今天分發(fā)6種開胃菜的嬰兒家常菜方法~還有肉。羚羊無話可說~

1歲的寶寶可以適當(dāng)添加寶寶建議，味道會(huì)更好~

1.菠菜炒雞蛋

材料：菠菜、雞蛋

方法：菠菜切干凈(可以用水加熱)，雞蛋炒好后準(zhǔn)備。在鍋里加油菠菜，炒好后放一點(diǎn)鹽，放入雞蛋炒細(xì)，就可以出鍋了。

2.蛋黃焗南瓜

食材：南瓜、雞蛋、蔥

做法：南瓜切塊上鍋蒸4分鐘（不宜蒸太久，容易爛），雞蛋上鍋蒸7分鐘，蒸好的南瓜表面裹上一層淀粉、鍋熱加油下南瓜，煎至兩面金黃、另起鍋加油下單黃炒出香味后加入南瓜翻炒均勻，撒上蔥花即可

3.手撕包菜

食材：胡蘿卜、包菜、蔥蒜、醋

做法：鍋中加油下蔥蒜爆香，放入包菜、胡蘿卜炒至軟爛、加少量寶寶醬油、一勺香醋，翻炒均勻即可

4.肉沫炒冬瓜

食材：冬瓜、肉沫、蒜

做法：肉末炒至變色盛出備用，熱油下蒜炒香加冬瓜翻炒一下加水煮軟、再倒入醬汁（醬油+清水+淀粉）和肉沫，翻炒均勻。收汁即可

5.茄汁豆腐

食材：豆腐、西紅柿、肉沫

做法：調(diào)個(gè)醬汁備用（一勺番茄醬+半勺淀粉+清水）熱油下肉沫炒至變色，下西紅柿炒出紅汁、倒入醬汁和豆腐，一起煮3-5分鐘左右即可

6.西藍(lán)花炒香菇

食材：胡蘿卜、西藍(lán)花、香菇

做法：西藍(lán)花、胡蘿卜焯水、鍋中加油下香菇炒至變軟、放入西藍(lán)花、胡蘿卜翻炒一會(huì)即可出鍋