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多云多雨

日常健康

現(xiàn)在家家戶戶都有空音和風(fēng)扇，晚上不怕熱。但奇怪的是，很多人白天不出汗，晚上卻全身出汗。這種奇怪的午夜出汗癥狀被稱為盜汗。

一個(gè)

什么是盜汗？

應(yīng)該區(qū)分不同的癥狀

一個(gè)

盜汗:睡覺時(shí)出汗

盜汗是指入睡后無故出汗，醒來后停止出汗的現(xiàn)象，其發(fā)生率可達(dá)11%~41%。

2

多汗癥:經(jīng)常大量出汗

多汗癥是指連續(xù)頻繁出汗，出汗量異常。

三

自汗:活動(dòng)時(shí)異常出汗

自汗患者多為久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、偏瘦的亞健康人群，稍一活動(dòng)就會(huì)大汗淋漓。

2

盜汗意味著濕氣重？

六大原因不容忽視

一個(gè)

癌癥

其中淋巴瘤患者盜汗最多，約25%的霍奇金淋巴瘤患者有持續(xù)性低燒盜汗，通常包括疲勞、瘙癢、酒后患處疼痛、體重減輕超過10%等。

2

傳染病

一些慢性傳染病常以盜汗為首發(fā)癥狀，肺結(jié)核發(fā)病率較高。發(fā)現(xiàn)約46%~62%的肺結(jié)核患者有盜汗，29%的患者會(huì)持續(xù)盜汗2周。

三

神經(jīng)系統(tǒng)疾病

因?yàn)槌龊故怯缮窠?jīng)調(diào)節(jié)的，所以脊髓神經(jīng)損傷、自主神經(jīng)病變等神經(jīng)系統(tǒng)疾病容易引起盜汗。當(dāng)神經(jīng)受到刺激時(shí)，容易出現(xiàn)頭暈、心悸、盜汗、血壓升高、血管收縮或賁門等不良反應(yīng)。

四

內(nèi)分泌疾病

盜汗是一些內(nèi)分泌疾病的主要特征，如甲亢。由于內(nèi)分泌系統(tǒng)復(fù)雜，需要檢查甲狀腺激素、血壓、心率、肝腎功能指標(biāo)等。

五

藥物因素

盜汗是很多藥物帶來的副作用之一，比如一些止痛藥、感冒藥、抗抑郁藥、降糖藥、激素藥等。，有時(shí)會(huì)引起低燒和多汗癥。如果睡前服用藥物，可能會(huì)出現(xiàn)盜汗。

六

女性更年期

絕經(jīng)后婦女雌激素減少會(huì)引起一系列內(nèi)分泌紊亂，對(duì)皮膚分泌影響很大。大約75%的人可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)潮熱和盜汗。

三

秋天天氣干燥

謹(jǐn)防陰虛盜汗

有些朋友可能要說，我沒有那些病，為什么我偶爾會(huì)盜汗？其實(shí)偶爾盜汗是很常見的，可能說明我們的體質(zhì)有問題，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)，否則會(huì)給疾病一個(gè)機(jī)會(huì)。

一個(gè)

邪熱內(nèi)郁盜汗

脾控制水和谷物的運(yùn)輸，對(duì)體液有協(xié)調(diào)作用。但天氣炎熱時(shí)，人受暑邪、濕邪侵襲，易使脾胃虛弱，邪熱郁結(jié)于內(nèi)，自然導(dǎo)致出汗異常。同時(shí)還有舌紅、舌苔黃膩、五心煩、失眠、易怒等癥狀。

[銀荷飲]

01練習(xí)

取金銀花3克、荷葉1克、山楂3片、烏梅1片、玫瑰花3克，用開水沖泡。

02功效

金銀花清熱解毒，荷葉祛暑，山楂消食導(dǎo)滯，烏梅生津斂陰，玫瑰花疏肝解郁。搭配可以消暑、養(yǎng)心、健脾。適用于高血脂、動(dòng)脈硬化患者，但不適用于陰虛者。

2

陰虛盜汗

秋季氣候逐漸寒冷干燥，易誘發(fā)腎陰虛，出現(xiàn)咽干、口苦、咳嗽、咽痛、失眠、多夢、腰膝疲勞等癥狀。，不僅經(jīng)常盜汗，醒來后還會(huì)疲勞。

[桑椹飲料]

01練習(xí)

取桑葚10克，烏梅1克，太子參1克，甘草3克，加水20倍，煎煮20分鐘，待涼后再飲用。

02功效

吳梅能滋陰生津、發(fā)汗；桑椹能補(bǔ)腎、滋陰、養(yǎng)血；太子參既益氣又養(yǎng)陰，不容易上火，非常溫和。甘草具有益氣清熱解毒的功效。兩者正好相配，益氣養(yǎng)陰，生津養(yǎng)血。