中醫(yī)按摩療法是中華民族五千年積累的瑰寶。中醫(yī)按摩是以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)，用手法作用于人體體表特定部位，調(diào)節(jié)身體的生理狀態(tài)，達(dá)到理療的目的。從按摩的治療來說，可以分為健康按摩和醫(yī)療按摩。中醫(yī)按摩療法效果顯著，副作用少，適用范圍廣，是一種非常好的保健治療技術(shù)。

(3)肘關(guān)節(jié)按壓法是彎曲肘關(guān)節(jié)，用彎曲的尖端按壓患部。與其他按摩手法相比，這種按壓方法的強度較大，刺激也相對較強。一般來說，肘壓法用于腰部、臀部等肌肉較多的部位，更適合治療腰肌強壯、頑固性腰腿痛等疼痛?？捎糜谥委煾忻?、頭痛、失眠、心絞痛、四肢麻木、癱瘓等。

精彩內(nèi)容

按照法律來弄

1.按壓方向應(yīng)該是垂直的。

2、受力要由輕到重，穩(wěn)定持續(xù)，使刺激能充分滲透到身體組織的深部，然后逐漸減輕壓力，遵循輕、重、輕的原則。

3.不要使用快速爆炸力來避免不良反應(yīng)。

4.作用于背部時，用按摩器呼氣向下按壓，瞬間發(fā)力。

精彩內(nèi)容

依法避免

1、皮膚損傷、水和火燒傷引起的皮膚損傷，嚴(yán)禁按摩；

2、患有血液疾病且有出血傾向者，嚴(yán)禁按摩；

3.嚴(yán)重心肺腦病患者、胃腸穿孔患者、癌癥患者嚴(yán)禁按摩；

4.按摩不適用于肺結(jié)核、化膿菌引起的運動器官疾?。?/p>

5、患有傳染性疾病，如骨髓炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松和急慢性傳染病的患者，嚴(yán)禁按摩；

6.餓了不能按摩，飯后30分鐘內(nèi)，劇烈運動后，極度疲勞或醉酒時；

7.女性在孕期和經(jīng)期不宜在腹部和腰骶部使用按摩手法；

8.年老體弱多病時間長的人，以及身體極度虛弱精神不協(xié)調(diào)的人，都不能按摩。

中醫(yī)按摩經(jīng)濟實惠，易學(xué)好用。中國民間中醫(yī)研究與發(fā)展協(xié)會營養(yǎng)與健康專業(yè)委員會在北京啟動了一系列中醫(yī)技能培訓(xùn)，以獲取中醫(yī)適宜技術(shù)。通過廣泛培養(yǎng)中醫(yī)藥技能人才，幫助黨和國家實現(xiàn)“全面提高中華民族健康素質(zhì)”，早日建設(shè)健康中國的目標(biāo)。

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