當(dāng)我們面對滿滿一桌子的美食時，總是會失去原有的控制能力，在不知情的情況下吃了很多食物。但胃的容量不僅有限，消化食物的能力也非常有限。如果一次吃很多食物，容易誘發(fā)消化不良，胃腸運動緩慢，導(dǎo)致腹脹、噯氣等癥狀。

導(dǎo)致脹氣的因素很多。你真的知道以下主要原因嗎？

1.胃腸道內(nèi)氣體受阻，打嗝放屁無法排出體外，導(dǎo)致腹脹。一般情況下，腹腔內(nèi)的氣體會被腸壁內(nèi)的血管吸收，通過肺呼吸排出體外。但當(dāng)腸壁血液循環(huán)受阻時，腸腔和胃對氣體的吸收不暢，從而誘發(fā)腹脹；

2、吃得太快、暴飲暴食、邊吃邊說等不良飲食習(xí)慣會導(dǎo)致大量空氣隨食物進(jìn)入胃內(nèi)，從而引起腹脹；

3.胃腸道疾病發(fā)生時，胃腸道的蠕動功能會減弱或消失，排出氣體的能力差，不能通過打嗝、放屁等方式排出。，也會出現(xiàn)腹脹。

這種情況下，腹脹是病還是癥狀？現(xiàn)在告訴你答案:

胃脹本身就是胃部不適的表現(xiàn)。不在疾病之列，但卻是大多數(shù)胃病的癥狀之一。腹脹的主要表現(xiàn)為:飯后胃不安穩(wěn)、食欲不振、大便不暢等。有些腹脹患者有間歇性或持續(xù)性上腹部不適，伴有燒心、噯氣等癥狀。

引起腹脹的因素很多，腹脹本身不能算作胃病，那么胃病的癥狀是什么呢？

1.胃脹是胃病的典型表現(xiàn)之一。在不吃飯的情況下，胃里有一種不正常的飽脹感。與以前相比，病人的食物攝入量明顯下降，即使一天不吃東西，也沒有聯(lián)系的感覺。同時還會伴有燒心、打嗝等癥狀，夜間無法進(jìn)入深度睡眠；

2.胃痛是胃病患者最困難的癥狀。特別是發(fā)生糜爛性胃炎和胃潰瘍疾病?；颊哌M(jìn)食前后會有異常的胃痛，容易胃痙攣。服藥或進(jìn)食后，疼痛會減輕。一旦飲食不當(dāng)，胃痛就會再現(xiàn)；

3.隨著胃病的不斷發(fā)展，患者胃的消化和蠕動能力會越來越差，胃酸分泌和食物分解能力會受到限制，不僅會引起消化不良，還會出現(xiàn)嘔吐、惡心、惡心等癥狀。；

4.胃食管反流也是胃病的癥狀之一。尤其是胃潰瘍或胃炎的朋友，經(jīng)常會有胃酸反流，尤其是晚上睡覺的時候。呼吸時，他們能聞到嘴里的酸味。

飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活不規(guī)律，使無辜入侵，體內(nèi)寒氣增加，陰陽失調(diào)，膽汁減少，食物不能充分分解代謝，部分膽汁回流胃內(nèi)，造成胃粘膜屏障受損，造成胃不好。它根植于膽囊，下面下不去，上面下不去。不是味道。其實根本沒什么好找的，總比沒找到好。閑暇時，不妨抽空挖一些關(guān)南和蘇北等農(nóng)村的苦菜，燒開水喝，加一點紅糖，不要放太多，就像一個引子，用來帶路，平時飲食注意清淡，不要像以前那樣暴飲暴食，恢復(fù)正常自然狀態(tài)。這是你想要的，也是你家人的幸福，不是嗎，會好起來的，一切都會重新開始。

如果只是偶爾發(fā)生，那就和不良飲食習(xí)慣直接相關(guān)。但如果近期腹脹頻繁出現(xiàn)，并伴有上述四種癥狀，則是胃病到來的信號。要及時檢查，觀察胃里的情況，確定自己得了什么樣的胃病，然后進(jìn)行科學(xué)治療