對于一歲以下的寶寶媽媽來說，洗衣服和哺乳一樣辛苦。

小寶寶吃奶流口水尿尿放屁無數(shù)次，每天要堆一大盆衣服換。如何科學洗衣服真的是個大問題。

有一個著名的“紅茶顏色實驗”:

某機構(gòu)收集了上百件洗過的童裝，做了實驗。結(jié)果顯示96.2%的衣服是有顏色的，證明這些洗過的衣服還有奶漬，這些都是肉眼看不到的！

看到這種情況，可能有些家長會說:“用消毒液和抗菌洗衣液就行了。”

但是真的是這樣嗎？

孩子的衣服洗的不對，她的身體真的很難受。關(guān)于洗衣有很多事情你可能不知道！

01

消毒抗菌洗衣產(chǎn)品真的更干凈？

噱頭！

很多商家打著“衣服有多臟，有多少病菌”的旗號賣洗衣液和肥皂，讓人覺得都是臟的，都是病菌，不消毒不行。

但現(xiàn)實情況是，很多具有消毒、抗菌作用的清潔用品，通常含有“三氯生、三氯卡班”等化學成分，是禁止添加到洗衣用品中的。

三氯生和三氯生有很強的殺菌作用，細菌、真菌和病毒可以“殺死”一切。

它具有廣泛的功能，如牙膏、漱口水、肥皂、洗衣液等。，甚至嬰兒爽膚水，三氯生/三氯生的影子都能看到。

但研究表明，三氯生和三氯生對眼睛和皮膚有刺激作用，長期接觸會干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，產(chǎn)生對病菌的抗藥性。

早在2016年9月，美國食品藥品監(jiān)督管理局就發(fā)布了最終決議，稱將全面禁止銷售含有17種活性成分的手部和身體抗菌沐浴產(chǎn)品。

美國食品和藥物管理局醫(yī)學博士珍妮特·伍德庫克說:“消費者可能認為抗菌護理產(chǎn)品可以更有效地對抗細菌生長，但沒有科學證據(jù)表明它們的抗菌功能會優(yōu)于普通肥皂或洗滌方法?！?/p>

能消毒、抗菌的清潔產(chǎn)品可能沒什么用，甚至對我們的健康有影響，更何況是皮膚嬌嫩的寶寶。

02

嬰兒衣服怎么消毒？

消毒抗菌洗衣產(chǎn)品不能亂用，很多媽媽又開始擔心了:

流感季節(jié)呢？從充滿病原微生物的醫(yī)院回來怎么辦？家里有人生病怎么辦？……

寶寶衣服上都是病菌，不消毒不抗菌就不放心。

我們生活中確實有各種各樣的微生物，但大多數(shù)對人體無害，只有少數(shù)是有害的，能引起嚴重疾病的很少。

我們?nèi)粘＝佑|的病原微生物，大多在人體外生存能力較弱，比如流感病毒，等你從醫(yī)院消毒回來就撐不住了。

絕大多數(shù)病原微生物通常喜歡“低溫、潮濕、黑暗”的環(huán)境，嬰兒衣服最自然的消毒方法是晾曬、烘干和熱水洗滌。

相對于嬰兒衣物的過度消毒，預防病原微生物最重要的是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。如何發(fā)展？核心只有兩個字——洗手。

美國食品和藥物管理局的非處方藥部門米歇爾認為:

洗手是家庭、學校或其他地方預防疾病或感染最有效的方法之一，簡單有效。

所以父母不需要談細菌變色。

給寶寶洗衣服的時候，只要避免以下讓衣服“又臟又臟”的錯誤做法就可以了，不用擔心無法清潔病原微生物的問題。

03

嬰兒衣服怎么洗？

步驟1

用這種方式洗衣服越來越臟

內(nèi)衣和外套混合洗滌

嬰兒整天瘋狂奔跑。沒有一個地方嬰兒不能滾得滿地都是，公園，商場，身上的“臟亂”遠遠超過成年人！

寶寶皮膚不成熟，抵抗力差。洗貼身衣物和大衣，容易使貼身衣物沾染大衣的病原微生物，引起過敏、私處發(fā)炎等問題。

★建議:寶寶的貼身衣物要和上衣分開洗，貼身衣物要手洗。

用成人洗衣液清洗

有些家長為了省事，直接用成人乳液給寶寶洗衣服，但成人洗衣液大多含有化學添加劑，使衣服更干凈、更亮，容易刺激寶寶皮膚?！锝ㄗh:兒童用洗衣液，與成人衣服分開洗。

沒有泡沫意味著沒有足夠的洗衣液

有些父母在給寶寶洗衣服的時候經(jīng)常這樣做，比如搓——沒有泡沫——倒洗衣液，再搓——沒有泡沫——倒洗衣液...倒過來倒，就倒多了。漂洗費水，但洗衣液更貴。

洗衣液太多很難漂洗，衣服上殘留的洗衣液很容易給寶寶造成過敏問題。

★建議:不要使用過多的洗衣液，按指示使用多件衣服。

浸泡時間越長，洗得越干凈

孩子玩一天，可以省下一盆臟衣服。很多家長泡一晚上，第二天再洗，以為泡的時間越長洗的越干凈，不，不！

浸泡時間太長，洗衣液中的化學物質(zhì)和衣服上的污漬會分解并進入衣服的纖維中，使衣服褪色、老化，甚至散發(fā)出難聞的氣味，危及嬰兒的健康。

★建議:一般浸泡15~30分鐘再洗。

用清水洗你的新衣服就行了

大家都知道新衣服含有甲醛，洗完才能穿。很多家長說，“反正衣服不臟，用清水洗就行了?！惫材?，你讓甲醛離寶寶更近了一步。

在大多數(shù)情況下，清水洗滌只能溶解一部分甲醛，而且科學證明低甲醛殘留仍能威脅嬰兒健康。

★建議:新衣服需要加少量洗衣液清洗，漂洗干凈后再曬干。

步驟2

這是正確的洗滌方法

寶寶的衣服臟了不要保存。這就是拯救“細菌”。不要偷懶，盡快洗、泡、洗、消毒、儲存。每一步都不能馬虎！

兒童洗衣機應酌情使用。不要把貼身的衣服和外套混在一起。貼身的衣服要手洗。

寶寶的衣服洗完后，30分鐘內(nèi)要盡快晾曬。如果超過一個小時，很容易造成病原微生物繁殖，需要重新清洗。

干凈的衣服，收納也很重要。衣服要放在干凈潮濕的地方，盡量不要放在最下面的抽屜里，容易滋生病原微生物。

Ps:寶寶經(jīng)常會有難洗的污漬，比如奶漬、果汁、蔬菜湯、尿漬等。是時候?qū)ξ蹪n進行特殊處理了。

可以參考以下方法~

奶漬:先用冷水洗，再用肥皂搓，用清水沖洗干凈；

油漬:將牙膏涂在油漬上，靜置5分鐘，搓洗，然后用清水沖洗；

果汁:將衣服浸泡在蘇打水中10~15分鐘，用肥皂搓洗，然后用清水沖洗；

尿漬:涂抹適量食用酵母，幾分鐘后再照常清洗；

血漬:用冷水沖洗，檸檬汁加少許鹽，然后用水沖洗；青菜草漬:在水中加入適量的鹽，浸泡幾分鐘后洗凈；

葡萄漬:染色后立即用白醋浸泡，不要用肥皂等洗滌劑，然后直接用大量清水沖洗。

寶寶的安全健康不是小事。即使是洗衣服這樣的日常事情也不能放松我們的警惕。我們應該認真對待它們。畢竟寶寶只長一次，需要我們細心照顧。

-結(jié)束-

審核人:張峰，首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院兒童保險科主任醫(yī)師。

本文僅供科普，不能代替專業(yè)醫(yī)生的診療。