很多人會(huì)有白發(fā)，但有的人更早，有的人更晚。正常情況下頭發(fā)白幾歲正常？當(dāng)然，當(dāng)白發(fā)出現(xiàn)時(shí)，通常意味著身體正在衰老，或者身體出了問(wèn)題。一般情況下，人在30歲之前是不會(huì)長(zhǎng)出白發(fā)的。

30歲以后，少數(shù)人會(huì)開(kāi)始慢慢出現(xiàn)。40歲以后會(huì)有大量的人留著長(zhǎng)長(zhǎng)的白發(fā)，50歲以后基本都是白發(fā)。這是因?yàn)槲覀兊念^發(fā)含有一種黑色素。我們年輕的時(shí)候黑色素比較高，頭發(fā)天生黑。

黑色素越來(lái)越少，頭發(fā)就變白。一般情況下，男性30歲以后會(huì)有白發(fā)，女性35歲以后會(huì)有白發(fā)。所以我們能做的就是延緩白發(fā)的出現(xiàn)。我們不妨經(jīng)常在浮白點(diǎn)上做一個(gè)動(dòng)作按摩，浮白點(diǎn)在頭上，耳根向上上升，進(jìn)入發(fā)際線。

在拇指寬的地方，白血有疏肝利膽、祛風(fēng)通絡(luò)的作用。按摩時(shí)，食指順時(shí)針按壓兩分鐘，3d10按壓兩分鐘，早晚各按壓一次，可以改善氣血循環(huán)，促進(jìn)人體黑色素的分泌，對(duì)改善白發(fā)有很好的效果。

說(shuō)到這里，邊肖想對(duì)每個(gè)人說(shuō)點(diǎn)什么，多參加體育運(yùn)動(dòng)，希望每個(gè)人每天都能抽出一些時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是在健身房還是在家里。大家一定要多運(yùn)動(dòng)，注意保護(hù)自己，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷。注意休息，一定要有健康的身體，畢竟身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有好的身體，你什么都做不了。我們應(yīng)該在日常生活中注意健康。大家一定要養(yǎng)成愛(ài)衛(wèi)生的好習(xí)慣，不要馬虎。干凈的生活習(xí)慣可以避免一些疾病。今天，邊肖將把這些推給每個(gè)人。我希望你會(huì)喜歡邊肖的推薦。最后，希望大家喜歡邊肖推薦的文章，多多關(guān)注。祝你身體健康，萬(wàn)事如意。