很多女性不希望自己的月經(jīng)來(lái)，因?yàn)槊看卧陆?jīng)來(lái)的時(shí)候，總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，比如肚子疼，腰疼，拉肚子等等。其中，女性經(jīng)期腹瀉非常常見(jiàn)。這種情況困擾著女性。女性知道這種情況的原因嗎？如果你想知道，請(qǐng)仔細(xì)往下看。來(lái)“大姨媽”會(huì)不會(huì)“拉肚子”？其實(shí)是一種“警告”。別在意，仙女！

1.前列腺素太多

女人來(lái)月經(jīng)時(shí)，子宮會(huì)分泌大量的前列腺素，其作用是使子宮收縮，在月經(jīng)期間止血。但前列腺素在體內(nèi)循環(huán)時(shí)，很容易進(jìn)入腸胃，所以腸胃受到刺激，活動(dòng)速度加快，胃內(nèi)容易出現(xiàn)腹瀉等問(wèn)題。

2.子宮內(nèi)膜異位

“子宮內(nèi)膜異位癥”是指子宮內(nèi)的良性組織跑出子宮，引起各種疾病。子宮內(nèi)膜異位癥最典型的癥狀是月經(jīng)痛，但常伴有腹瀉。約35%的子宮內(nèi)膜異位癥患者在月經(jīng)期間腹瀉。此外，部分患者在經(jīng)期也可能出現(xiàn)大出血或發(fā)熱，需要根據(jù)具體情況判斷是否是子宮內(nèi)膜異位癥所致。

3.血和血不足

對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，氣血不足會(huì)造成很多問(wèn)題，因?yàn)榕梢哉f(shuō)是靠氣血養(yǎng)活自己，尤其是一個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)。女性經(jīng)期時(shí)體內(nèi)出血量比較大，會(huì)造成女性體內(nèi)氣血不足。尤其是對(duì)于一些體質(zhì)差的女性，氣血不足會(huì)變得更加嚴(yán)重，影響胃的蠕動(dòng)，使其功能異常，并可能引起腹瀉，從而使她們?cè)谠陆?jīng)期間經(jīng)常虛弱，伴有腹瀉，這需要良好的身體調(diào)理。

女性朋友該如何解決這個(gè)癥狀？

1.每天晚上泡腳。其實(shí)腳底下隱藏著很多穴位，所以每天晚上泡腳的話，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，散寒。如果泡腳后做足底按摩，有助于腳部保暖，改善經(jīng)期腹瀉。

2.多吃紅棗桂圓，多喝紅糖水。因?yàn)楦篂a主要是氣血不足引起的，所以女性朋友在月經(jīng)期間需要吃一些食物來(lái)補(bǔ)充氣血。