每個青春期的女孩都會面臨一個很大的人生問題。月經(jīng)怎么算？月經(jīng)與女性的生殖和身體健康密切相關(guān)。青春期女生要特別注意這個問題，有助于掌握自己的月經(jīng)狀況，及時發(fā)現(xiàn)和判斷月經(jīng)是否有問題。
正常月經(jīng)多久？
正常月經(jīng)周期一般為28 ~ 35天，周期長短因人而異。延遲或提前7 ~ 10天是正常的。如果月經(jīng)保持規(guī)律，一般不認為是月經(jīng)不調(diào)。正常月經(jīng)持續(xù)時間3 ~ 7天左右，出血量100 ml左右。月經(jīng)出血一般是暗紅。除了血液，還含有脫落的子宮內(nèi)膜、宮頸粘液等物質(zhì)。一般經(jīng)期沒有特殊癥狀，部分女性經(jīng)期可能出現(xiàn)腹痛或腰骶痛，并可能伴有乳房脹痛、便秘、腹瀉、頭痛等不適。
最后一次月經(jīng)是什么時候？
醫(yī)生看病，一般只問最近一次月經(jīng)。末次月經(jīng)是指就診日期前的最后一次月經(jīng)，要注意月經(jīng)的第一天。但需要注意的是，這種情況并不是100%準確的，月經(jīng)和陰道出血是有區(qū)別的。陰道出血一般比月經(jīng)出血量少，時間短，不如月經(jīng)規(guī)律。平時要多注意保養(yǎng)身體。氣血對女人很重要。我姐平時喝一種桂圓紅棗枸杞茶叫思密仁。她喝這種茶已經(jīng)好幾年了，一定程度上有一定效果?？傊@幾年月經(jīng)正常，沒有任何問題。
月經(jīng)到底怎么算？
月經(jīng)周期其實很簡單，就是從月經(jīng)第一天開始，出血的第一天就是月經(jīng)周期的開始，連續(xù)兩次月經(jīng)來潮的第一天之間的間隔就是一個月經(jīng)周期。如果要算周期，應(yīng)該包括月經(jīng)第一天的時間。很多女性誤以為月經(jīng)周期是從清潔日開始的，這是不正確的，而且把時間縮短了很多。有女性患者月經(jīng)異常去看醫(yī)生，抱怨一個月來兩次月經(jīng)。其實月初一次月經(jīng)抽筋，月末一次月經(jīng)抽筋是正常的。
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