如何保護(hù)心、肝、脾、肺、腎？在這里，我想和大家分享一個(gè)從馬路到簡的特別方式。只要把人體的“四巢”射穿，心、肝、脾、肺、腎就都好了！因?yàn)楦涡熬垡父C，心肺邪聚肘窩，脾邪聚大腿窩，腎邪聚膝腘窩，具體方法如下:

首先，拍拍腋窩——治療肝病和心臟病

拍胖的人可以拍瘦，瘦的人可以拍胖

敲打兩個(gè)胡須，既能加速氣血運(yùn)行，驅(qū)除邪氣，又能刺激治療婦科病非常有效的兩個(gè)穴位，即叩門，位于人體腹股溝內(nèi)，大腿根部內(nèi)側(cè)，有治療月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、痛經(jīng)、腳冷的作用，而人體腹股溝外叩門，有治療潰瘍下婦科炎癥的作用，所以敲打時(shí)不需要找穴位。打兩個(gè)小胡子，既能健脾胃，又能治男科血流不暢引起的血瘀痰濕。打兩個(gè)小胡子不僅能加速氣血運(yùn)行，還能刺激兩個(gè)穴位——?dú)鉀_和沖門，對治療婦科疾病非常有效。

氣沖穴位于人體腹股溝，大腿根部內(nèi)側(cè)，可治療月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、痛經(jīng)、腳冷等癥，而沖門穴位于人體腹股溝外側(cè)，可治療崩漏、陰道分泌物、婦科炎癥等癥。我們拍兩個(gè)小胡子的時(shí)候，不需要特別找穴位，只需要拍兩個(gè)小胡子來刺激這兩個(gè)穴位就可以了。打兩個(gè)小胡子不僅可以健脾，還可以治療男女疾病，效果也很好。拍打兩個(gè)小胡子的具體方法是站直，用雙手輕輕拍打兩個(gè)腹股溝，逐漸用力，直到兩個(gè)小胡子微微發(fā)熱。每天打兩三次，每次3-5分鐘。

第四，拍兩個(gè)斑——拍走腎邪。

腎為邪——每日兩穴停留5分鐘，既能治療腰疼、坐骨神經(jīng)痛，又能起到補(bǔ)腎滋腎的作用。

每天堅(jiān)持這樣的套路，會(huì)有意想不到的收獲。我教媽媽堅(jiān)持做早操?，F(xiàn)在她的腰腿脾胃都有了很大的改善。她一直想寫出來給大家分享，讓更多的人減輕痛苦。今天她終于完成了，希望對大家有幫助。

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