超高度近視其實意味著1000度以上，一旦超高度近視就會影響生活，飲食上面有限制，不能參加強度比較大的體育鍛煉，會引起視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血、青光眼等諸多并發(fā)癥，應(yīng)該如何緩解近視？

一、緩解近視的方法

1.戴上相對低度數(shù)的眼鏡、近視眼鏡，不要離目標(biāo)太近看他。

2. 少看電腦，少玩手機，看書要注意坐

姿，不要離得太近。

3. 要經(jīng)?？催h處、散步、勞動，盡量放松眼睛調(diào)節(jié)。

二、為防止近視的發(fā)生和發(fā)展，食療所選用的食品主要是補充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必須的營養(yǎng)。

1. 蛋白質(zhì)：鞏膜可以是眼睛堅韌的外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必須氨基酸。

2. 鋅：近視眼的人基本上都是缺乏鉻和鋅，所以我們應(yīng)該去多吃一些帶鋅的食物，比如說黃豆，紫菜，海帶，奶粉，茶葉，牛肉這些含有鋅和鉻較多的。

　眼球的屈光狀態(tài)主要是由眼球的屈光力和眼軸長度來決定的?；冀曆蹠r，由于眼軸長度變長，光線聚焦在視網(wǎng)膜前，患者便看不清遠處的東西。在做屈光性人工晶體植入手術(shù)時，醫(yī)生將為患者度身定制的一片凹透鏡植入眼球內(nèi)，改變光線的聚焦點，使其準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，達到矯正近視的目的。

　　屈光性人工晶體植入手術(shù)保留了眼睛生理結(jié)構(gòu)的完整性和調(diào)節(jié)功能，具有較大的光學(xué)區(qū)，消除了像差現(xiàn)象，比角膜屈光手術(shù)有更大的適應(yīng)范圍。手術(shù)以后病人痛苦少，視力恢復(fù)快，屈光穩(wěn)定，沒有回退現(xiàn)象。