四川在線記者石紹紅

口腔健康對人的身體有重要作用，如何保護(hù)好口腔和牙齒？刷牙，刷牙，定期口腔檢查。但是，對0 ~ 6個月大的寶該怎么辦呢？成都市第二人民醫(yī)院口腔專家提醒父母應(yīng)該如何保護(hù)寶寶的口腔健康。

口腔衛(wèi)生

0-5個月注意用消毒紗布清潔口腔粘膜。

6個月后每天刷牙2次,建議使用含氟量1000ppm的含氟牙膏,米粒大??；當(dāng)牙齒相鄰有接觸時，每天至少使用牙線1次。（家長幫助寶寶進(jìn)行哦）

口腔容易出現(xiàn)的問題

口腔黏膜疾病，如鵝口瘡等。

發(fā)育異常疾病，如發(fā)現(xiàn)馬牙(小白珠)、誕生牙(出生就有的牙齒)、新生牙(出生后30天內(nèi)萌出的牙齒)應(yīng)及時就診。

全身系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致恒牙釉質(zhì)發(fā)育問題。

輔食 注意引入輔食的時機(jī)

未滿4個月接觸輔食容易使孩子今后更容易過敏

4-6個月之后 過敏風(fēng)險(xiǎn)險(xiǎn)逐漸降到最低。通常嬰兒會憑借直覺知道要喝多少奶，提前添加輔食會導(dǎo)致攝入熱量過剩;同時食物過硬容易嗆咳或吸入肺部。

6個月 中國寶寶可以適應(yīng)引入輔食，以含鐵米糊開始。

奶

0-6個月建議純母乳喂養(yǎng),一般每天需要720-950ml母乳或配方奶,不需要補(bǔ)充額外的飲用水。

6個月后，逐漸學(xué)習(xí)適應(yīng)輔食攝入.母乳和輔食比例為2:1。

飲品

0-12個月不建議喝果汁、巴氏殺菌奶、調(diào)味奶、含糖飲料、含甜味劑飲料、含咖啡因飲料。

甜食

三歲前不建議吃甜食。

培養(yǎng)習(xí)慣

戒掉奶睡

0-2個月 喂奶時幫孩子區(qū)分晝夜

2-4個月 喂奶時不讓孩子睡著

4-6個月 如果仍然有奶睡習(xí)慣重點(diǎn)應(yīng)放在改掉習(xí)慣上，引導(dǎo)入睡前程序:如,喝奶-洗澡-刷牙-讀書（交流）-上床,需要家長堅(jiān)決執(zhí)行時間表。設(shè)置睡前1小時無糖時間。

喂養(yǎng)習(xí)慣

0-5個月 讓孩子意識到:奶不一定只存在于乳房、奶瓶，杯子里也會有奶;容器中不一定只有奶，還可能是水。

6-9個月 建議讓寶寶坐在高腳椅里喂食;嘗試拿一個杯子給寶寶玩，練習(xí)喝水，大部分6-9個月的寶寶還不會固執(zhí)己見，基本都可以學(xué)會用吸管杯或杯子喝東西。