月寶寶

到了3個(gè)月時(shí)，寶寶的小手會(huì)逐漸展開，而且還可能會(huì)把小手放進(jìn)嘴巴里、美滋滋的吃手，這時(shí)就可以進(jìn)一步鍛煉寶寶的抓握能力了。

③ 手掌抓握

可以多準(zhǔn)備幾個(gè) 手搖鈴?fù)婢撸?jīng)常讓寶寶抓在手心里晃來(lái)晃去發(fā)出聲音，促進(jìn)寶寶的手眼協(xié)調(diào)及感知能力。

④ 小手抓取

可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè) 音樂健身架，讓寶寶躺在里面，鼓勵(lì)他去抓取上面不同的玩具，當(dāng)寶寶抓到時(shí)，要積極的鼓勵(lì)寶寶。

另外音樂健身架，大部分在腳底部位會(huì)裝有琴鍵，當(dāng)寶寶踢到琴鍵時(shí)也會(huì)發(fā)出聲音，這樣寶寶就會(huì)不斷嘗試用腳踢打發(fā)出聲音，也有助促進(jìn)寶寶感知能力的發(fā)育。

【京媽建議】：

家長(zhǎng)要有耐心并多鼓勵(lì)寶寶去嘗試，剛開始寶寶不能順利完成時(shí)，不要?dú)怵H，多試幾次慢慢就會(huì)了；

準(zhǔn)備不同材質(zhì)的物品，讓寶寶去觸摸感受，比如毛絨玩具、塑料玩具、軟球、木頭玩具等。

5-7個(gè)月寶寶

一般到了3-4個(gè)月寶寶會(huì)翻身，到了6-7個(gè)月寶寶就會(huì)坐了。這時(shí)就可以多讓寶寶坐著玩耍了。這個(gè)階段寶寶的抓握主要是用“手掌”抓握較大的東西。

⑤ 伸手去抓

比如讓寶寶坐好，在寶寶前面放置一些 顏色鮮艷的、適合寶寶抓握的不同玩具，鼓勵(lì)寶寶自己去觸摸、抓握。

⑥ 用手觸摸

還可以給寶寶多準(zhǔn)備些 布書、塑料書、洞洞書、撫觸書 等，帶著寶寶翻看和感受。

翻頁(yè)有助鍛煉寶寶手指的精細(xì)度，小布書適合喜歡撕扯的寶寶；洞洞書有助鍛煉寶寶精細(xì)動(dòng)作。

還有 觸摸書，真實(shí)細(xì)膩的設(shè)計(jì)有助促進(jìn)寶寶的認(rèn)知，激發(fā)寶寶的興趣。

【京媽建議】：

在陪寶寶鍛煉精細(xì)動(dòng)作時(shí)，家長(zhǎng)也要參與進(jìn)來(lái)，包括語(yǔ)言、動(dòng)作、神情等。

比如當(dāng)寶寶順利抓到一個(gè)小球時(shí)，家長(zhǎng)可以邊鼓掌邊用夸張的表情說(shuō)“寶貝棒，抓到一個(gè)紅色球球”，這樣有助促進(jìn)寶寶語(yǔ)言和認(rèn)知能力的發(fā)育。

8-9個(gè)月寶寶

到了這個(gè)月齡，寶寶已經(jīng)能準(zhǔn)確的抓取擺放在面前的物體了，還可以用玩具敲打、搖晃、扔出去等。

而且手指的靈活度也增加了，可以用拇指和食指捏起一個(gè)小東西，比如小木珠、小積木。

⑦ 用手敲擊

家長(zhǎng)可以給寶寶準(zhǔn)備些可以 敲打的玩具，并且發(fā)出不同的聲音，比如用小木槌敲打不同材質(zhì)的玩具，小鼓玩具，打擊樂器玩具等。

通過(guò)準(zhǔn)確敲打鍛煉寶寶的精細(xì)動(dòng)作，而且敲打發(fā)出的不同聲音，也有助促進(jìn)寶寶聽力和認(rèn)知的發(fā)育。

⑧ 拼裝鑲嵌

還可以給寶寶準(zhǔn)備些 鑲嵌或是拼裝類的玩具，鍛煉寶寶準(zhǔn)確的從洞洞里取下來(lái)、裝進(jìn)去，以鍛煉手指的靈活度。

⑨ 準(zhǔn)確抓取

有意 鍛煉寶寶準(zhǔn)確抓、拉、拽、捏等手指能力，比如讓寶寶抽紙巾盒的紙，從小容器里把木珠抓出來(lái)等。

【京媽建議】：

如果寶寶獨(dú)自玩的時(shí)候，家長(zhǎng)在旁邊看著就好，要有意識(shí)的 培養(yǎng)寶寶專注力；

因?yàn)閷殞毧梢宰ヒ恍┬|西了，因此 一定要注意安全，看護(hù)好寶寶，避免把小東西喂進(jìn)嘴巴里造成危險(xiǎn)。

10-12個(gè)月的寶寶

10個(gè)月后的寶寶已經(jīng)開始站立，并且要學(xué)習(xí)走路了，手指活動(dòng)也更靈活了，能完成一些很精細(xì)的手指動(dòng)作，比如用手指準(zhǔn)確的捏一個(gè)小東西，喂進(jìn)嘴巴里。

⑩ 戳、按、倒、指、推、涂

戳：這個(gè)階段的寶寶對(duì)各種小洞洞很著迷，家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備些帶有洞洞的玩具讓寶寶玩，也可以準(zhǔn)備些橡皮泥之類的讓寶寶戳著玩。

按：是一些帶有按鍵的玩具，讓寶寶按著玩，也會(huì)樂此不疲的玩很長(zhǎng)時(shí)間。

倒：就是在把東西從一個(gè)容器中倒入另一個(gè)容器，剛開始可以選口大的容器，逐漸縮小容器的口。

指：比如拿著全家福問寶寶“媽媽在哪里”、“爸爸是哪個(gè)”，寶寶可以指出來(lái)，看繪本的時(shí)候，也可以問寶寶書中的小動(dòng)物，讓寶寶指。

推：和寶寶面對(duì)面的坐著，家長(zhǎng)推動(dòng)小球滾到寶寶身邊，告訴寶寶把小球推著滾回來(lái)，練習(xí)幾次寶寶就會(huì)了。

涂：到了12個(gè)月左右，給寶寶一張紙一支筆，就可以涂鴉了，不過(guò)剛開始時(shí)需要家長(zhǎng)握著寶寶的手練習(xí)，等熟練后就可以讓他自己亂畫了。

以上就是0-12個(gè)月寶寶，在不同月齡中，具體的精細(xì)動(dòng)作發(fā)育及訓(xùn)練方法，了解了這些發(fā)育特點(diǎn)和如何訓(xùn)練的方法，家長(zhǎng)可以在家自己帶娃做早教訓(xùn)練，省錢還實(shí)用，帶著寶寶越玩越聰明。

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