古時候有個傳說，在秋分那天，南極仙女翁會帶著他的壽桃出現(xiàn)在地球上，凡是能看到這個壽星的人都會長壽。神話的這個傳說無法考證，但根據(jù)目前的天文學研究，因維沃確實每年只在秋分那天出現(xiàn)一次，而且經(jīng)過時很難被抓住。可能是因為這個原因，invivo在中國古代被視為吉兆。那么你知道今年秋分是什么時候嗎？2017年秋分是多少？秋分是什么意思？

2017年秋分是哪一天

2017年秋分是什么:2017年9月23日

秋分是什么意思

秋分是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六節(jié)氣，通常在每年的9月22日或23日。南方的氣候從這個節(jié)氣開始下降。這一天太陽到達黃經(jīng)180度，直接撞擊地球赤道，所以這一天晝夜平分24小時，各12小時；世界上沒有極端的白天和黑夜。秋分后，北極附近的極夜范圍越來越寬，南極附近的極日范圍越來越寬?！岸墓?jié)氣”:“八月中旬，可見春分”，“分者為偶數(shù)，為九十日之半，故稱之為分?！狈忠话?，是秋天九十天的中點。

每年9月23日左右，太陽到達黃經(jīng)180度時，進入“秋分”節(jié)氣。秋分和春分一樣，是古人最早確立的節(jié)氣。根據(jù)“春秋熱，陰陽出入”，“秋分有陰陽相伴，故晝夜寒熱?！薄扒锓帧币馕吨鴥杉?

第一，按照中國古代以立春、長夏、立秋、立冬為四季，秋分占秋90天，平分秋色。

第二，這個時候，一天24小時，每人12小時。這一天與“春分”日相同。在“秋分”那天，陽光直射幾乎到達赤道。之后陽光直射位置向南移動，北半球晝短夜長。

中國古代把秋分分為三個時期:“打雷開始的時候；秒候蟲；三等水干”。古人認為打雷是因為陽氣旺盛，陰氣在秋分后開始旺盛，所以就不打雷了。第二句中的“空白”一詞是細土的意思，也就是說，由于天氣寒冷，蟄伏的蟲子開始藏在藏洞里，洞內(nèi)用細土封住，以防寒氣入侵。“水開始干涸”是指此時降雨量開始減少。由于天氣干燥，水蒸氣迅速蒸發(fā)，湖泊和河流中的水量變少，一些沼澤和水坑干涸了。

秋分養(yǎng)生注意事項

關注疾病

秋季是腸道傳染病、瘧疾、流行性乙型腦炎的多發(fā)季節(jié)，常引起多種舊病復發(fā)，如胃病、慢性支氣管炎、哮喘等?；加懈哐獕?、冠心病、糖尿病的中老年人如果疏于防范，就會增加危險。

注意休息

養(yǎng)成早睡早起的好習慣。即使比之前早了10分鐘，也是進步。尤其是女性朋友，更注重早睡早起。夜越深，寒意越重，容易侵入體內(nèi)，為后腰腿疼痛埋下隱患，引發(fā)咳嗽等疾病。初秋氣溫低，衣服要根據(jù)室外氣溫變化增減。運動的時候，不要一下子脫太多。你應該等身體熱了再脫外套。尤其是老年人更要注意早晚溫差，以免感冒。

注意鍛煉

由于人體肌肉韌帶會反射性地引起血管收縮，明顯減少肌肉伸展，降低關節(jié)生理活動，降低神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控運動器官的能力，因此容易引起肌肉、肌腱、韌帶和關節(jié)的運動損傷。

所以每次練習前一定要注意充分準備活動；三防過度。秋天是運動的好時機，但此時由于人體正處于收斂和內(nèi)養(yǎng)的階段，運動也要符合這個原則，即運動量不能太大，以防出汗過多，陽氣流失，運動要輕松溫和，活動少。

民間有句話叫“春遮秋凍”，不要穿大棉襖讓自己凍著。但不是誰都能凍住的，所以弱就不要凍住。