眾所周知，母乳是最適合嬰兒的食物，但是隨著孩子的成長，他們對身體發(fā)育的營養(yǎng)需求逐漸增加。比如6個月以后，寶寶單獨吃母乳不能完全滿足孩子的生長需要。這時，除了需要添加輔食外，很多家長開始給孩子斷奶，讓孩子嘗試成人飲食。
其實給一個才6個月的寶寶斷奶還為時過早，強迫孩子改變飲食習慣自然會導致寶寶的不滿。為了讓孩子順利斷奶，其他媽媽甚至會使用極端手段，比如在乳頭上撒辣椒和芥末。
雖然這樣對斷奶有很好的效果，但是對孩子的心理健康是有害的。不僅孩子會怕吃，這種極端的手段也會讓孩子產(chǎn)生不安全感，影響心理健康和對母親的不信任。
與其強行給孩子斷奶，不如等孩子自然斷奶。世界衛(wèi)生組織還建議，讓兒童在兩歲左右自然斷奶是兒童身心健康的最佳選擇。
1.確定哺乳時間
對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般是按需母乳喂養(yǎng)。但是，為了讓孩子自然斷奶，寶媽可以根據(jù)以往的經(jīng)驗，盡量固定每天的母乳喂養(yǎng)時間，每天定期喂3-4次母乳。這樣可以讓孩子養(yǎng)成固定的飲食習慣，讓孩子吃得更有規(guī)律，為孩子以后適應固定的膳食做好準備。還可以讓父母直觀的計算孩子每天的食量，為以后的飲食調整打下良好的基礎。
2.逐步縮短母乳喂養(yǎng)時間
每天的母乳喂養(yǎng)時間逐漸固定后，可以通過減少每餐的母乳喂養(yǎng)時間來減少孩子喝的奶量。
每天給孩子喂奶前，可以用玩具和漫畫分散他們的注意力，也可以給他們唱一首兒歌，講一個故事。通過這些方法，你可以降低孩子喝牛奶的注意力。這個時候，即使他們喝的牛奶比平時少，也不會太在意。
也可以在哺乳前和孩子商量，適當撒點嬌，比如告訴孩子你有點累，以此為借口讓孩子答應少喝牛奶。孩子兌現(xiàn)承諾后，給予適當?shù)谋頁P和獎勵。
通過這些方式，我們可以讓孩子自然地逐漸減少每天的奶量，讓孩子逐漸擺脫對母乳的依賴，盡早自然斷奶。
3.逐步增加輔食的比例
為了讓孩子少喝牛奶，同時保證日常營養(yǎng)攝入，各種輔食自然必不可少。
孩子的自然斷奶速度與他們對輔食的喜愛成正比。如果能引起孩子對輔食的興趣，他們可以盡快要求母乳，適應正常的成人飲食。
所以不妨多花點時間在輔食上，平日多嘗試食材，找出孩子喜歡的食物和口味。
你也可以在網(wǎng)上找到一些有創(chuàng)意的輔食食譜，讓這些食物在外觀和顏色上更有吸引力。
同時要尊重孩子的飲食偏好，不要強迫孩子吃自己不喜歡的食物。
在孩子逐漸喜歡上各種輔食后，大家可以逐漸增加輔食在孩子日常飲食中的比例。孩子胃口有限。如果他們多吃輔食，自然會少喝牛奶。這樣也可以幫助孩子自然斷奶。
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文海話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；育兒達人，專注孕產(chǎn)、育兒話題，歡迎大家關注我，如有疑問請在評論區(qū)留言，感恩遇見！1.《怎么給孩子斷奶 如何給寶寶斷奶比較好？寶媽做到這3點，讓孩子自然離乳很簡單》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡信息知識，僅代表作者本人觀點，與本網(wǎng)站無關，侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
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