隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，堅(jiān)果燕麥片已經(jīng)成為許多人早餐的新寵。

但是市面上的一些燕麥產(chǎn)品為了追求口感，加入了糖漿、油、香精等不健康的東西，燕麥含量極低，簡直不健康。

今天，這款由景宜推薦的“慧璐”堅(jiān)果燕麥片是用手工烘焙而成，不含任何添加劑，健康！

除了燕麥片，它還富含堅(jiān)果和干果，含量高達(dá)45%。

小貼士:燕麥片中的堅(jiān)果和干果越多，成本越高。普通燕麥片中堅(jiān)果和干果的含量一般在30%~40%。

包括葵花籽、南瓜子、核桃仁、芝麻、杏仁五種堅(jiān)果，玉米片、香蕉片、葡萄干、干紅棗、干黑加侖、干小紅莓六種干果。

它們富含維生素、膳食纖維等。，可以幫助腸胃蠕動，減肥減脂，增強(qiáng)身體的免疫力。

泡牛奶和酸奶，幾分鐘就能吃到早餐。

燕麥軟糯，堅(jiān)果酥，干果香。一口可以吃十二種健康食材，滿足早餐日常營養(yǎng)。

“惠祿”堅(jiān)果燕麥片

凈重500克/瓶

吃太陽系特價(jià)45元

這種燕麥片真的很健康，熱量很低。

市面上很多燕麥產(chǎn)品都添加了糖漿、油等不健康成分。雖然嘗起來很甜，但不是燕麥本身的香氣和味道。

我們推薦這款，只在燕麥片里加了一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜。它可以淡淡地嘗出蜂蜜的味道，不會掩蓋天然的谷物味道。

蜂蜜可以促進(jìn)消化，保護(hù)心血管系統(tǒng)，沒有任何副作用。

里面有五種堅(jiān)果，分別是葵花籽、南瓜子、核桃仁、芝麻、杏仁，種類繁多，顆粒大，有光澤。

堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、微量元素等。，可以保護(hù)心臟，提高記憶力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

減肥的人也可以放心吃，因?yàn)閳?jiān)果可以延長飽腹感，減少食物攝入，有利于控制體重。

玉米片、香蕉片、葡萄干、干紅棗、干黑加侖、干小紅莓，不僅增強(qiáng)了燕麥片的口感，還豐富了營養(yǎng)。

玉米片:含有煙酸等。，可以促進(jìn)胃腸蠕動

香蕉片:含有大量膳食纖維，有利于新陳代謝

紅棗干:富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等。，可預(yù)防貧血，提高機(jī)體免疫力

黑加侖干、葡萄干、蔓越莓:這三種干果富含維生素C，可以美容、抗衰老、緩解神經(jīng)衰弱

這種燕麥片也是以健康的方式制作的:低溫烘焙，不經(jīng)過膨化處理，最大程度保留了食物原有的風(fēng)味。

小貼士:膨化是一種加工方法，就是將食物擠壓加熱使其口感酥脆，但一般的特點(diǎn)是高脂肪、高熱量、高糖分。

每種食物都經(jīng)過多次人工篩選和清洗，幾乎沒有碎屑，嬰兒和老人不會卡在喉嚨里。

荊阿姨建議道:

燕麥片有很強(qiáng)的飽腹感，所以景宜建議每天吃一次，每次30克，干的，混合酸奶和牛奶。

“惠祿”堅(jiān)果燕麥片

凈重500克/瓶

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直接吃，可以感受到燕麥片的味道。

吃一個(gè)天然的谷物味，各成分比例剛剛好，口感自然簡單，不會太甜太膩。

小貼士:燕麥片在冬天可能會受潮，所以可以用微波爐加熱十幾秒鐘后再烘干。

昨天撒了點(diǎn)水果。脆脆的燕麥片配上昨天香甜滑滑的水果，不僅好吃，還能補(bǔ)充能量。

配沙拉，熱量低，飽腹感強(qiáng)，營養(yǎng)全面。作為減脂餐，健身的人最喜歡。

最年輕的吃法是在酸奶中加入燕麥片和水果，酸甜可口，味道像青春。

“惠祿”堅(jiān)果燕麥片

凈重500克/瓶

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