每個(gè)青春期的女孩都會(huì)面臨一個(gè)很大的人生問(wèn)題。月經(jīng)怎么算？月經(jīng)與女性的生殖和身體健康密切相關(guān)。青春期女生要特別注意這個(gè)問(wèn)題，有助于掌握自己的月經(jīng)狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和判斷月經(jīng)是否有問(wèn)題。
正常月經(jīng)多久？
正常月經(jīng)周期一般為28 ~ 35天，周期長(zhǎng)短因人而異。延遲或提前7 ~ 10天是正常的。如果月經(jīng)保持規(guī)律，一般不認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間3 ~ 7天左右，出血量100 ml左右。月經(jīng)出血一般是暗紅。除了血液，還含有脫落的子宮內(nèi)膜、宮頸粘液等物質(zhì)。一般經(jīng)期沒(méi)有特殊癥狀，部分女性經(jīng)期可能出現(xiàn)腹痛或腰骶痛，并可能伴有乳房脹痛、便秘、腹瀉、頭痛等不適。
最后一次月經(jīng)是什么時(shí)候？
醫(yī)生看病，一般只問(wèn)最近一次月經(jīng)。末次月經(jīng)是指就診日期前的最后一次月經(jīng)，要注意月經(jīng)的第一天。但需要注意的是，這種情況并不是100%準(zhǔn)確的，月經(jīng)和陰道出血是有區(qū)別的。陰道出血一般比月經(jīng)出血量少，時(shí)間短，不如月經(jīng)規(guī)律。平時(shí)要多注意保養(yǎng)身體。氣血對(duì)女人很重要。我姐平時(shí)喝一種桂圓紅棗枸杞茶叫思密仁。她喝這種茶已經(jīng)好幾年了，一定程度上有一定效果?？傊@幾年月經(jīng)正常，沒(méi)有任何問(wèn)題。
月經(jīng)到底怎么算？
月經(jīng)周期其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是從月經(jīng)第一天開(kāi)始，出血的第一天就是月經(jīng)周期的開(kāi)始，連續(xù)兩次月經(jīng)來(lái)潮的第一天之間的間隔就是一個(gè)月經(jīng)周期。如果要算周期，應(yīng)該包括月經(jīng)第一天的時(shí)間。很多女性誤以為月經(jīng)周期是從清潔日開(kāi)始的，這是不正確的，而且把時(shí)間縮短了很多。有女性患者月經(jīng)異常去看醫(yī)生，抱怨一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)。其實(shí)月初一次月經(jīng)抽筋，月末一次月經(jīng)抽筋是正常的。
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