前言

首先，我要感謝吉果對我的信任，讓我有機會評價嘉明先行者235。也希望我的評價能讓你對Garmin先行者235有一個直觀的了解。

首先介紹一下我的跑步經歷。2010年5月開始跑步，已經跑了6年。到目前為止，我用過的GPS手表有Garmin family 305，910XT，菲尼克斯3，宜G1，TOMTOM的有氧跑步者，Spark+音樂等。

Garmin先行者235是Garmin去年推出第一款光學心率跑步手表先行者225后的升級版。相比225，235，增加了近44%的顯示面積，同時增加了只有620，920和Fenix3才有的數(shù)據(jù)，更專業(yè)。繼續(xù)提供心率監(jiān)測、步數(shù)、久坐提醒、7X24小時睡眠日記等日常數(shù)據(jù)。同時通過與手機連接，可以實時接收微博、微信等短信、來電、手機應用消息，更貼近日常生活。有了Connect IQ，就像以前用的菲尼克斯3一樣，可以DIY撥號，添加Data Field，讓它更個性化。接下來，我將從解包、功能介紹到實際使用來考察preference 235。

打開取出東西

1.外包裝

先導235不同于菲尼克斯3的全紙包裝盒，采用透明塑料包裝，讓里面的手表一目了然。同時，包裝盒引入了先行者235的高分辨率大彩屏、7X24小時光學心率記錄、運行VO2 max、豐富先進的專業(yè)跑步功能、50m防水、內置加速計支持室內跑步、專業(yè)跑步計劃定制或免費下載、Live Track實時位置跟蹤和分享等功能。

2.撕開兩邊的塑料包裝，打開包裝盒。所有項目如下:Garmin前驅235中文版主機(黃黑配色)、專用更換腕帶(黑黃配色)、腕帶更換工具、數(shù)據(jù)線、中文用戶手冊、檢驗證書。

3.主角加明先行者235

開始感覺很輕松?？潭缺P的顯示面積大于225。表盤的黑色為主色調，外緣布滿黃線，與黃色表帶形成互補。手表背面中部是光學心率測量部件，三盞燈，外緣是充電數(shù)據(jù)傳輸觸點(長跑時是否能充電還沒有測試過)。表帶背面為黑色主題，邊緣為黃色，與替換表帶的顏色正好相反。

4.體重

先行者235的重量是42g，替換表帶的重量是16g?？梢娭鳈C重量26g。與84g的Fenix3和82g的2016東京馬拉松獎牌相比，235的重量太輕，看起來有點像玩具。

5.先導表盤前部(膠片未移除)

頂部GARMIN logo，表盤顯示面積增大，表面膜為心率顯示界面，五個順時針圖案對應五個鍵，跑步者為運動的開始、結束、確認鍵，回位標志為回位、單圈鍵。>:和

6.先導表盤背面

表盤背面的中心是preference 235的點測模塊，凸起，以保證綁帶扣緊時模塊會與手腕緊密貼合，但長時間佩戴是否會造成該部位不適，還需進一步測試。藍牙和ant+標志表示preference支持兩種數(shù)據(jù)傳輸，外面的四個金屬觸點用于充電和與數(shù)據(jù)線的數(shù)據(jù)傳輸。

7.先導235的外部按鈕

左邊有三個按鈕，分別是電源按鈕、向上按鈕和向下按鈕。剛剛提到的相關功能；右邊有2個鍵，黃色是移動鍵，黑色是回位和單圈鍵。關鍵筆畫合理。

8.先行者235表帶

替換表帶16g，很輕。與910XT和Fenix3相比，表帶的寬度要窄得多，與普通手表的尺寸差不多。表帶的扣采用細孔，扣位內部有固定錐，可以保證表帶在運動過程中不會松動。

功能介紹

1.通電

因為新表剩余電量不足，無法啟動，只好先充電。

充電2小時后，按住電源按鈕將其打開，經過如下一系列操作后即可正式使用。設置系統(tǒng)信息和個人信息。

戴在手上感覺很好。綁帶固定牢固后，晃動手臂時不會有錯動。

2.對應接口

主界面(DIY可以通過Connect IQ完成)、心率監(jiān)測界面、運動界面(DIY也可以通過Connect IQ下載)、通知界面。通過

3.先導235還提供了功能，如步數(shù)，久坐提醒和省電超時?；顒臃绞桨ㄅ懿?、室內跑步、騎自行車等。

實際使用

3月7日領表后正式使用，完成7次跑，其中5次公路跑，1次跑步機，1次操場跑25圈，累計跑完90公里；騎行兩次，累計騎行距離25公里；網球訓練一次。因為時間有限，最近北京霧霾比較重，盡量用不同的類型來評價。

道路行駛試驗

3月14日晚，先行者235操場測試在中國人民大學操場進行。明星搜索還是很快的。為了測試，每400米按一次單圈鍵。因為跑道上有走的和跑的慢的，為了保證測試的準確性，基本都是在1號車道和2號車道跑。然而，為了確保他們不打人，他們需要閃身而過。一圈從1: 52開始，一直到1: 00。數(shù)據(jù)顯示，每圈距離在0.41-0.42 km之間，一條軌道最里面的距離為400米，兩條軌道最里面的距離為407米，三條軌道最外面的距離和最里面的距離始終為415米?？梢?，preformer 235測試在操場上的準確率也是相當高的。

騎行測試

3月7日，收到手表的時候，當天晚上騎到三里屯，從三里屯回家。下班后將運動模式調整為樓下騎行模式，尋星時間不到20秒。如果其余部分沒有調整，計時器將啟動。默認情況下，每5公里會給出一個提醒。提醒包含振動和聲音，屏幕上會顯示5公里的時間。在提醒功能和數(shù)據(jù)細節(jié)方面，我已經滿足了我的需求。但是，由于只有兩次騎行，騎行測試需要更多的測試才能給出更好的評估報告。

最大攝氧量數(shù)據(jù)

最大攝氧量在漢語中稱為最大攝氧量，縮寫為VO2max，定義為一個人在海平面上從事最劇烈的運動時，組織和細胞所能消耗或利用的最高攝氧量值。流行的解釋是一個人在運動中可以吸收的最大氧氣量。最大攝氧量通常是評價一個人有氧作業(yè)時心肺耐力的標準。此外，可以根據(jù)一個人的最大攝氧量來指定不同的運動強度。并制定相應的培訓目標。最后，我們將通過相應的訓練來提高最大攝氧量。訓練數(shù)據(jù)越詳細和充分，對應的數(shù)據(jù)就應該越準確。跑了7次，我測的最大攝氧量從開始的54增加到現(xiàn)在的57，已經到了紫色區(qū)域。相信經過更完整的訓練應該會有所提高。

競爭預測

比賽預測是指根據(jù)訓練情況對未來比賽結果的預測，數(shù)據(jù)越豐富、越詳細，相應的預測就越接近真實水平。跑了7次，我預測全馬成績已經從303進入sub2,256。作為激勵目標，看來我以后要好好練習了。

步驟、睡眠、心率、日歷

先行者235提供步數(shù)統(tǒng)計、睡眠記錄和7X24小時心率記錄。只要手表戴在手上，它就會一直記錄你的數(shù)據(jù)。Garmin先行者235 3月7日收到，除了幾次洗澡，一直戴在手上。通過整合這些數(shù)據(jù)，我們可以更好地檢查我們的生活狀況，也可以有針對性地進行糾正或維護。

電量

先行者235的標稱GPS模式為10小時，手表模式為9周。從這些使用次數(shù)來看，1小時左右的運行距離有12%左右的功率損耗，與10小時的標稱GPS模式相差不大。至于9周手表模式，由于時間尚短，目前還不能給出評價結論。

連接智商

Garmin設備提供同步數(shù)據(jù)和下載程序兩種方式，分別是PC的Garmin Express和移動的Connect。PC與手表連接數(shù)據(jù)線后需要同步下載更新，手機需要下載相應的App，通過藍牙同步更新數(shù)據(jù)。

個人電腦可以通過登錄connect.garmin.com來瀏覽數(shù)據(jù)記錄。

當移動終端打開連接時，它可以跳過連接設備并設置快照。設置順序如下。

同時還可以連接Garmin設備，先后打開preformer 235的藍牙和手機，然后按照順序進行如下設置，連接順暢。

成功配對后，先導235記錄的任何數(shù)據(jù)都可以通過連接進行同步和更新。另外，先行者235可以通過Connect IQ商店下載喜歡的屏幕背景和數(shù)據(jù)字段，看看我的下載是否很好！但是需要注意的是，手表為屏幕背景和數(shù)據(jù)字段預留的內存是有限的，不能全部放進去。應該根據(jù)需要精心挑選。

總結

下圖是Garmin preformer 235的規(guī)格與網上找到的其他Garmin產品的規(guī)格對比。從圖中不難看出，Garmin preference 235的功能更趨于完備。

從圖中不難看出，先行者235覆蓋了除虛擬步速(貌似可以通過數(shù)據(jù)場實現(xiàn)，目前還沒有測試)和跑步動態(tài)(需要佩戴HRM心率帶才能獲得相應數(shù)據(jù))之外的幾乎所有數(shù)據(jù)，還提供高達10小時的GPS記錄時間和9周的連續(xù)使用時間。

由于只使用了10天，所以無法詳細測試preformer 235的所有功能，以后的使用中還會繼續(xù)測試。結合目前的使用情況，先行者235的優(yōu)勢總結如下:

1.色澤美觀，重量輕；

2.用手腕測量心率，遠離心率帶；

3.心率測試偏差??；

4.GPS+Glonass雙星定位更快更準；

5、7X24實時監(jiān)控心率、步數(shù)、睡眠，更貼近生活；

6.連接智商個性化；

7.使用時間增加；

8.可以和網站一起使用，功能強大。

個人對先行者235的缺點總結如下:

1.玩具感更重；

2.心率測試模塊鼓包大，長時間佩戴有壓迫感；

3.沒有高度爬升和下降數(shù)據(jù)顯示(從記錄的數(shù)據(jù)來看，有高度數(shù)據(jù)，但顯示界面沒有。只有登高和姿態(tài)數(shù)據(jù)字段可以從Connect IQ下載，但是還沒有測試)；

4.沒有正在運行的動態(tài)分析數(shù)據(jù)(需要HRM心率帶才能得到相關數(shù)據(jù))。

garmin preference 235，235諧音“愛上我”，這么強大的GPS手表，也許已經不能叫GPS手表了，更準確的說應該改名為智能腕裝置，那我為什么不能愛上你！Garmin先行者235，等你愛上我！

這篇精彩的文章最初是由最優(yōu)秀的選手創(chuàng)作的

-結束-

這里有一千萬直男中毒

|每天推薦全球新酷科技，運動娛樂，智能商品|

想假裝和我聊天？剁手取樂？

搜索微信微信官方賬號:極限水果網

比起跑步，你更喜歡釣魚嗎？

微信官方賬號回復:釣魚桌

幫你掌握合適的時間和地點，幫你釣大魚！