最溫暖的聲音在這里等著你。

1.站立:站直，抬頭挺胸，不要抬頭望天，不要挺胸，一切都要平。這是最起碼的站立姿勢(shì)，無論在什么地方，什么場(chǎng)合，只要站著就一定要保持這個(gè)形狀，這樣會(huì)形成長(zhǎng)期的習(xí)慣。如果你說不行，我受不了效果，那就回家，腳跟，臀部，肩膀，后腦勺靠墻，雙手垂下，雙腿籠住立正站半個(gè)小時(shí)，每天，我不信你受不了效果。

2.坐:優(yōu)雅地坐著，上身保持直立，臀部只坐在椅子的三分之一。你可以把腿放在籠子里的左邊或右邊，也可以把一條腿放在另一條腿上，腿自然下垂。但是不要分開雙腿，也不要在椅子上彎曲雙腿。如果你不習(xí)慣，那就利用工作中的休息時(shí)間鍛煉自己。

3.走路:走路前用“站”字，抬頭挺胸，不要總是低頭數(shù)腳趾。當(dāng)你走在路上的時(shí)候，把路當(dāng)成你的家，你的t臺(tái)。但是，不要求你任意行走。你應(yīng)該像其他人一樣走路，不要斜視，走出自己的氣勢(shì)。不要沖向流星，也不要走，怕踩到路上的螞蟻。剩下的就是走路的姿勢(shì)，可以扭動(dòng)，臀部的扭動(dòng)會(huì)顯示出你的腰身姿勢(shì)，但不要一直移動(dòng)上半身，給人一種輕佻的感覺，雙手垂直，輕輕前后擺動(dòng)，不是采取軍人的姿勢(shì)，而是采取積極的一步。

4、外觀:講究服裝，不一定要名牌，但一定要適合自己的年齡、體型，要穿自己的個(gè)性，好的衣服穿在別人身上很好，但不一定不適合你。

5.自信:自信自己是最美最優(yōu)秀的。不要放在嘴唇上。你一定要謙虛。聰明的人總是贊美別人。放在心里，從心里鋪開，展現(xiàn)在臉上。

6.表情:微笑，不要被凍僵，不要對(duì)著花笑。如果不露出牙齒就笑不出來，那就微微揚(yáng)起嘴角。最重要的是你的眼睛。當(dāng)你聽別人說話或和別人說話時(shí)，你必須看著他們的臉。不要東張西望。記住一本書上說女人的眼睛是她心靈的一扇門。然后好好利用它來表現(xiàn)你的自信。

7.演講:有修養(yǎng)，有內(nèi)涵。永遠(yuǎn)不要在背后被告知。那個(gè)人看起來很有氣質(zhì)，但是嘴里卻是滿口臟話。記住，無論你是美女還是有氣質(zhì)的人，千萬不要罵人，因?yàn)槟菢訒?huì)毀了你所有的形象。氣質(zhì)發(fā)自內(nèi)心，保持一顆純潔善良的心。

一個(gè)通過培養(yǎng)氣質(zhì)讓自己變美的女人，應(yīng)該比一個(gè)用衣服和打扮來美化自己的女人有更高的精神境界。那么，怎樣才能培養(yǎng)出好的氣質(zhì)呢？

第一，接受自己的外貌，每個(gè)人在性格或外貌上都有自己獨(dú)特的氣質(zhì)和優(yōu)勢(shì)。如果知道怎么玩，可以增加自己的吸引力。

第二，給予別人信任和關(guān)心是最有吸引力的品質(zhì)之一。關(guān)心別人也會(huì)得到同樣的回報(bào)。別人會(huì)被這種氣質(zhì)打動(dòng)。

第三:舉止端莊、充滿自信，一個(gè)腳步灑脫、精神飽滿、充滿自信的女人最能吸引別人。

第四，保持幽默感。一個(gè)知道如何在合適的時(shí)間和合適的場(chǎng)合展現(xiàn)微笑或開懷大笑的人會(huì)受到別人的歡迎。

第五:不要害怕暴露自己真實(shí)的情緒。無論什么樣的喜怒哀樂，什么樣的溫柔，都不應(yīng)該隱瞞。一個(gè)經(jīng)常壓抑和隱藏自己情緒的女人，會(huì)被認(rèn)為是MoMo無情，沒有人會(huì)喜歡和冰山交往。

第六:不要斤斤計(jì)較。女性在交往中應(yīng)該心胸開闊，慷慨大方。千萬不要小家子氣，小家子氣。不要為了一點(diǎn)小事就生氣，斤斤計(jì)較，甚至在很多場(chǎng)合讓大家都很尷尬，無法下臺(tái)，會(huì)很煩。

第七:不要自視甚高，女人不要自視甚高，在社交中不要因?yàn)槠夂蜕矸莶煌憩F(xiàn)出不耐煩或看不起別人。當(dāng)然，也不要因?yàn)樽约旱牡匚缓偷匚徊蝗鐒e人，或者因?yàn)樽约洪L(zhǎng)相普通，穿著寒酸而過于卑微。

第八:不要忽視外觀。作為一個(gè)女人，她必須注意社交場(chǎng)合外表的尊嚴(yán)和整潔。在社交活動(dòng)中，需要適當(dāng)?shù)难b飾和著裝。

無論你是誰，請(qǐng)放下你的工作，認(rèn)真看下面這段視頻:有了愛，你就擁有了一切。銷售的最高境界是銷售愛情的使命，喚起人們對(duì)愛情的信念，懂得如何去愛，在成為愛情的那一天，你將不再尋找愛情，不再追求愛情，不再向往愛情。幸福不是你的愛和愛，而是愛本身！世界上有很多賺錢的行業(yè)，但是沒有一個(gè)比幫助別人成功更有意義。你能幫助多少人成功，就會(huì)讓你成功！

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和寧老師和學(xué)生的見證！亞洲名師，和寧是首選

徐鶴寧

大家好！我是徐鶴寧，成功一定有方法，失敗一定有原因，為了更快速完成我的使命，幫助更多人快速走向成功，實(shí)現(xiàn)時(shí)間自由，財(cái)富自由，身心自由，我首次公開我的私人微信，每天利用空余時(shí)間輔導(dǎo)8位有愛心，有企圖心，有決心，受夠了現(xiàn)在生活的同學(xué)，每天限制8名同學(xué)！