您好！請(qǐng)關(guān)注“懷縣健康”！懷縣健康匯集三甲醫(yī)院骨科專家，在線為您解答各種骨科問題和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，讓您在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)享受運(yùn)動(dòng)。由于左臀部疼痛的原因很多，治療方法也不一樣，需要根據(jù)病情具體評(píng)估后再對(duì)癥治療。

左臀部疼痛的原因及治療

1.感冒

主要原因是臀部受風(fēng)、濕、寒影響，導(dǎo)致周圍血管萎縮，影響局部血液循環(huán)，引起肌肉痙攣和疼痛。其特點(diǎn)是感冒疼痛，下雨天加重。

治療方法:通過保暖、熱敷或服用一些散寒行氣、活血化瘀的中藥和理療，促進(jìn)血液循環(huán)，消除局部痙攣，緩解疼痛。注意局部熱敷:每天早晚各一次，15-20分鐘。

2.姿勢因素

長期坐著的工人，專業(yè)的汽車司機(jī)，平時(shí)非生理位置操作的維修工，固定腰位工作或長期彎腰的工人。

治療:改變不良姿勢，保持正確的坐姿、站姿和睡姿，臀部充分休息，按摩可以緩解腰疼癥狀。拉伸運(yùn)動(dòng)也可以在長時(shí)間保持姿勢后進(jìn)行，以緩解腰部肌肉的緊張和僵硬，恢復(fù)肌肉的靈活性，減少疼痛的發(fā)生。

3.髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎

髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎初期表現(xiàn)不明顯，癥狀多為間歇性，且癥狀不全身，很難引起朋友的注意。隨著病情的進(jìn)一步發(fā)展，髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎的癥狀會(huì)逐漸變得明顯，如僵硬、酸痛、疼痛，甚至活動(dòng)受限。

治療:可以調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮抑郁。當(dāng)然也不應(yīng)該過度鍛煉。透明質(zhì)酸注射透明質(zhì)酸是一種理想的關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物，具有保護(hù)軟骨、緩解疼痛、潤滑關(guān)節(jié)的作用。

4.股骨頭壞死

疼痛可以是間歇性的，也可以是持續(xù)性的，走完路后加重，有時(shí)是休息痛。疼痛多為針刺樣、鈍痛或酸痛不適，常輻射至腹股溝區(qū)、大腿內(nèi)側(cè)、臀部后側(cè)、膝蓋內(nèi)側(cè)，該區(qū)有麻木。

治療:建議平時(shí)注意休息，避免長時(shí)間站立，避免走太多路，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并給予熱敷、理療、針灸、內(nèi)服活血化瘀中藥。對(duì)于晚期患者，應(yīng)考慮手術(shù)治療，如全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，以恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)功能。

5.腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出、腰椎退行性疾病、纖維環(huán)破裂、髓核突出、神經(jīng)根和馬尾受壓。典型表現(xiàn)，腰酸背痛，伴有臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)、腳后跟疼痛。

治療:腰椎間盤突出引起的腰疼，一般治療方法包括躺在硬床上、服用口服鎮(zhèn)痛藥、物理治療、牽引和運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療等。，可以緩解腰椎間盤內(nèi)的壓力，緩解疼痛。經(jīng)過以上處理，無效。如有必要，可考慮微創(chuàng)介入治療，如腰椎間盤等離子消融術(shù)，可減輕腰椎間盤內(nèi)的壓力，減輕疼痛。

6.坐骨神經(jīng)痛

坐骨神經(jīng)是人體下肢的大神經(jīng)，可能引起坐骨神經(jīng)壓迫、臀部疼痛和對(duì)下肢的輻射，甚至引起肢體麻木、疼痛和不適。

治療:早期對(duì)癥治療，臥床休息，適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，后期癥狀嚴(yán)重，保守治療無效時(shí)，應(yīng)行腰椎間盤切除術(shù)。

7、梨狀肌綜合征

梨狀肌受傷后，患者會(huì)出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)疼痛、坐骨切跡和梨狀肌劇烈疼痛，并輻射到大腿后外側(cè)，導(dǎo)致行走困難、跛行。

治療:以消除梨狀肌炎性病變，解除梨狀肌對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫為目的，用患拇指指腹在環(huán)跳點(diǎn)由輕到重按摩，再由重到輕按壓1 ~ 3分鐘，使局部感到酸痛、發(fā)熱、舒適。

希望以上解決方案能幫到你！請(qǐng)關(guān)注“懷縣健康”。懷縣健康匯集三甲醫(yī)院骨科專家，在線為您解答各種骨科問題和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，讓您在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)享受運(yùn)動(dòng)。