尊巴是從國外傳入中國的舞蹈改編而來的健身運(yùn)動(dòng)。由于動(dòng)作簡單，節(jié)奏快，燃脂快，深受健身愛好者和減肥者的喜愛。尊巴有各種各樣的舞蹈，如桑巴舞、昆比亞舞和馬魯舞。雖然舞蹈種類很多，但是學(xué)起來并不難。今天，邊肖將給大家詳細(xì)分析尊巴舞健身的基本動(dòng)作，掌握基本動(dòng)作，很快就能隨著音樂起舞。
尊巴健身舞七個(gè)基本動(dòng)作介紹
尊巴有七個(gè)基本動(dòng)作。如果你學(xué)會(huì)了這些動(dòng)作，你就能跳尊巴了。
尊巴教學(xué)視頻介紹
尊巴簡單，燃脂，是極好的減肥方式。
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