在心理學(xué)上，對(duì)于認(rèn)知自己的人格，了解自己的個(gè)性，是否有更加簡單，易行，并且每個(gè)人都能夠用的方式呢？你還別說，還真的有。這就是我們今天，要介紹給大家的“房樹人測(cè)驗(yàn)”。房，是房子；樹，是樹木；人，指的是小人。

房樹人測(cè)驗(yàn)，最早是由一位叫約翰·巴克（John Buck）的美國心理學(xué)家，在1948年提出的。這個(gè)測(cè)驗(yàn)聽起來神秘，實(shí)際上很簡單。只需要畫一個(gè)房子，一棵樹，以及一個(gè)小人，就能夠初步判斷你的人格特質(zhì)，和內(nèi)心狀態(tài)了。

最開始啊，心理學(xué)家提出房樹人測(cè)驗(yàn)，只是作為小孩子的智力測(cè)驗(yàn)工具?？墒牵?jīng)過幾十年的發(fā)展，房樹人測(cè)驗(yàn)，已經(jīng)被廣泛運(yùn)用到了心理測(cè)驗(yàn)，甚至是企業(yè)的招聘中來。而且最重要的是，房樹人測(cè)驗(yàn)，是一種特別好的方式，來了解自己的人格特質(zhì)和情緒狀態(tài)。

聽到這里，你可能會(huì)好奇，為什么通過繪畫，就能夠了解自己的內(nèi)心呢？

這是因?yàn)?，繪畫是一種最簡單，也是最直接地思維表達(dá)方式。

生活中，我們一般會(huì)用語言來表達(dá)自己。但是呢，語言是會(huì)經(jīng)過我們大腦的加工的，比如我們會(huì)判斷，什么話該說，什么話不該說。如果說的話，用哪種方式說更合適。所以我們說的話，往往不是我們真正想表達(dá)的。也因此，我們常說：言不由衷，心口不一，就是這個(gè)道理。

而畫畫則不同，我們?cè)诋嫷臅r(shí)候，往往是想到什么，就直接畫什么。所以畫畫是更加直接的思維表達(dá)方式，也能夠更加真實(shí)地描繪出我們的內(nèi)心。

舉個(gè)例子：你可能有過那種沒來由的煩躁。可是，如果讓你形容一下你的感受，你反而說不出來。

這時(shí)候，如果給你一支筆，讓你在紙上隨意地亂畫。反而可能，會(huì)更容易看到你的內(nèi)心：

比如說：如果你畫出來的是一團(tuán)亂麻，好像毛線球一樣。這就說明，你壓力很大，而且根本不知道如何去做，你的心里，就好像你畫出來的一樣，是一團(tuán)亂麻。甚至，如果在畫的時(shí)候，你總是在用筆戳紙，甚至把紙弄破了。這可能表明，在你心中，隱藏著連你都沒有發(fā)現(xiàn)的憤怒。

你看，這就是繪畫對(duì)于察覺內(nèi)心的效果了。

說了這么多，到底應(yīng)該怎么畫呢？

其實(shí)非常簡單，你只需要找一張白紙，在紙上，按照自己的想法，畫上一個(gè)房子，一棵樹木，以及一個(gè)人，就可以了。對(duì)，你不用在意畫的好，還是不好；畫的過程，也沒有任何的規(guī)則。你想怎么畫，就怎么畫。

好了，接下來，就是你畫畫的時(shí)間，請(qǐng)你暫停音頻，來畫一個(gè)房子，樹木和小人。不用著急，什么時(shí)候你畫完了，就什么時(shí)候再次播放。

好了，相信你已經(jīng)畫完了。接下來，咱們來看看具體應(yīng)該如何解讀。

我知道，盡管大家畫的都是房子，樹木和人。但是可以肯定的是，每個(gè)人畫的都不一樣。

那現(xiàn)在你要注意，從總體上來看，每一幅畫，都可以從兩個(gè)角度來解讀。分別是：空間位置，以及典型符號(hào)。

咱們先來看看第一個(gè)，空間位置。

這里的空間位置，有兩層含義。第一層是指房子，樹木和人三個(gè)部分，具體位于畫紙的什么位置。我們知道，每張紙，都有上下左右四個(gè)方向。而這四個(gè)方向，在專業(yè)的心理學(xué)書籍上，有著不同的解讀方式：一般來說，左側(cè)代表過去，右側(cè)代表未來。下方代表物質(zhì)，而上方呢，則代表了精神。比如說，如果你將大部分圖畫，都畫在了紙的左側(cè)，那就說明，你可能是個(gè)懷念過去，關(guān)注感情世界的人，但是不能很好地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

而第二層的含義呢，則是房樹人三者的相對(duì)位置。一般來說，三者之間的距離合適，表示畫的人有著不錯(cuò)的計(jì)劃性。如果房樹人三者離得很遠(yuǎn)，則暗示著作者有些焦慮不安。

好，咱們接著來介紹第二點(diǎn)，典型符號(hào)該如何解讀。

所謂典型符號(hào)啊，指的就是房子，樹木和人三部分。這三個(gè)部分，同時(shí)包括了很多的細(xì)節(jié)。而針對(duì)這些細(xì)節(jié)，可解讀的方式很多。

我們先以房子為例。有的同學(xué)在畫的時(shí)候，可能沒有畫門窗。在房樹人測(cè)試中，門窗象征著對(duì)外界的態(tài)度，甚至可以當(dāng)做心房的出入口。如果你畫的很小，甚至是沒有畫，可能說明你比較謹(jǐn)慎，不歡迎別人走進(jìn)自己的內(nèi)心。再比如，可能有同學(xué)在房頂上畫了瓦片。如果你畫的非常細(xì)致，就說明你比較追求細(xì)節(jié)，有完美主義的傾向。

談完了房子，咱們?cè)賮砜纯礃淠?。如果你在畫的時(shí)候，沒有畫地平線，只有一顆孤零零的樹。在心理學(xué)上，這暗示著你處于漂泊的狀態(tài)，內(nèi)心也有不安全感。

再比如，對(duì)于樹枝的部分。如果把每根樹枝畫得很仔細(xì)，甚至畫出樹葉，表示你做事認(rèn)真，善于把握細(xì)節(jié)。而如果畫的樹枝非常整齊，好像被修剪過一樣，則表示著你可能比較傳統(tǒng)，而缺乏變通。

分析到最后，咱們來看看人的部分。首先要看的，是人的朝向。如果你畫的小人，是正面的，就說明你希望了解自己，也愿意讓別人了解自己；如果小人是側(cè)面的呢，則說明你希望自己保持神秘感；而如果你畫的是背影，那么就暗示著你有比較重的防御心理，不太敢面對(duì)真實(shí)的自己。

在畫具體身體細(xì)節(jié)的時(shí)候，如果你畫了手，但卻沒有畫指頭。則說明你有一定的執(zhí)行力，可是不是很注重細(xì)節(jié)。

我知道，可能聽起來有些復(fù)雜。

所以接下來，咱們來看一個(gè)例子，試試用上面的方式，我們可以如何解讀。

看出有什么特別了嗎？

這幅畫，除了常規(guī)的房樹人之外，最引人注意的就是中間那條河。還記得剛才講過的嗎？在空間上，左邊代表著過去和感性，右邊代表的是未來和理性。在畫中，一條河分割開來了畫面。表示作者的內(nèi)心的感性世界和理性世界是分離的。畫面中的人坐在右邊，卻看著左邊，也表示作畫者內(nèi)心的矛盾和掙扎。另外，這棵樹只有輪廓，而沒有細(xì)節(jié)。由于沒有地平線的支撐，也顯示了作者內(nèi)心的不安。

事實(shí)上，這幅畫，正是由一個(gè)面臨中考，但成績不好，正處在迷茫中的學(xué)生所畫的。

當(dāng)然，必須說明的是，房樹人測(cè)驗(yàn)，僅僅能夠作為分析人格的一種參考。在解讀的過程中，我們必須聯(lián)系到作者的年齡，職業(yè)，甚至畫畫時(shí)的狀態(tài)，才可能進(jìn)行比較準(zhǔn)確的解讀。

在課程中，由于時(shí)間限制，我們只列舉了幾種最基本的解讀方式。想進(jìn)步一了解的同學(xué)呢，請(qǐng)大家點(diǎn)擊“閱讀全文”查看音頻文案，在文案中，有更加詳細(xì)的解讀方式。

同樣的，在文稿中還有三位本周優(yōu)秀評(píng)論家的獎(jiǎng)狀。本周獲獎(jiǎng)的同學(xué)有“YY_People"同學(xué)，” “小小懶l(wèi)azy同學(xué)”，以及“啦啦啦123好棒”三位同學(xué)。其中，YY_People同學(xué)，用自己的經(jīng)歷，說明了自戀型人格的危害，同時(shí)也用行動(dòng)拯救了自己。小小懶同學(xué)呢，則是對(duì)自戀型人格，看得非常的透徹，指出了自戀背后，隱藏的極度自卑；而啦啦啦123好棒同學(xué)呢，則是給出了面對(duì)控制型人格，我們可以使用的幾點(diǎn)實(shí)用建議。

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好了，這就是本周的彩蛋課，房樹人測(cè)驗(yàn)?？涤栏绲那樯陶n，咱們下周見咯。

拓展閱讀

房樹人測(cè)驗(yàn)——典型符號(hào)詳細(xì)解讀

①房子

a.不完整

有兩種最常見的情況：一種是沒有地平線，表示缺乏長遠(yuǎn)的眼光，功利性過強(qiáng)；沒有立場(chǎng)，不夠自信，容易受到影響；漂泊不穩(wěn)定的狀態(tài)。一種是被樹擋住一部分，表示被父母支配，或?qū)Ω改赣袕?qiáng)烈的依賴。

b.房頂

最常見的有以下情況：

把房頂涂黑：內(nèi)心沉重、壓抑。

房頂上畫滿“+”或“X”：內(nèi)心有激烈的沖突，內(nèi)疚；房頂畫瓦片：比較傳統(tǒng)，固執(zhí)刻板，缺乏變通性。如果每片瓦都畫出來，表示過分追求細(xì)節(jié)，有完美主義傾向；房頂上畫窗戶：比較浪漫，有行動(dòng)力，悟性較高。但如果墻上沒有窗戶，只有屋頂有，則表示不愿和人交往，而沉浸在自己的小世界里。

c.門窗

門窗整體上是象征著對(duì)外界的態(tài)度，你可以把它當(dāng)做心房的出入口。如果對(duì)外界比較開放，積極跟外界接觸，一般會(huì)有很寬敞的大門，比較大的窗戶，而且門窗是打開的。如果不歡迎別人走進(jìn)自己的內(nèi)心，強(qiáng)調(diào)隱私性，就會(huì)有很小的門窗，門窗緊閉，甚至沒有把手，加上偷窺孔、防盜網(wǎng)、百葉窗等。

如果以上兩種情況同時(shí)出現(xiàn)，自相矛盾，比如畫了一個(gè)開著的窗戶，但是窗簾遮住一半，表示表面開放，但實(shí)際警惕多疑。還有些人會(huì)在門窗上畫很多裝飾，比如花草，或者把門窗的形狀畫得富有藝術(shù)感，則是一種美感的表達(dá)。

d.煙囪

相比于沒有煙囪，畫出煙囪代表關(guān)注家庭的溫暖感。

如果煙囪冒濃煙，表示內(nèi)心對(duì)家庭存在不滿和憤怒。如果只是裊裊炊煙，表示感到家庭幸福溫暖。

e.籬笆

表示對(duì)外界的警惕，籬笆的封閉性不同，反映心理開放度不同。

②樹

a.樹偏向一邊

如果樹歪向左側(cè)，或者樹冠不對(duì)稱，左側(cè)更多，表示為人處世防備心較重，顯得內(nèi)向、拘泥、壓抑，容易拒絕和抱怨別人。反之，表示容易受外界影響，適應(yīng)力強(qiáng)，愛表現(xiàn)，可能容易上當(dāng)受騙，立場(chǎng)不穩(wěn)定。

b.地平線

沒有地平線：表示容易忽略細(xì)節(jié)，漫不經(jīng)心，或處于漂泊的狀態(tài)，或缺乏主見。過度強(qiáng)調(diào)地平線：表示老實(shí)本分，過分重視安全感，依賴性強(qiáng)。樹干底部和地平線連為一體：表示缺乏自覺性，生活被動(dòng)，追求單純、自然的狀態(tài)。

c.樹冠

與樹干相比樹冠過大：有雄心壯志，充滿自信，但可能高估了自己的能力，因而感覺能量不足，或是過于自負(fù)；對(duì)人對(duì)事過于主觀。與樹干相比樹冠過?。撼赡耆吮容^少見，如果有，則是幼稚的表現(xiàn)。

d.樹枝

有些人不會(huì)畫出樹枝，也是正常的。如果把每根樹枝畫得很仔細(xì)，甚至畫出樹葉，表示做事認(rèn)真，有毅力，善于把握細(xì)節(jié)。樹枝向上，表示積極成長，對(duì)生活充滿熱情。如果向下，像楊柳樹，表示懷舊，懶散，情緒低落，意志薄弱，優(yōu)柔寡斷，容易受感性支配。

e.樹干頂部

樹干頂部擴(kuò)展開來，表示年齡越大，活力越足，充滿生命力。

③人

a.朝向

正像：希望了解自己，也愿意讓別人了解自己。

側(cè)像：希望自己保持神秘感。具體朝向左或者右代表什么含義，參見空間布局部分。

背影：防御心過重，不敢面對(duì)真實(shí)的自己，或者不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

b.五官

最常見的是沒有畫耳朵或鼻子。沒畫耳朵：表示不愿傾聽他人的意見，如果耳朵只畫了耳框，表示只愿意聽個(gè)大概，并不會(huì)真正聽進(jìn)去。沒畫鼻子：表示缺乏主見和精力。

c.脖子

沒畫脖子：做事憑本能，不計(jì)后果。脖子短粗：容易沖動(dòng)，發(fā)脾氣，頭腦簡單。脖子細(xì)長：喜歡與眾不同，感情細(xì)膩，多計(jì)謀。

d.肩膀

沒有肩膀：缺乏責(zé)任感。肩膀?qū)挘嚎箟耗芰?qiáng)，或者當(dāng)下壓力過多。

e.四肢

沒有手：缺乏行動(dòng)力。沒有手指：對(duì)執(zhí)行細(xì)節(jié)不是很講究。沒有腳：缺乏準(zhǔn)確的定位，比較退縮。腳過小：缺乏安全感。兩腳一大一小：事業(yè)基礎(chǔ)不穩(wěn)定。

④其他常見圖像

a.果實(shí)

果實(shí)代表目標(biāo)。

沒有果實(shí)：表示可能缺乏目標(biāo)，或者自我評(píng)價(jià)不高，對(duì)自己沒什么要求。果實(shí)青澀：表示目標(biāo)還沒達(dá)成，只是收獲了一些小成績。果實(shí)成熟：表示已經(jīng)取得理想的成績，勝利在望。有很多果實(shí)：表示追求多重的理想和目標(biāo)，但也可能欲望太多。

b.花

花代表美麗和愛。如果畫在樹上，表示正在努力耕耘，期盼收到理想的結(jié)果。如果畫在地上，則表示渴望他人的照顧和支持。

c.太陽和云

太陽代表溫暖、權(quán)威。如果太陽很燦爛，代表內(nèi)心溫暖，如果暗淡，代表憂愁。太陽在左側(cè)多象征來自母親的溫暖，在右側(cè)則是來自父親的溫暖。人朝向太陽，表示渴望溫暖，或得到權(quán)威的關(guān)注，遠(yuǎn)離太陽表示拒絕溫暖，或逃避權(quán)威。云代表憂慮，如果是烏云，就更表示心情抑郁。

d.鳥

鳥代表自由和生命力。如果畫在空中，表示自由自在的感覺。

e.陰影

如果有很明顯的影子，表示內(nèi)心沖突，焦慮不安。如果影子不太明顯，表示比較敏感，同樣容易焦慮不安。