最近有人問(wèn)后臺(tái)每個(gè)家庭，說(shuō)他們家寶寶感冒發(fā)燒，胃口不太好。怎么才能讓孩子多吃點(diǎn)？吃什么有助于退燒？

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)很多家長(zhǎng)都問(wèn)過(guò)每個(gè)家庭月，每個(gè)家庭月都表示理解。畢竟寶寶生病了大家都會(huì)很焦慮。每個(gè)月給你講講。

兒童發(fā)熱的類型

寶寶發(fā)燒類型不一樣，選擇的食物也不一樣。讓我們先帶你去了解:

無(wú)病

孩子正常體溫可以在一定范圍內(nèi)波動(dòng)，但波動(dòng)短暫，全身狀況良好，無(wú)明顯癥狀。

低熱

體溫低于38℃。

中等熱

體溫在38℃-39℃之間，可以采用物理降溫。

高熱量

體溫在39℃到41℃之間。

一般在急性或高熱期，每個(gè)家庭建議以流質(zhì)食物為主，而在恢復(fù)期和退燒期，最好吃半流質(zhì)食物。

發(fā)燒時(shí)可以吃的流質(zhì)食物

米飯被煮過(guò)的水

建議可以適量加入一些米湯來(lái)補(bǔ)充一些碳水化合物，這些碳水化合物有足夠的水分來(lái)促進(jìn)患病兒童腸胃的吸收。

新鮮果汁

喂開(kāi)水或蔬果汁有利于出汗排尿，促進(jìn)毒素排出。新鮮果汁的主要成分是維生素、礦物質(zhì)和碳水化合物，它們只含有少量的植物蛋白，易于吸收。

夏天，大一點(diǎn)的寶寶可以喝西瓜汁；秋冬季節(jié)可以喝鮮梨汁，鮮橙汁有祛濕、化痰、清肺、通絡(luò)等功能。

綠豆湯

綠豆涼，有清熱解毒的作用。

發(fā)燒可以吃的半流質(zhì)食物:藕粉、代乳、粥、爛面等。

請(qǐng)每個(gè)家庭月注意:不要突然增加寶寶發(fā)燒期間沒(méi)吃的食物，以免拉肚子。

如果寶寶胃口不好，不要勉強(qiáng)自己吃，以免吃完后嘔吐。

嬰兒發(fā)燒期間不要吃冷的食物。建議媽媽在給寶寶吃之前先把水果熱一下。

蔬菜碎米湯

成分:

油菜籽心適量，米粉少許，肉湯適量

練習(xí):

(1)青菜洗凈切碎，米粉加冷水?dāng)嚢柚翢o(wú)結(jié)塊。

(2)加入肉湯煮沸，因?yàn)槿鉁旧碛杏?，所以不需要加油。拌好的米粉邊攪拌邊倒入鍋中，使湯變得粘稠。米粉加多了?huì)變成糊而不是湯。

③再次用米粉熬湯，加入青菜攪拌。再把鍋里的湯煮1分鐘左右。菜做好了就可以上桌了。

百合綠豆湯

成分:

綠豆100克，百合2朵，半個(gè)雪梨，芹菜1根，清水1000毫升

練習(xí):

(1)將綠豆倒入鍋中，加入清水，加水煮沸，繼續(xù)大火煮沸2分鐘，關(guān)火，將綠豆仁從綠豆湯中取出。

②將新鮮百合、雪梨丁、芹菜丁放入鍋中，加入綠豆水，再次煮沸，小火煮5分鐘。

孩子發(fā)燒要注意什么？

在發(fā)燒的日常護(hù)理中，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)有以下建議:

1.發(fā)燒的時(shí)候不要“捂”孩子。這將阻止你的身體散熱，導(dǎo)致你的體溫上升。確保孩子的臥室溫度適中。

2.有的家長(zhǎng)會(huì)洗個(gè)溫水澡降溫，這是一種物理降溫方式。但是有些寶寶發(fā)燒的時(shí)候會(huì)覺(jué)得不舒服，不要強(qiáng)迫他們這樣排斥。

3.禁止使用酒精或冰袋/冷水澡(會(huì)導(dǎo)致冷戰(zhàn)，但會(huì)增加體溫)。

4.提供充足的液體以避免脫水，因?yàn)榘l(fā)燒使孩子比平時(shí)更容易流失液體。白開(kāi)水是個(gè)不錯(cuò)的選擇。如果您的孩子嘔吐或腹瀉，如果您需要為孩子補(bǔ)充電解質(zhì)飲料，請(qǐng)咨詢您的醫(yī)生。

什么情況下需要帶寶寶去看醫(yī)生？

1.不到3個(gè)月的寶寶突然發(fā)燒，可能是某種疾病引起的。

2.發(fā)熱持續(xù)5天以上提示可能不是普通感冒引起的，需要查明發(fā)熱原因。

3.如果體溫超過(guò)39℃，使用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬2小時(shí)后發(fā)熱仍不消退。

4.寶寶的行為改變:比如不愛(ài)玩耍，很少說(shuō)話，沒(méi)有食欲，對(duì)身邊的食物漠不關(guān)心。

5.脫水癥狀:小寶寶換的紙尿褲數(shù)量減少，或者大寶寶排尿次數(shù)減少。

6.接種疫苗后體溫超過(guò)39℃，發(fā)熱持續(xù)24小時(shí)以上。需要找醫(yī)生判斷是否是疫苗反應(yīng)引起的。

7.嬰兒抽搐了。

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